Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 30 avril 2015 de 07h15 à 08h15 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

 

 

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Endorphines +++
Echauffement avec des éducatifs en crawl et de l'apnée en 4N. L'apnée, ça m'énerve. Je tiens pas le choc. Je me crispe alors que je crois qu'il faut rester zen. Pas capable de faire 25m sans respirer. Lamentable ! A la limite en crawl, voire en brasse (pas toujours), mais impossible en pap, ou dos. Testé aussi, 12,5m battements en apnée (ça passe tout juste) et le reste en battements respiration normale (essoufflée). Une loque
Du coup, me suis bien défoulée sur les chronos et suis ressortie de là, shootée !

 

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