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Babette.nageuse, 52 ans, femme, Meudon Bellevue

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Séances

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Septembre 2014 : (39100 m)

• 2200 mètres le mardi 30 septembre (de 07h25 à 08h25) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Quand je nage à BB je vois la vie en rose.

Les éducatifs du jour :
- crawl un bras normal (coude haut et bien plié), l'autre retour bras tendu, à plat, au raz de l'eau, formant arc de cercle;
- crawl caresse l'eau du bout des doigts;
- dos en touchant le bout du nez avant de tirer le bras loin derrière;
- battements de jambes, costal, les bras le long du corps, puis ramenés aux épaules, puis en croix, grands ouverts, l'un pointant vers le fond, l'autre vers le plafond : respirations quand les bras sont le long du corps;
- brasse avec 2 mouvements rapides bras pliés/tendus pendant la respiration;
- battements de jambes en dos, bras à la perpendiculaires, pointant vers le plafond. Au secours, je coule ! Il paraît que AGNIEL fait ça avec des poids de 6kg aux mains !

Educatifs, suivis d'une série en pap :
10 x 50m, récup 20", un 50m avec une respiration tous les 2 temps, l'autre avec une respiration tous les 1 temps. 6 ondul à chaque coulée, les 2 derniers 50 m avec palmes
4 x 25m pap, vite, avec palmes, en alternant 25 m respiration tous les 2 temps, 25 m respiration tous les 1 temps.
Essoufflée sur les 50m. Difficile de trouver un rythme de croisière.
Avec les palmes, impression de voler. Sensas !
• 2000 mètres
le mardi 23 septembre (de 07h20 à 08h20) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

Sur cette placettte, les effluves de chlore annoncent l'approche de la piscine. Je sniffe à pleins poumons

Taxée de "droguée" par mon coach, je suis sommée de lever le pied, de mettre le corps en sommeil (de soigner ma tendinite du coude), de me déconnecter mentalement. Mais comment vais-je faire pour ne pas tourner en rond ?

Alors, je re-sniffe

Mais avant que mon cerveau ne soit totalement embué, les éducatifs du jour :
- crawl, avec élastique et PB aux chevilles, puis crawl avec élastique et PB entre les cuisses, puis crawl avec élastique sans PB (dur dur !). La même chose en dos.
- crawl sans battements sur 8 coups de bras, puis 3 coups de bras ultra-ralentis pendant que les battements sont à fond +++; ainsi de suite;
- travail de rouli : battements de jambes (avec et sans palmes), les bras le long du corps, départ en dos, épaule droite sortie à la perpendiculaire de l'eau, menton collé dessus, puis la tête tourne complètement à gauche pour se coller à l'autre épaule sous l'eau de l'autre côté de la perpendiculaire, puis l'épaule droite prend la place de l'épaule gauche (menton collé à l'épaule droite), pendant que l'épaule gauche sort de l'eau à la perpendiculaire, pour prendre la place de l'épaule droite et ainsi de suite ...
- brasse sur 3 mouvements, puis 11 ondulations costales, brasse sur 3 mouvements, puis 11 ondulations costales de l'autre côté et ainsi de suite : terrible pour le souffle !
• 1800 mètres le vendredi 19 septembre (de 20h45 à 21h40) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Séance ultra mollo. Douleur au coude gauche depuis hier soir au retour de la dernière séance. Trop forcé sur les éducatifs ou mauvaise posture ? Donc, repos à ce niveau et séance axée sur les jambes uniquement
• 4200 mètres le jeudi 18 septembre (de 21h15 à 23h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 16 septembre (de 07h15 à 08h15) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Séance coachée. TIP-TOP.
Je suis pas rentrée dans le détail de la séance car trop détaillée + distance mise au pif, mais c'est au moins 2km.
PLEIN LA TETE, comme d'hab.
Donc, POUR MA PETITE TETE, QUELQUES NOTES, AVANT d'OUBLIER, et pour retravailler les éducatifs suivants :
- brasse désarticulée bras droigt + jambe gauche, et inversement;
- pap à 3 ondul;
- jambes ondul sur le dos, bras super tendus à l'arrière (en flèche)
- dos rattrapé ciel en pensant à bien toucher les mains au croisement (vraiment dur dur de pas couler);
- crawl sans retour aérien en tirant jusqu'au bout et retour du bras devant en tournant la paume vers le haut;
- crawl respiration "non-visible".
- crawl 1 bras avec temps d'arrêt sur l'avant-bras plié à la surface de l'eau, coude haut, avant la poussée avec toute l'épaule. . Puis l'autre bras. Essai non concluant de nager ce crawl saccadé à deux bras : à refaire d'abord bras séparés beaucoup, puis les 2 bras ensembles. Pendant que l'un est à l'arrêt devant, avant bras plié et coude haut à la surface de l'eau, l'autre est déjà sorti de l'eau à l'arrière et commence son retour aérien.
- Travail des coulées au départ et après les virages : 4 ondul, puis 6 ondul (voire plus)
Sinon, depuis la réouverture, la TEMPERATURE DE L'EAU est vraiment TROP CHAUDE : 31 degrés aujourd'hui. Ils sont fous !
Par contre, PRESSION DES DOUCHES EXTRA (à épiler les "presque-chauves"
) !
• 4000 mètres le lundi 15 septembre (de 18h45 à 20h30) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - pas de commentaire
• 4100 mètres le dimanche 14 septembre (de 09h15 à 11h05) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Nage libre dans cette séance = éducatifs
Crèpe dos/crawl; crèpe brasse/pap; chien avant; chien arrière; crawl 1 doigt; torpille; crawl caresse; crawl sans retour aérien; dos taper l'eau derrière; dos rattrapé ciel. Bref un programme complet. Du coup les séries chrono, c'était dur dur de tenir le rythme !
Lessivée !!!
L'eau est beaucoup trop chaude à Guy Bey 😒
• 2300 mètres le samedi 13 septembre (de 18h45 à 19h40) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Séance 4 nages. Brève mais intense. Dur dur d'enchaîner 3x100 pap.
• 3100 mètres le vendredi 12 septembre (de 20h15 à 21h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• 4000 mètres le jeudi 11 septembre (de 17h15 à 19h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) -

Bonne séance variée. Reprise d'éducatifs basiques sur le 1er 500m N.L (retour aérien très lent sur 5 secondes mais tiré sous l'eau rapide, et inversement, sur 1 bras, puis l'autre, avec une planche, puis sans planche : décomposition lente, puis du crawl en opposition, puis du rattrapé crawl). Pas mal de battements aussi, avec et sans palmes, notamment, en battements, 6 battements de la jambe droite, puis 6 des 2 jambes, puis 6 de la jambe gauche et ainsi de suite. Une pyramide en crawl : ça faisait très longtemps que je n'en avais pas faite. J'ai été interrompue par un MNS qui me voyant, selon lui "pas mal carburer" voulait en savoir un peu plus sur moi (y compris mon âge !). Résultat 7mn à papoter au milieu de ma pyramide ! Mais c'était sympa.
Changement de ligne pour celle réservée aux palmes et/ou plaquettes, et là j'ai bien rigolé avec un nageur au bonnet rose qui m'a demandé de lui prêter ma planche (rose) pour la caler entre ses cuisses (c'est parait-il plus efficace que le PB pour le gainage) et qui, de fil en aiguille, a fini par m'apprendre qu'à Rouen, il existe une piscine olympique, extérieure, ouverte toute l'année, où pratiquement toutes les filles nagent toujours topless. Mon oeil ! Enfin, je suis sûre que maintenant que l'info est lancée, certains iront la vérifier de leurs propres yeux !
• 1200 mètres le mardi 9 septembre (de 07h15 à 08h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Ah, quel bonheur d'être encore pleine de sommeil, de quitter son lit, pour plonger dans celui, si accueillant, de BB !
Bref, c'était les retrouvailles et ça m'avait manqué ! Et pour bien commencer, une ligne dédiée. Quel pied !
Bref, séance debrief avec mon coach. Bcp de choses à se dire sur Annecy la sur-compensation Montereau ....la suite...
Pas beaucoup nagé, mais bien nagé, avec un exercice rigolo : s'arrêter au milieu d'une longueur et faire du sur place avant de repartir. Pas évident en crawl. Plus facile dans les autres nages.
Et hop, c'est reparti pour de nouveaux horizons. Chouette !
• 2000 mètres le dimanche 7 septembre (de 16h00 à 16h35) à Montereau-Fault-Yonne -
C'est par là l'Yonne à Montereau. Il suffit de suivre le guide !

Mais, ne vous trompez pas d'intersection, car d'un côté c'est la Seine, de l'autre l'Yonne.

Joli village :

Et un temps idéal pour aller piquer une tête !

Rien à voir avec le contexte de la traversée du lac d'Annecy ! Aujourd'hui, je me suis sentie presqu'aussi à l'aise dans l'eau que cet habitué des lieux :

Départ plongé, un peu à l'écart pour éviter les coups, même s'il faut ensuite nager quelques mètres de plus pour rejoindre la meute.

Bonne visibilité et des repères partout : des bouées et des kayaks en veux-tu en voilà, un 1er pont dans un sens, puis dans l'autre, le second, les jolies berges, mais aussi le silo tout béton.

La température de l'eau ... Nico dira qu'elle était glaçante...pour moi, revigorante.

Partie en ternaire, puis, est-ce l'effet Dave Brubeck d'hier, j'ai naturellement opté pour une respiration du 3+2+2, comme à Annecy, à la différence que là, j'ai réussi à trouver des appuis

A la fin, assez de place, pour mettre le turbo et doubler encore quelque concurrents. Na 😛 !

Moi qui m'ennuie assez vite dès qu'il s'agit de nager non stop dans la même nage plus de 1000m, aujourd'hui, c'est passé beaucoup plus vite que je ne le pensais.

Sortie de l'eau et retrouvé la joyeuse et sympathique bande des nageurs.com pour échanger nos impressions : LULUBULLE qui a explosé le chrono ! NICO arrivé TRÈS REFROIDI. SNOOP qui nage super vite tout en brasse. CHRISTOPHE qui avait mangé plus de frites que l'année dernière. KIMLOID qui m'a devancé d'une quarantaine de seconde, et DJEDJ le + rapide !

Dans ma catégorie, nous n'étions que 7 femmes en lice. Parfois, ça a du bon de vieillir un peu : mon premier podium !

J'ai gagné une microfibre turquoise ! Ça tombe bien, j'en ai perdu 2 et j'adore le bleu !

Maintenant, va falloir réfléchir à la prochaine course
• 3000 mètres
le jeudi 4 septembre (de 20h35 à 21h45) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) -

La piscine d'Issy est de nouveau ouverte, depuis samedi dernier, suite aux très longs travaux de réfection de son toit. Celui-ci menaçait de s'effondrer !

Coup de bol, 1 place trouvée juste en face de la piscine, devant Notre-Dame des Pauvres, toute illuminée.

Les travaux ne se voient pas puisqu'ils ne concernent que le toit : cabines & casiers sans changements

L'entrée mériterait quand un petit rafraîchissement !

Voici les horaires

Il paraît que ceux sur le site de la piscine ne sont pas bons. Ceux sur nageurs.com le sont, eux (évacuation du bassin 1/4 d'heure avt la fermeture comme dans bcp d'autres piscines).

Gros problème de température de douches : à la sortie, elles brûlaient au point de ne pas pouvoir en prendre
• 3200 mètres le mardi 2 septembre (de 19h20 à 20h40) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Compliqué de nager ce soir à Neuilly : jusqu'à 11 nageurs dans chacune des 3 lignes rapides avec 3/4 d'entre eux surestimant leur vitesse et s'agglutinant au T

Je n'avais jamais connu ça là bas !
Enfin, j'avais déjà la rage d'avoir trouvé portes closes à la piscine de Meudon, ce matin, à 7h00, donc ce soir, je me suis lâchée. Bonnes sensations : rythme, appuis, tirer des paquets d'eau, avancer, QDB quoi ! 😃😃😃
Cette fois-ci, j'ai inversé : d'abord 1000m avec PB, ensuite 1000m sans PB. Et bien, c'est pas mai et intéressant car du coup, il y avait bcp + de battements sur le 2éme 1000m par rapport à ce que je fais d'habitude sans PB. Enfin, l'écart de chrono entre avec/sans PB, n'est pas négligeable quand même. C'est fou ! Conclusion, les battements ne compensent pas l'amélioration de la flottaison procurée par le PB. Ça serait bien de pouvoir réduire l'écart de chrono ! Peut-être par un travail + intense sur les battements ?

Aout 2014 : (38854 m)

• 2600 mètres le dimanche 31 aout (de 08h30 à 09h25) à Piscine Armand Massard (Paris) - Lendemain du très chouette apernic 😃😃J'aurai bien piqué une tête dans l'eau juste après, mais ....
Privée de nager depuis Lyon, j'étais sacrément en manque 😒😒😒
Speed, et timing serré, je suis donc partie à la recherche d'une piscine pas trop loin, ouverte le + tôt possible : B.B. me manque

Chez Armand, je croyais que c'était une 50m, ...mais non : un bassin de 33m, l'autre de 25m. Le tout extrêmement propre ! La caissière m'a bien fait comprendre que si la piscine est affichée comme ouvrant le dimanche à partir de 8h00, c'est bien exceptionnel qu'elle le soit en raison du mouvement de grêve. Autrement dit, j'ai eu de la chance de ne pas me casser le nez (et il eut été prudent de passer un coup de fil avant).
J'avais prévu de faire un 2km non-stop, mais j'ai dû sortir au bout de 200m changer de lunettes, les autres ayant rendu l'âme. Du coup suis repartie sur un 2 fois 1000m, un cool mais concentrée sur les appuis et la glisse; l'autre + punchy avec PB.
Dans ma ligne, nous n'étions que 3 : une brasseuse aux grands ciseaux musclés, mais facile à doubler en se déportant complétement dans l'autre demie-ligne, et un crawleur nageant exactement à la même vitesse que moi : derrière moi, pendant une partie du 1er 1000m; puis devant moi sur l'autre, où j'ai senti qu'il a accéléré, ce qui m'a plu parceque ça m'a boosté.
Douches très bien, mais attention, sol glissant.
Sinon, pas bien réveillée : me suis aperçue au moment de l'enlever que j'avais mis ma veste à l'envers, étiquette au vent ! Super ! Nouvelle tendance : le style "tête en l'air". Et, dans la cabine, trop tard pour en ressortir, j'ai eu la désagréable surprise de me rendre compte que j'avais oublié de prendre une serviette. Du coup, j'étais quand même contente de découvrir dans mon sac, la présence de 3 autres maillots, qui ont fait office de serviette ! Système D.
Je pense à la Grenouillère qui ferme bientôt, en espérant pouvoir y faire un dernier saut, avant l'été prochain.
• 2500 mètres
le dimanche 24 aout (de 13h20 à 14h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) -

C'est grâce à nageurs.com que j'ai fait une halte dans cette magnifique piscine au bord du Rhône. Elle a réouvert ses portes en juillet dernier, suite à d'importants travaux de rénovation. Merci ! Cadre et vue superbes.
D'un côté un espace ludique avec bassin de 65m (!!), jets, rivière, toboggans...; de l'autre l'espace sportif avec un autre bassin ligné, de 50m. Tout est nickel ! Les bassins sont tout inox (génial pour examiner et travailler son style !). Les douches supers ! Les cabines aussi. Beaucoup de personnel, y compris aux tourniquets pour scanner son ticket ! Le prix de celui-ci va avec tout ça : 8€. Mais, je trouve que ça les vaut. MNS très sympas. Ce fut un plaisir de papoter avec Isabelle qui me remit mon certificat de natation pour Montereau, après avoir bien entendu vérifié mes capacités, et qui est heureuse de travailler là.
La piscine va encore faire l'objet de quelques travaux de telle sorte qu'à partir d'Avril 2015, elle sera ouverte toute l'année.
Aujourd'hui l'eau était fraîche (21/22 degrès) suite à un problème de chaufferie, mais c'est exceptionnel, et moi ça m'allait bien comme ça. On finit par s'habituer aux eaux + fraîches !
Piscine 4* qui vaut le détour !
• 800 mètres le samedi 23 aout (de 14h15 à 15h30) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -

Mer toujours aussi critaliline et turquoise, mais du vent. Une ombre ou un truc bizarre et immense qui bougeait lentement au fond, genre Sigure. Je ne sais pas si c'était vrai ou juste mon imagination. Toujours est-il que, ça m'a fait sprinter !
• 3000 mètres
le vendredi 22 aout (de 14h05 à 15h15) à Complexe aquatique de Hyères -

Back here ! Jolie piscine !

Il y a tout ce qui faut pour tout le monde ici : bassin olympique;

bassin couvert de 25m, pour les cours; bassin ludique avec toboggan; sauna; hamam; snack.

Bonne séance de reprise en bassin. Ça fait du bien !
Malgré la proximité avec la mer, l'eau de cette piscine n'est pas salée.
J'ai pour ainsi dire copié l'une des séances de Christophe, pour voir, en introduisant un peu de battements et du souple à la fin. Pas fastoche d'enchaîner 50m crawl rapide juste après 100m pap. J'ai un peu triché, car j'ai pas fait les 50m crawl à fond, mais juste rapide (mais c'est une reprise, après avec angine, donc faut y aller mollo) Séance intéressante !
• 1000 mètres le mardi 19 aout (de 13h15 à 16h45) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -

Mer magnifique !

Hello little fish ! Did you come from Port Cros, just round the corner ?
• 1000 mètres le lundi 18 aout (de 00h00 à 00h00) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -

Comme c'est bon de retrouver la mer turquoise et cristal clear de la Plage Saint Clair au Lavandou ! On y voit le fond jusque loin, et tout plein de petits poissons. Ça devrait m'aider à me retaper de la traversée du Lac d'Annecy, à la suite de laquelle j'ai été malade comme un chien 😒 La tasse du lac ? En tout cas, je m'en souviendrai !
• 2400 mètres
le vendredi 15 aout (de 10h43 à 11h35) à Lac d'Annecy -

Ça y est ! C'est fait ! Et c'était une super expérience, que je renouvellerai dès que possible, malgré le vent, la pluie, l'attente, la boule au ventre, la chaire de poule, les frissons, le dos râpé au ponton de départ, les vagues, la tasse, la re-tasse, l'absence de visibilité et de repères, la vase, la bousculade à l'arrivée...
C'était sympa de retrouver NICO NOCTURNE parti en 1er, et de faire connaissance avec GROSSE BALEINE parti dans la dernière vague mais qui a bien dû rattraper et dépasser les 3/4 des autres nageurs, ainsi que LULUBULLE qui a surfé sur la même vague que moi.
Bilan : chrono = 48'15 (je m'étais fixé de pas dépasser 50'). Classement général : 179/662; 46ème femme/242 ; 22ème/130 dans ma catégorie d'âge.
Vu les nageurs/nageuses du 5km partis de beaucoup + loin et bcp + tôt. Chapeau bas.
Vivement Montereau !
• 2400 mètres
le jeudi 14 aout (de 14h00 à 15h00) à Piscine de plein air des Marquisats (Annecy) -

Après le lac ce matin, séance piscine aux Marquisats d'Annecy. Très jolie découverte 😀😀😀.
Niveau fréquentation, j'imaginais qu'à la veille de la traversée, il y aurait foule. Que n'est ni : seule dans ma ligne du début à la fin ! Mais où sont les 1400 nageurs inscrits aux traversées de demain ?
Enfin, je trouve que l'avantage de la piscine sur l'eau libre, c'est de savoir au moins où on en est en terme de distance parcourue.
Rien à faire 2km400, tout en crawl non stop, ça me parait toujours aussi long et ennuyeux.
Visuellement, la distance au niveau du lac, me paraît encore + longue !
Je verrai bien demain pour cette 1ère expérience. J'ai les boules !
• 1000 mètres
le jeudi 14 aout (de 11h00 à 11h45) à Lac d'Annecy -

J-1 C'est le ponton de départ de la traversée du lac d'Annecy (épreuve de 2km400). Il parait que l'année dernière, ces pontons n'existaient pas. Température de l'eau tout à fait supportable à environ 21 degrés (merci la Llacuna Spain : bonne prépa de ce point de vue). C'est bon ! C'est un peu vaseux au fond, mais l'eau est claire. Ça va ! Croisé 4 autres nageurs (seulement !) en repérage, et là aussi pour tester l'eau. Sortis rassurés. Fingers crossed !
• 3004 mètres
le dimanche 10 aout (de 12h00 à 13h05) à Stade nautique Pierre-de-Coubertin (Clermont-Ferrand) -

126. C'est le nombre de pas que j'ai parcourus ce matin entre l'hôtel et la piscine de Clermont-Ferrand😄
Trop cool cette piscine 😄 Ça fait du bien de re-nager enfin dans une ligne (surtout en dos), dans un bassin de 50m, avec de bons nageurs. Tout de suite ça booste ! Toit fermé à mon arrivée. Giboulées de ...mars (?) hier au retour sur Clermont. Dur contraste avec l'Espagne ! Éclaircies ce matin et belle vue depuis le Puy de Dôme, mais quel vent et quel froid ! Chocolat chaud obligé !
• 3550 mètres
le vendredi 8 aout (de 17h20 à 18h45) à
Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -

La der à la SUPER piscina de La Llacuna 😕
Douceur du soleil de fin de journée sur la peau lissée par le chlore et le gel douche. J'adore 😊
Endorphines rechargées à bloc avec une bonne séance seule dans un bassin vide ! Rentrée gratis, cadeau de la maison. Que demander de + hein ?
I'll miss U La Llacuna ! But, I'll try to come back ❤
• 500 mètres le jeudi 7 aout (de 19h15 à 20h00) à
Sitgès -

Mer magnifique ! Belles vagues, température extra et site magnifique ! 😃😃😃 En revanche, la ville est bondée de touristes 😒 Ça doit être nettement + calme au printemps ou à l'automne. Donc, pas déçue de résider dans l'arrière pays, loin du brouhaha, d'autant que la piscina de la Llacuna est une super découverte ! 😃
Merci à NAGEURBORDEAUX pour ses belles photos de SITGES qui m'ont fait envie, et à GEMMA pour les bons plans à "tomber par terre" et à ne pas louper dans les parages.
Malgré l'amplitude de ses horaires, je pense que je ne pourrai inscrire la piscine de SITGES à mon actif. Trop de truc à voir. Faudra revenir....
• 1000 mètres le jeudi 7 aout (de 16h30 à 17h00) à
Piscina Municipal de las Dous (Torelles de Foix) (Torelles de Foix, Espagne) -

Jolie piscine au milieu de nulle part (mais qui est sur Facebook), chauffée naturellement (je dirais que l'eau était à environ 28 degrés, bien + chaud qu'à la Llacuna sans doute en raison de l'altitude). Mais dommage, impossible d'y nager sérieusement : pas de lignes, des gamins sautant de tous les côtés .... et une eau particulièrement trouble. J'ai déclaré forfait au bout de 1000m, profité des pelouses équipées de jolis parasols, et goûté aux sandwichs locaux gentiment préparés par l'équipe de la piscine (3) "qui fait tout", y compris aller acheter du pain quand il n'y en à plus 😃😃😃
• 2400 mètres
le mercredi 6 aout (de 11h30 à 12h15) à
Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -

J'ai cru un instant ce matin en arrivant à la piscine de La Llacuna que mes photos et commentaires sur nageurs.com, avaient été relayées (avec bien entendu le concours actif de Gemma)
:-D En effet, il y avait 3 nageurs à bonnet et PB en train d'aligner les longueurs dans cette piscine confidentielle. Vous me direz mieux vaut ça, que des gamins qui vous sautent dessus ! Donc traversée du lac d'Annecy ce matin dans la piscine de la Llacuna, en bonne compagnie. Puis lézardage, puis Paella, puis relézardage, puis juste avant la fermeture un petit sprint à nouveau toute seule dans le bassin. Entre les 2 pas mal de monde barbortant dans l'eau. Pourquoi aujourd'hui et pas les autres jours ? Mystère ! On verra demain ... ici ou ailleurs.
• 2100 mètres le mardi 5 aout (de 17h00 à 18h15) à
Piscina Municipal de Monistrol de Montserrat (Monistrol de Montserrat, Espagne) -

Piscine repérée depuis la route serpentant jusqu'au monastère et à la basilique de Montserrat, et du coup passage obligé en redescendant après cette visite mystique. C'est beau un bassin turquoise extérieur, entouré de verdure, vu du ciel !😃
Personnel d'une gentillesse extrême et cadre exceptionnel.😃
Mais, et c'est dommage, bassin bondé et non ligné, rendant la nage très compliquée. 😒 J'ai d'ailleurs déclaré forfait avant la fin de mon entraînement (les derniers 300m crawl/dos), préférant la brasse dont la visibilté permet d'éviter ceux qui nagent en largeur, les gamins qui sautent, et les pots de colle des bords que j'avais peur de toucher aux culbutes. Bref, j'étais un peu comme E.T. débarqué par erreur à ....Montserrat, SPAIN. D'ailleurs, une gamine est venue me voir pour me dire que tout le monde au bord du bassin se demandait à quoi pouvait bien servir ce machin rose et noir en forme de vague : le PB.
Donc j'ai hâte de retourner nager dans ma piscine isolée de La Llacuna, même si je suis contente d'avoir testé cette nouvelle piscine et d'avoir ainsi contribué à la faire connaître. A quand un guide des piscines de France, d'Europe et du Monde, sponsorisé et édité par nageurs.com, co-écrit et illustré par les adhérents, reporters-voyageurs du site ?
• 4000 mètres
le lundi 4 aout (de 16h30 à 18h15) à
Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -

Non, non, les photos ne sont pas prises lorsque le bassin est fermé à la nage !
Believe it or not, c'est l'état du bassin juste avant que je plonge dedans 😄😄😄
Vu depuis le restau de la piscine où après la séance paella et autres réjouissances sont à la carte!
VIVA LA LLACUNA !!!
Et voici aussi le bar de la Piscine, où le Mojito maison (que je n'ai fait que goûter du verre d'un convive) est excellent !
• 2700 mètres
le dimanche 3 aout (de 16h00 à 00h00) à
Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -

FANTASTIQUE découverte ! VIVA LA PISCINA de LA LLACUNA en CATALOGNE ! C'était inespéré de trouver cette piscine à 2km seulement de mon lieu de vacances paumé dans l'arrière pays de Barcelone 😄😄😄
Bassin extérieur de 25 m. Non chauffé, ce qui me convient parfaitement à l'approche de la traversée du Lac d'Annecy. Ceci explique sans doute qu'il n'y ait aucun nageur dans ce bassin, sauf moi ! YES ! 😄😄😄
TROP COOOOOOOOOOL !
• 2900 mètres le vendredi 1 aout (de 10h15 à 11h45) à Stade nautique Pierre-de-Coubertin (Clermont-Ferrand) -

EXTRA le stade nautique de Clermont Ferrand 😃😃😃 : bassin olympique sous un toit ouvert, ciel ensoleillé, 4 lignes de nageurs, avec des bons, MNS supers sympas, pelouse & transats, bassin ludique & toboggan, + jacuzzi. L'hôtel le + proche c'est le Kyriad prestige. Le Holiday Inn est aussi a 2 pas.
Une halte bien étudiée sur la route des VACANCES. C'est aussi ça la folie des mordus de la nage ! Et faut suivre !
En revanche, pas extra la forme 😒 Forcément les derniers jours pour boucler un Max de dossiers + stress n'ont pas aidés.
Donc là, mega séance de récup. + vidage de tête + transition. Et ça l'a fait ! YES !!!