Détail de séance

Détail de la séance de philille du mercredi 12 février 2025 de 14h45 à 16h00 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	crawl	-	-		-
		225m	-	papillon	-	-		-
		475m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-

total : 3.1 km.

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Même plan que la dernière fois mais cette fois-ci quasiment personne dans le grand bassin: début d'après-midi et vacances scolaires, le pied! j'ai été seul dans ma ligne toute la séance...

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