Détail de la séance de Babette.nageuse du dimanche 27 novembre 2016 de 11h10 à 12h30 , à la piscine Brossolette.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | jambes ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | bras crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | bras crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | bras crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | bras crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | bras crawl | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
100m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 14s | |||||||||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Elle n'a pas réussi à me faire grimper au rideau,
bien qu'elle mesure 50m.
C'est surtout qu'elle est bizarrement lignée.
2 couloirs à cheval sur 3 lignes. Autant dire que c'est le binns pour doubler.
Mais c'est ultra propre, et les cabines sont si vastes, qu'on pourrait y faire la sieste.
Bon, tout ceci a ouvert l'appétit de la fan que je suis d'un célèbre nageur du site qui m'a honorée de ses talents culinaires. Mais que de cordes à son arc !
Cheers !
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