Détail de séance

Détail de la séance de philille du mercredi 19 février 2025 de 10h35 à 12h30 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.7 km	-	crawl	-	-		-
		500m	-	papillon	-	-		-
		450m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 2.95 km.

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Pas la grande forme, bricolé un programme perso que j'ai du revoir à la baisse. Pas mal d'animations dans le bassin: natation synchronisée et stage pour les jeunes. Sinon grand soleil! Merveilleux!

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