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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du lundi 28 novembre 2016 de 12h55 à 13h35 , à la piscine de Sèvres.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  400m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m1'30crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m1'30crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m1'30crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m1'30crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE 30s
  100m1'40crawlpull buoy-     - 
PAUSE 20s
  100m1'40crawlpull buoy-     - 
PAUSE 20s
  100m1'35crawlpull buoy-     - 
PAUSE 25s
  100m-dos brassé--     - 

total : 1.9 km.

 

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Oh la la, le smart en remontant à pied, ça rend bien service quand on veut pas se faire importuner !
C'est pourtant pas le printemps !


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Réactions

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nageurbordeaux se faire importuner .. pas ée
nageurbordeaux http://www.smartusa.com/ ?
Babette.nageuse Thanks NB ! Suis nulle !
Babette.nageuse Pas besoin de ce smart là pour remonter d'environ 1km

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance