Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 23 novembre 2016 de 21h30 à 22h45 , à la piscine de Pontoise.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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990m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
990m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
495m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
495m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
66m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.036 km.
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Une pause matchamisú avant d'enchaîner.
Blomet ou Pontoise ?
La tête ailleurs, me suis plantée de sens. Du coup, trop juste pour Blomet.
Finalement, je crois que c'était pas plus mal.
À 2 dans la ouane
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