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Babette.nageuse, 53 ans, femme, Meudon Bellevue

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Séances

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Novembre 2016 : (42986 m)

• 1900 mètres le mercredi 30 novembre (de 20h50 à 21h30) à Piscine Blomet (Paris) - Trop juste.
• 1900 mètres le lundi 28 novembre (de 12h55 à 13h35) à Piscine de Sèvres -

Oh la la, le smart en remontant à pied, ça rend bien service quand on veut pas se faire importuner !
C'est pourtant pas le printemps !
• 3500 mètres le dimanche 27 novembre (de 11h10 à 12h30) à Piscine Brossolette (Saint-Maur-des-Fossés) -

Elle n'a pas réussi à me faire grimper au rideau,

bien qu'elle mesure 50m.
C'est surtout qu'elle est bizarrement lignée.

2 couloirs à cheval sur 3 lignes. Autant dire que c'est le binns pour doubler.
Mais c'est ultra propre, et les cabines sont si vastes, qu'on pourrait y faire la sieste.

Bon, tout ceci a ouvert l'appétit de la fan que je suis d'un célèbre nageur du site qui m'a honorée de ses talents culinaires. Mais que de cordes à son arc !
Cheers !
• 2100 mètres le samedi 26 novembre (de 15h00 à 15h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

So cold outside. Sorti les mitaines.
• 2100 mètres le vendredi 25 novembre (de 20h00 à 20h45) à Piscine de Boulogne-Billancourt - pas de commentaire
• 3036 mètres le mercredi 23 novembre (de 21h30 à 22h45) à Piscine de Pontoise (Paris) -

Une pause matchamisú avant d'enchaîner.
Blomet ou Pontoise ?
La tête ailleurs, me suis plantée de sens. Du coup, trop juste pour Blomet.
Finalement, je crois que c'était pas plus mal.
À 2 dans la ouane
• 1900 mètres
le mardi 22 novembre (de 12h51 à 13h32) à Piscine de Sèvres - La journée a bien commencé
:-) Merci Cécile !
Bis repetita placent à Sèvres.
• 1900 mètres
le lundi 21 novembre (de 12h51 à 13h31) à Piscine de Sèvres -

Speed, mais bon.
Tiens, ma prof de philo !
• 10050 mètres le dimanche 20 novembre (de 09h00 à 15h30) à Stade nautique de Chatillon - We did it girls !
:-)
Super séance partagée avec TESS l'endurante, et 1st time, at last, with HIPPOCAMPE

Échange de bon procédés : EDUCATIFS contre PMT. Merci les filles !
Ok compris faut que je trouve LE bon matos : masque & tuba, adaptés à ma petite tête. Peux pas continuer à avoir ce mors à cheval dans la bouche et tout cette flotte ou buée dans le masque.
Bon d'accord, on a mis un peu le boxon dans la ligne matos (une vraie ligne palmes, avec des + longues que moi, et tout plein de tubas qui dépassent ! C'est ici que je dois venir m'entraîner en PMT !). Fini par me faire gentiment virer par le MNS pour rejoindre la ligne rapide sans rien, juste quand BIGMAC est arrivé
On attend avec impatience la suite de sa 1ère nouvelle
Peut-être pour Noël ?
Laborieusement bouclé sur 10km. Ai cru que n'arriverais pas à nager les 2 derniers kms, mais voir TESS mouliner sans fin et si régulièrement m'a motivée ! Quelle belle leçon de persévérance et résistance !
Et après l'effort, le réconfort, au sauna ! Mmmm.
À refaire !
• 4100 mètres le vendredi 18 novembre (de 20h15 à 21h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

Alors là, vraiment pas pu m'empêcher d'aller râler, et vais pas me gêner pour l'écrire à la direction : 4 lignes pour les clubs, rien pour le public, si ce n'est le foutoir dans le nawak
:-(
Et en + les 2 chronos HS
:-(

M'enfin ! Suis quand même sortie de là, bien shootée.
• 600 mètres le dimanche 13 novembre (de 14h30 à 15h00) à Plage de Matha, Saint-Pierre d'Oléron -

Plus fraîche qu'hier. Pas greloté, mais du mal à me réchauffer jusqu'au grog.
Bye bye Oléron !
• 0 mètres le dimanche 13 novembre (de 11h00 à 12h00) à Plage de Boyardville, Saint-Georges d'Oléron -

Un peu trop de vent, de petites vagues rapprochées, et sans doute du courant pour tenter de nager là.
Sans parler des bestioles.
• 0 mètres le samedi 12 novembre (de 10h45 à 11h45) à Pointe de Chassiron, Saint-Denis d'Oléron - "Demain, on va avouere la pluie". S'étaient pas plantés.

Non mais là, on doit pas souvent pouvoir nager ! Ya qu'à regarder toutes ces strates en "S" formées par les courants.

La pointe Nord de l'île.
Et au loin, la balise d'Antioche :

cimetière marin
http://www.dailymotion.com/video/xn4q4f
Bon, piscine aujourd'hui ?
• 800 mètres le samedi 12 novembre (de 17h00 à 17h45) à Piscine Chios (Dolus D'Oléron) -

Run, jump, bike, shower, eat, sing, think, smoke

swim

drive, drink, laugh, talk, eat, read, smile, sleep, dream.
• 1000 mètres le vendredi 11 novembre (de 17h00 à 17h30) à Plage de la Rémigeasse, Dolus d'Oléron - Across the bridge,

and, just in the time for the sun set.

Mer calme à 16 degrés.
Et à peine rhabillée, 1er cas pratique de secourisme : une dame âgée tombée inconsciente sur le sable ! Avec Gérard et Thierry, alertés par des badauds, on y va en courant. Elle respirait encore et saignait pas mal de la tête. Les yeux ouverts, révulsés. On lui parle. Mains chaudes. Pas de réaction. On la bascule en PLS et on demande aux potes de vite appeler les secours. Elle commence à sortir de son inconscience. Elle arrive à parler. Tombée sur les rochers. A senti qu'elle s'est cognée la tête. A pu remonter la plage mais a senti qu'elle "partait". N'a mal nulle part sauf au crâne bcp, ça la lance. Check-
up : elle arrive à mobiliser ses membres. On comprime la tête aux saignements qui s'atténuent. Sacrée bosse et entaille. 68 ans. En attendant les secours, on la couvre, et on continue de lui parler, de la questionner. Fait de l'hypertension. A bien pris son traitement. Elle donne son portable pour qu'on prévienne sa sœur chez qui elle est descendue de Paris pour le w.e. Je le fais. Son discours est cohérent. Lui demande qui est le Pt de la République. "Un connard" dit-elle !
Et Trump ? "Aussi !"
Du mal à trouver son poul. Ayé ! Normal. La sœur arrive et hurle de peur en voyant Florence à terre en sang. Les autres du groupe s'occupent d'elle à part. Elle veut se relever. On lui déconseille. Elle obtempère. Elle retombe inconsciente ! Ouh là ! On la rebascule en PLS. Enfin les secours arrivent. Elle reprend conscience, peu à peu. On passe le relais. Ça va aller. Elle est entre de bonnes mains. Fait nuit maintenant.
On rentre. Plein de pensées.
• 1500 mètres le samedi 5 novembre (de 15h00 à 15h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

On est en Novembre ? Really ?
Bon, va falloir que je nage un peu + pendant mes séances ! Là j'ai pris le thé avec le MNS de service, en intérim ici aujourd'hui alors qu'il exerce habituellement sur Montpellier. C'est mon bonnet Aqualove qui l'a interpellé et sous prétexte de me faire changer de ligne, m'a demandé si je venais de chez lui. Alors bla-bla-bla et bla-bla-bla et re bla-bla-bla

Sinon, me suis agréablement laissée doubler par un joli poivre et sel

Ah la la !
• 3000 mètres le vendredi 4 novembre (de 18h45 à 19h45) à Piscine de Sèvres -

My private shower

Le doyen des MNS que je connais depuis au moins 30 ans m'a gentiment mis à dispo un mannequin de 70kg.
Donc les chronos en battements nage libre avec palmes, c'est avec mon faux noyé : 1er 50m cheek to cheek together; 2ème 50m pris par les moignons sa tête au dessus de mon bassin. Pour moi, ça va + vite comme ça, c'est + équilibré, et tout aussi valable.
Par rapport au même 50m sans mon noyé, je perds 10 à 15".
Le 350m crawl qui suit, c'est avec le masque et tuba (mais sans les palmes). Je déteste ! C'est pas du tout étanche, ya de la buée +++, et de l'eau plein les sinus, sans parler des respirations par le tuba chargées d'eau, qui finissent par devenir angoissantes.
J'avais prévu d'en faire 400m, mais j'ai fini par jeter l'éponge pour pouvoir boucler le dernier 50m en crawl/dos normal quoi !
Mais j'ai pas dit que j'allais pas recommencer. Vais finir par maîtriser cet équipement de m---- !!!
http://youtu.be/DLHxCH-FnLQ
• 3600 mètres le mercredi 2 novembre (de 18h40 à 20h30) à Piscine de Sèvres - Pas fais gaffe à l'heure de sortie du bassin. En tout cas, à 20h30, direction la douche après avoir tchatté un bon moment avec les MNS.
C'était bon de re-nager en maillot.
Nota :
- le 600m crawl : avec masque & tuba, sans les palmes, pour voir (avec les culbutes). Rien à faire, je préfére l'équipement habituel de piscine, plutôt que celui de plongée ! C'est fou le poids des habitudes !
- le 4 x 100m crawl avec palmes, mais sans masque, ni tuba.
- les dernières longueurs : 25m apnée, 10 "pompes" (sortie en appui sur le petit côté du bassin, mais sans avoir pied, + maintien en appui, bras tendus, 3" avant de relâcher), retour très souple s/25m en grand chien.

Octobre 2016 : (52550 m)

• 600 mètres le vendredi 28 octobre (de 08h00 à 09h45) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) - En miettes.
• 1200 mètres le jeudi 27 octobre (de 18h00 à 19h15) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Va bientôt falloir me réanimer !
• 600 mètres le jeudi 27 octobre (de 08h00 à 09h30) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Amorphe.
• 2500 mètres le mercredi 26 octobre (de 18h00 à 19h45) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

- pmt s/ 1 longueur, sortir en appui, 10 pompes, sauter. Dito tous les 25m s/800m
- remorquage sur 50m + 50m remorquée s/600m
Etc...
• 650 mètres le mercredi 26 octobre (de 08h00 à 09h30) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Échauffement : pompes, apnée 12m, pompes, porter son binôme, crawl WP, apnée
Ça X fois.
Séries : PMT, apnée, crawl WP, remorquage de mannequin
+ dégagement de prises, remorquage, sortie de bassin, test de réanimation, etc...
Etc..
Et repomps
• 2500 mètres le mardi 25 octobre (de 18h00 à 19h45) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Le jardin de la piscine. Ça doit être sympa quand le bassin extérieur sort de sa bulle.

Moins hard ce soir : 400m crawl d'échauffement, 1km PMT, des séries enchaînées en rétro-pédalage mains en l'air + retour cr NC souple (600m), des séries à 2 accrochés l'un à l'autre par les pieds, l'un crawle, l'autre assure les battements, des séries de remorquage à 2 à tour de rôle (today, me suis testée sur les 2 + balaises, pour voir et c'est quand même faisable).
• 500 mètres le mardi 25 octobre (de 08h00 à 09h30) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) - Entraînement commando : parcours pompes, plonger-nager, continuer en apnée, sortir, re-pompes, courir, sauter, nager en crawl water-polo, enchaîner sur de l'apnée, sortir, monter les escaliers, squats, courir, squats, descendre les escaliers, course, pompes etc...
Échelles interdites. Sorties en appuis (les 1ers ça va, après en mode roulé-boulé
)
Plus de bras, plus de triceps, plus de cuisses, plus d'abdos et des bleus à se demander comment c'est possible !

C'est pas grave. Ça va passer.
• 2500 mètres le lundi 24 octobre (de 18h00 à 19h45) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Et re. Après une mini pause à comater (comme NicoN) sur la banquette, tête renversée.
• 500 mètres le lundi 24 octobre (de 08h00 à 09h30) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Before daytime.
• 1500 mètres le dimanche 23 octobre (de 16h30 à 17h30) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Sous la bulle. Bassin 2, découvert en été.
• 1500 mètres le dimanche 23 octobre (de 08h00 à 10h00) à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) -

Et par la même occasion : +1
• 1500 mètres le samedi 22 octobre (de 19h30 à 20h00) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

BB + sauna.
Tellement claquée après ça que sur la banquette de rechaussage, piquant du nez, un monsieur m'offre des bonbons.
- Ça vous remontera ! Ça ira pour rentrer ?
• 3100 mètres le vendredi 21 octobre (de 20h30 à 21h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

Pas de club = 3 lignes dispo (au lieu d'1)
Vacances scolaires = 3 ou 4 par ligne (et des bons, dont un bonnet Monte Cristo, like me tonight
)
+ Ai négocié mon renouvellement : 10 entrées en rab !
Très cool
:-)

NB : crawl caresse et dos 1 bras, alterné avec de la NC tous les 50m, à l'échauffement
• 2500 mètres le jeudi 20 octobre (de 12h28 à 13h21) à Piscine de Sèvres -

Les yeux + gros que le ventre. Ai dû réduire les quantités vu le temps imparti, et vite remonter : 2,5km au lieu de 3km.
Mais c'était bon quand même
• 6000 mètres le mercredi 19 octobre (de 18h50 à 21h10) à Piscine de Sèvres - pas de commentaire
• 4700 mètres
le dimanche 16 octobre (de 16h00 à 18h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -

Entre TESS
:-) (et sa marquante histoire de brûlure de méduse au visage
) et STEPH
:-) (avec un autre point de vue et des vagues, 10 vagues..., hein mon lapin ?!
)
PS : on trouve de tout sur le BC
...et sur N.Com alors ?
• 2300 mètres le mercredi 12 octobre (de 20h30 à 21h30) à Piscine de Sèvres - Y compris des pauses blabla au T avec un nageur à gadgets
• 4000 mètres le mercredi 12 octobre (de 10h00 à 11h30) à Piscine du Jardin Parisien (Clamart) - pas de commentaire
• 3200 mètres le dimanche 9 octobre (de 07h35 à 08h45) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Bientôt mise en Seine.
• 2000 mètres
le jeudi 6 octobre (de 17h35 à 18h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• 3500 mètres
le mercredi 5 octobre (de 09h30 à 10h45) à Piscine du Jardin Parisien (Clamart) - pas de commentaire
• 3200 mètres le dimanche 2 octobre (de 10h10 à 11h10) à Base nautique de Longueil Sainte-Marie - pas de commentaire
• 2000 mètres
le samedi 1 octobre (de 15h05 à 15h40) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

Mignonne ou bougonne ?
C'est l'automne.