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Babette.nageuse, 52 ans, femme, Meudon Bellevue

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Séances

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Mars 2015 : (18301 m)

• 3000 mètres
le dimanche 22 mars (de 11h15 à 12h30) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) -

Beaucoup de nageurspointcommiens pratiquent d'autres disciplines sportives que la natation. C'est le cas de BIGMAC qui marche aussi vite que je cours ! La technique, comme en natation, a toute son importance, et c'était intéressant ce matin de découvrir la multiplicité de styles de toutes ces "marches actives" à ne pas confondre avec le "Ministry of Silly Walks".
Congelée, il m'a ensuite fallu une dose de courage pour aller nager à la piscine la + proche, celle de Villejuif, où je m'étais cassée le nez, avec TESS, l'année dernière pour cause de grève. Là, ouf, il y avait de la lumière, et des spots dignes d'un tournage, qui éclairent le bassin. Casiers à code dégoutants : restes de bouffe et cheming-gum. Yuk !
Du monde surtout dans la pataugeoire et le bassin enfant. Du monde aussi dans les lignes désorganisées, mais c'était nageable. Le bassin extérieur de 50mètres se fait beau pour bientôt
• 2400 mètres le vendredi 20 mars (de 13h20 à 14h20) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Alors là !! Quel privilège ! Tout d'un coup dans ma ligne un super bon nageur, au style épuré, belles longues coulées, tête bien rentrée. Une fusée ! J'en étais troublée au point de me perdre dans le compte de mes longueurs ! Ben c'était BRUNO, mon MNS préféré
qui avait troqué sa tenue de MNS en tenue de nageur. Alors on a joué au lapin et sa carotte. Et quelle carotte !
:-D
Bon, aller, j'arrête. Terrain glissant. Je lis trop les com. de NAGEURFELIN qui me font toujours sourire : et ça fait du bien quand les journées grises s'enchaînent. Alors je lui dédie une photo du patron "at my home" ! Qui a dit que les chats n'aiment pas l'eau ?
• 2201 mètres le samedi 14 mars (de 20h30 à 22h00) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) -

Nuit de l'eau pour les enfants du Togo, à la piscine de la Butte aux Cailles, que je découvre. Très jolie ! Toute faite de courbes.
Relais de 100 nageurs (100 x 66 m). Me suis inscrite dès mon arrivée et comme je passais en 67ème, j'ai eu largement le temps de m'échauffer dans une ligne (à côté de celle du relais) où j'étais quasi seule à nager

Contente de mon chrono : 1'01" au 66 m départ plongé, ça veut dire pratiquement 1'30 au 100m.
Comme il n'y avait pas 100 nageurs, me suis ré-inscrite 2 fois au relais. Chronos nettement moins bons. Me suis bien refroidie à attendre mon tour.
Total du relais : 6600m en 1h45. Pas mal ! Belle équipe, avec des tous petits qui participaient aussi.
Douches extras ! Spacieuses, lumineuses, clean, et bien chaudes.
Prévoir de revenir, tester le bassin d'été.
• 1500 mètres le vendredi 13 mars (de 19h10 à 20h10) à Piscine de Boulogne-Billancourt - "Revival time" ! entièrement d'accord avec OLEUM. Séance inespérée dans un planning de dingue et c'est pas fini

Sortie de là rechargée malgré les heures de boulot qui bouffent le cerveau, au point d'en oublier l'accessoire, mais utile. Mais où ai-je garé la voiture ? Et j'ai encore oublié ma serviette !
Séance coachée. Seb l'imaginatif m'a encore pondu de nouveaux éduc. Mais, où va-t-il chercher tout ça ?
Donc :en crawl, sur 25 m, battements de jambes à bloc mais les bras ultra lents au départ et de plus en plus vite pour terminer à bloc, jambes et bras.
Toute la difficulté est de doser la progression de la vitesse de rotation des bras !
Même chose, mais cette fois, les bras à bloc, avec des battements au départ inexistant, mais progressant jusqu'à vitesse max.
Pas facile mais intéressant !
Corps de séance : 32 x 25m crawl, meilleure moyenne, départ toutes les 40"
Contente d'avoir gardé la même vitesse d'un bout à l'autre. Presque 21" à chaque 25m. Qques 22".
Je suis persuadée que le fond de la piscine n'est pas à niveau. Ça grimpe dans un sens et descend dans l'autre.
• 500 mètres
le dimanche 8 mars (de 18h10 à 18h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Séance ridiculement courte, mais n'y suis pas allée pour moi. Donc normal. Ai fait le poirier ! Et un poirier qui marche sur ses mains svp
Bon exercice d'équilibre !
• 3000 mètres le samedi 7 mars (de 08h30 à 09h40) à Piscine d'Auteuil (Paris) -

Ce matin la grille à côté de l'entrée de la piscine était ouverte. Alors, curieuse comme un chat, je suis allée voir, et je n'ai pas été déçue de découvrir l'immense et magnifique espace de l'hippodrome d'Auteuil, avec des chemins et agrés sportifs. Respiration à plein poumons et envie soudaine de courir. Il n'y avait personne ! Je note le doublé aquathlon pour une prochaine fois. Là, j'ai 10km de nage à rattraper sur mes performances de l'année dernière à la même date, et pas trop de temps devant moi ce matin. C'est déjà inespéré de pouvoir nager aujourd'hui. C'est la 2ème fois que je viens ici un samedi en matinale, et je sens que c'est un créneau d'habitués. J'arrive dans les douches (mixtes) et un (très) vieux Monsieur, tout souriant, salue tout le monde (y compris moi ! Alors me too). Deux nageuses (bcp + jeunes que lui) arrivent et lui font la bise (bigre !). Je commence dans la one, puis migre dans la three où je retrouve FRGONON, lui aussi habitué des lieux, quoi que bcp moins vieux que le Monsieur sous les douches
• 2600 mètres le mercredi 4 mars (de 07h20 à 08h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Clic-clac sur le pont en direction de BB que je rejoins en courant, après un réveil aux chandelles, mais heureusement chez BB il y avait de la lumière
• 3100 mètres le lundi 2 mars (de 16h30 à 18h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) -

RDV pro à Courbevoie. Pause déjeuner à bosser pour terminer + tôt. Du coup direction la piscine du coin. Du mal à la trouver. Des blocs de bâtiments. Des couloirs à n'en plus finir. Des escaliers dans tous les sens. C'est impersonnel. Mais au final belle surprise. Beau bassin de 50m (+ un autre de 25m). Et bien sûr, EXCELLENT NIVEAU. Nagé en même temps que le SFOC ELITE. MAGNIFIQUES NAGEURS & NAGEUSES ! Quelle glisse ! Quelle vitesse ! Même pas le temps de faire un cycle de respiration (3 temps) que je suis distancée de très loin. Ça bosse dur ! J'aurais pu y croiser Philippe GESLAND, mon ancien coach de l'ACBB passé coacher les MASTERS (je crois) du SFOC, mais cela ne devait pas être le bon créneau horaire. Enfin, ça m'aurait fichu un sacré coup de vieux ! Je me demande s'il entraîne toujours pareil ou s'il a évolué. C'était, à l'époque, de la méthode "pays de l'est" Comme ça a changé ! Et c'est tant mieux !
Repartie de ce blockaus sans me perdre et sans trop flipper. Y-a mieux comme environnement !

Février 2015 : (14350 m)

• 4000 mètres
le samedi 28 février (de 07h35 à 09h15) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Ma tête à Puteaux, hier soir mais impossible de décoller du bureau (tant pis, next time), mon corps à BB ce matin.
Oups ! Maintenant que mon MNS préféré, Bruno, m'a démasquée, je dois faire gaffe à ce que j'écris sur lui, ici ! Enfin, Si tu me lis Bruno, je te kiff + avec la barbe et je voudrais trop te voir pdt une séance de natation synchronisée

Bref ! Une bonne séance en compagnie des nageurs et nageuses aux bonnets bleus BBN, qui carburent super bien. C'est beau ! Le coach est dans l'eau avec eux. Ils avaient un programme de 6km ! L'un d'eux m'a proposé de réfléchir à la possibilité de rejoindre leur club ! Oouuh ! Je ne sais pas moi. Peut-être un essai pour voir...va falloir faire + souvent le plein de shots verts, multivitaminés !
• 1700 mètres le mardi 24 février (de 07h30 à 08h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Arrivée à la bourre. Et j'ai encore oublié ma serviette
A défaut cette fois-ci de m'en faire prêter une (que je rends toujours après un A/R dans ma MAL) j'ai été me servir au distributeur. Misère
la taille d'un torchon !

Pas tenu le choc des sprints. Sensée faire 8 x 100 m à fond les manettes. Au bout de 4 x 100m, ai dû passer à des 50m. Au bout de 4x50m, ai dû passer à des 25m.
Bref ! Pas la grande forme. Y-a du boulot !
Enfin, pour terminer sur une note positive : ligne pour moi toute seule
et plaisir de nager en même temps que le club de tri d'Issy. Ambiance motivante
• 3000 mètres le vendredi 13 février (de 18h15 à 19h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -

I'm swimming in the rain, just swimming in the rain, what a glorious feeling, I'm happy again ...., la la la la la la 🎵🎵
Depuis le temps que j'en rêvais... Today, je l'ai fait ! Trop cool de nager dehors en hiver, la nuit, sous la pluie. Pas froid. Température même trop chaude dans l'eau, jusqu'au dénivellé du bassin.
A refaire ...😀
PS : hall d'entrée en avance sur demain !
• 750 mètres le dimanche 8 février (de 11h40 à 13h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) -

Séance idéale pour les petits comme pour les grands : comme à BB, 2 bassins de 25m, séparés d'un bassin ludique avec jacuzzi. Températures crescendo d'un bassin à l'autre. Entre la chasse aux trésors, le déjeûner dans le seul bistrot ouvert du coin à coté de la Mairie (thank U Oleum pour le bon plan, car c'était très bon), les clowns, les sympathiques papoteries avec les nageurs.com ( les piliers - Christophe & Oleum + les fidèles - NageurFelin le malin, Eric aux maillots toujours colorés, Zouzou le rapide, FrGonon de loin, et bcp d'autres que j'aurais bien voulu connaître, mais next time maybe) ai réussi à caser 750m seulement. Peu importe, car l'essentiel était de participer, de donner pour cette noble cause et d'expliquer à la relève l'injustice dans la vie, et à quoi ça sert tout ça.
Bravo à l'équipe de l'étoile de Martin, aux bénévoles, et à nageurs.com pour cette belle initiative
• 1000 mètres le dimanche 8 février (de 18h00 à 18h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - 2ème micro-séance de la journée en mode accompagnement, donc court, mais bien quand même !
• 1600 mètres
le jeudi 5 février (de 15h15 à 16h00) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Pour info :

Pris le créneau d'un absent en jonglant avec mon planning. Un peu speed, mais ça valait la peine. Chronos d'enfer pour moi, grâce aux palmes. Ah! Si seulement je pouvais faire aussi vite sans palmes ! On peut toujours rêver. Me suis bien marrée en regardant mon MNS préféré, Bruno, animer "l'aquabougetesfesses". Un vrai spectacle !
• 2300 mètres le dimanche 1 février (de 19h45 à 20h45) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Séance axée sur du 4 nages. C'est cool d'avoir une piscine pas loin, qui ferme à 21h00, le dimanche.