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tortueninja, 64 ans, homme, COLLEGIEN

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Saison 2020-2021 Maîtres au CNVM & M3 Les Dauphins de Nogent
Saison 2019-2020 Maîtres au CNVM & FFESSM Nage avec Palmes en M3
Saison 2018-2019 Maîtres au CNVM
Saison 2017-2018 Maîtres au CNVM

Saison 2016-2017 Maîtres au CNP

Saison 2015-2016 Maîtres au CNP
Interclubs Maîtres à Nanterre.
Une saison au bord des bassins en tant qu'officiel.

Saison 2014-2015 Maîtres au Club des Nageurs de Paris (CNP)
Championnats de France d'hiver des Maîtres 2015 à Rennes (Bréquigny)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
50M Papillon, 100NL, 50NL, 100M & 50M Brasse

Saison 2013-2014 Groupe Elites au CN du Val Maubuée.
Championnats de France d'hiver des maîtres 2014 à Paris (Georges Vallerey)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
200 M Brasse, 50 M Brasse, 100 NL, 50 NL & 100 M Brasse.

Saison 2012-2013 Groupe Maîtres au CN Val Maubuée.

Saison 2011-2012 Groupe Maîtres au Cercle des Nageurs du Val Maubuée (reprise de la compétition)

Et vous, comment nagez-vous ?
:P


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Séances

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Aout 2011 : (73700 m)
  • • 2000 mètres le mercredi 31 aout (de 10h00 à 11h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Nettement moins monotone que dans une piscine la nage en eau libre.
  • • 2000 mètres le mardi 30 aout (de 10h00 à 11h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Eau libre.
  • • 2000 mètres le lundi 29 aout (de 10h00 à 11h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Nage en mer dans la région de Hammamet.
  • • 2400 mètres le jeudi 25 aout (de 12h10 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'était bien au début avec la Déesse et le Magicien d'oz mais c'était devenu le souk...
  • • 1700 mètres le mercredi 24 aout (de 18h15 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je me suis défoulé dans la ligne des nageurs de combat avec mes jouets favoris PB+ÉlastiQ aux chevilleset Déesse était dans la ligne rapide... Je me suis permis de prendre quelques longueurs aux nageurs avec des plaquettes, sûrement des débutants. Après, j'ai nagé dans la royale avec Sweetie, c'est vrai qu'elle nage bien.
  • • 2500 mètres le mercredi 24 aout (de 15h20 à 17h40) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - On s'est fait embobiner par un mytho, il avait tout, la gentillesse, la passion pour la natation, une certaine technique pour enseigner les gestes mais il s'était grillé en voulant faire quelques longueurs avec un PB aux cuisses. Je l'ai attendu au T pour enfin lui crier dessus et bien fort, Espèce d'amateur et de mytho Ce n'est pas la peine de vous raconter la suite ?? Il m'avait gâché la séance mais surtout celle de FleurdO et de Big. Je ne savais pas que les mythos étaient aussi insolents. En tout cas, cela fait toujours, un mytho de moins, il n'est pas prêt de venir nous emmerder de nouveau, celui-là !
    Mais FleurdO tu as nagé où ??
  • • 3800 mètres le mardi 23 aout (de 12h05 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je n'ai pas pu résister, une séance uniquement avec PB+ElastiQ aux chevilles et ça glissait bien !!

  • • 4000 mètres le dimanche 21 aout (de 12h05 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - L'eau est toujours bien fraîche mais un peu trouble, non ?? Je soupçonne le matou qui mange ses croquettes en nageant ?? Vu Marais qui faisait ses longueurs avec des palmes de 2m.
  • • 3000 mètres le samedi 20 aout (de 12h20 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Quel plaisir de retrouver ce liquide bienfaiteur, ce midi il y avait très peu de monde. Marais m'avait surpris en me chronométrant à un peu plus de 3Km/H avec PB+ElastiQ aux chevilles Une vitesse de tortue, c'est normal, je n'étais pas à la poursuite de la Déesse ou du Magicien d'Oz
    J'ai également remis The badge et The bonnet à Marais.
  • • 3000 mètres le vendredi 19 aout (de 16h00 à 17h40) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance détendue en bassin de 25m cette fois et avec des PalM Arena courtes.
    @ Nono+Ploufplouf, plus les éducatifs sont durs à réaliser, plus il faut mettre toutes les chances de votre côté pour parvenir à vos objectifs...

    Bassin de 25m + des palmes courtes puis battements des jambes sans les palmes en faisant le dos-crawlé à un bras et vous mettrez le PB+ElastiQ, une fois que vous avez maîtrisez la technique, si les étapes sont brûlées, ce sera très hard !!
  • • 2800 mètres le jeudi 18 aout (de 12h00 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - On prend les mêmes et on recommence, le train était plutôt bisounours !! Plus de monde qu'hier, on a profité pour papoter et Marais est passé par là avec des palmes de 2m ??
  • • 3600 mètres le mercredi 17 aout (de 12h00 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Géniale la séance, dans la ligne royale à faire le train mais façon "bisounours", en tête le magicien d'oz suivi de la déesse et la tortue qui ferme la nage.... des séries de ouf et on papote au T
    Et on remet une couche...
    j'ai même trouvé une technique pour attraper la déesse en pleine nage !!

    Quand vous voulez, on remet ça !
  • • 2400 mètres le mardi 16 aout (de 12h40 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Après la Déesse, c'est au tour de Mirouf77, juste un ElastiQ aux chevilles pour le fun, heureusement que je papote un peu plus avec mon pote en squattant au T et en parlant des mythos, drôle de phénomènes... comment disais-tu FleurdO ces "hurluberlus" ??

    J'adore nager avec PB+ElastiQ aux chevilles, la superbe sensation dans l'appui de la main dans l'eau et le mouvement sous l'eau, évidemment !!!! Et l'adrénaline qui monte quand je course un nageur avec des PlaKet+PB aux cuisses dans la ligne d'à côté....
  • • 3000 mètres le lundi 15 aout (de 12h15 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Des nageurs du 15 août qui prennent toute la ligne en majorité des brasseurs et surtout quand on double 3 brasseurs d'un côté et 3 brasseurs qui arrivent de face, on a envie de faire du papillon juste à ce moment précis.. heureusement que je ne suis pas non plus en mode "Poursuite de Déesse"

    Enfin, c'était juste pour rigoler !!
  • • 3600 mètres le dimanche 14 aout (de 15h50 à 18h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - J'ai nagé avec une déesse et il a fallu que je sortes le grand jeu mais en vain... Je l'ai proposée de nager avec PB+ElastiQ aux chevilles ce qu'elle avait fait mais je la voyais partir avec l'ElastiQ aux chevilles et sans PB, belle allure !! Dans la communauté de nageurs.com avec qui j'avais nagé, très peu ont réussi cette prouesse. C'était juste pour vous faire apprécier son niveau !!

    Elle m'avait boosté... et surtout quand elle m'avait dit, on fait un 2X200 pour rigoler ??
    Et une fois que nous avions terminé la série, elle m'avait dit, on refait un dernier 2X200 avant de partir ?? Tout simplement mémorable !! Quand tu veux pour la prochaine.
  • • 4900 mètres le vendredi 12 aout (de 09h40 à 11h50) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Une bonne séance de nage avec des PalM Arena courtes et ça fait du bien, beaucoup d'éducatifs en dos, c'est top les ondulations, un peu moins le dos-crawlé avec un temps d'arrêt et beaucoup moins le dos-crawlé à un bras, mais ça change, c'est l'essentiel !!
  • • 2600 mètres le jeudi 11 aout (de 12h20 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pas trop de monde et pas de cours non plus mais petite forme today, une séance alternée avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et dos-crawlé, ça ira mieux demain...
  • • 2800 mètres le mercredi 10 aout (de 12h10 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'était bien, si les brasseurs se tenaient plus à droite, un peu délicat pour doubler. J'ai également fait fuir des nageurs, j'en ai compté jusqu'à 3 dont une sirène qui n'était pas à l'aise avec son PB aux cuisses qui avançait tant bien que mal, elle perdait son équilibre à chaque mouvement de ses bras...
  • • 2300 mètres le mardi 9 aout (de 12h50 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Une petite séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et dos-crawlé !
  • • 2600 mètres le dimanche 7 aout (de 12h10 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ça fait du bien d'alterner les bassins de 25 et 50m pour travailler soit la vitesse ou soit l'endurance et cerise sur le gâteau, 3 à 4 nageurs dans la voie royale. Une superbe séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et retour en dos-crawlé. C'était top !!
  • • 1900 mètres le samedi 6 aout (de 13h10 à 13h50) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Une superbe mini séance, avec une eau bien fraîche et le couloir royal à 2 pendant 20mn. Une séance avec
    PB+ElastiQ aux chevilles aller en crawl et retour en dos !!
    Neene et sa petite famille étaient là également !
  • • 3000 mètres le vendredi 5 aout (de 12h15 à 13h40) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Il n'y a plus que 2 lignes d'eau dans le bassin extérieur
    le +, c'est qu'avec la grisaille, c'était le pied !! Je me suis défoulé... cela change de la séance d'hier chez Suzi
  • • 2400 mètres le jeudi 4 aout (de 12h30 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'est le mauvais temps qui oblige les gens à venir chez Suzi ?? Une mauvaise séance donc... J'en ai compté jusqu'à 20 nageurs par ligne.
  • • 5200 mètres le mardi 2 aout (de 15h05 à 17h10) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Pas encore réussi à remettre ses bras et ses mains à Big, bien sûr, dans le bon rythme... et en plus elle adore ses accessoires, ceux que je n'utilise plus depuis au moins un an parce qu'elles forment un mauvais trajectoire sous l'eau, une fois qu'on les a enlevées.
    Et Nono est devenu imberbe, accompagné de sa nièce, trop mignonne.
    Chez GH, il y a beaucoup de personnes qui nagent avec une bouée entre les cuisses et rajoutent des battements de jambes pour avancer et non, ce n'est pas comme ça, nager avec un PB ??
    Sinon, j'ai fait la connaissance (merci Big) de Jojo le mérou, très sympa !!
  • • 4200 mètres le lundi 1 aout (de 17h20 à 18h50) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Ça fait du bien de retrouver l'eau chlorée bien fraîche... en bassin de 25m, on a tendance à lacher les chevaux, des séries de 400m avec des flip turn, ça dégageait bien. Demain, je vais nager avec quelques nageurs.com et je supplie les suicidés de ne pas vous jeter sous les rails du RER, please !!

 

Juillet 2011 : (73900 m)
  • • 2400 mètres le vendredi 29 juillet (de 12h30 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'est désagréable, cette sensation d'avoir mal partout et surtout aux épaules !!
    Je me suis mis dans la ligne "nage lente", les autres lignes, c'étaient vraiment "fight" aujourd'hui. Je me suis amusé avec PB+ElastiQ aux chevilles Aller en crawl et Retour en dos-crawlé.
    babyshark j'ai fini mon service tard, hier soir, c'était plutôt dur le réveil ce matin, je suis en RTT du 1 au 3 août, envoies moi un mail et on arrangera un RDV !!
  • • 2000 mètres le jeudi 28 juillet (de 12h50 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Petite séance et petite forme, crawl et dos-crawlé avec PB+ElastiQ aux chevilles et après même éduc dans la ligne matos avec PalM Arena courtes, lessivé par une petite fièvre, ça ira mieux demain !!!
  • • 4200 mètres le mardi 26 juillet (de 12h20 à 13h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - A mon arrivée, il n'y avait personne mais le bassin s'était rempli très rapidement, avec les cordes à linge, c'était vraiment pas évident de pratiquer le dos-crawlé ??
    Quelques nageurs du CNP étaient présents dont 2 sirènes... ça fait plaisir de les voir nager et les torticolis du cul préfèrent changer de ligne.
    Par contre, les poulpes sont plus ferozzz sous les douches que chez Suzi !!!
    Allez savoir pourquoi? Peut-être à cause des vestiaires où la plupart se mettent complètement nus ?? Un vrai sentiment d'impunité, ses poulpes.....
  • • 4600 mètres le lundi 25 juillet (de 17h10 à 18h50) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Sans PB et ElastiQ mais des PalM Arena courtes pour faire le tsunami, ça faisait bien.
  • • 2000 mètres le dimanche 24 juillet (de 13h00 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 20 aller en crawl et retour en dos-crawlé avec PB+ElastiQ aux chevilles et je chausse les PalM Arena courtes pour refaire les mêmes éducatifs.
  • • 1200 mètres le vendredi 22 juillet (de 13h20 à 13h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 14 aller en crawl et retour en dos-crawlé avec PB+ElastiQ aux chevilles puis j'ai émigré dans la ligne "nage rapide" pour faire 10 A/R de plus. Ça allait vraiment bien !
  • • 4000 mètres le jeudi 21 juillet (de 16h10 à 18h00) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Les éducatifs aller en crawl et flip turn puis retour en dos-crawlé pendant 24 longueurs en bassin de 25m avec des pauses tous les 100m, j'avais cru que ma tête allait exploser?? Puis j'ai chaussé des Palm Arena courtes pour faire des éducatifs en brasse-papillon, papillon à 1 bras et ondulations et enfin une courte séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et dos-crawlé. Que du bonheur, principalement seul dans la ligne.
  • • 3400 mètres le mercredi 20 juillet (de 17h00 à 18h40) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Seul dans ma baignoire une grande partie de la séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et retour en dos-crawlé. Une autre façon de se faire du bien sans se forcer sur le papillon
    .
    J'étais sorti encore une fois les épaules en feu.
  • • 3600 mètres le mardi 19 juillet (de 10h40 à 12h20) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Finalement pas eu le courage d'aller nager à Paname avec cette pluie et les bassins dans mon bled sont quasiment vides également. Très bonne séance mais assez ennuyeuse parce qu'il n'y a personne pour se motiver, dur, dur.
  • • 5600 mètres le lundi 18 juillet (de 14h25 à 16h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - J'ai émigré dans le bassin de mon enfance et j'ai retrouvé mes Robocops mais Gecko n'était pas là,
    C'est la cata. les lignes d'eau mais quand on aime on pardonne tout ? Un peu frisquet mais quel bonheur de nager en plein air et surtout une ligne pour soi pendant toute la séance. J'ai fait quelques longueurs avec un bon nageur mais malheureusement il avait mis une bouée entre les cuisses et battait également des jambes, dommage, je pense que sans son PB, il aura beaucoup de mal à avancer, c'est certain...
    Si vous vous entrainiez avec un PB, placez le aux chevilles avec un Élastique, c'est du pur style ! Par contre, si vous mettiez le PB entre vos cuisses, la difficulté recherchée avec cet accessoire devient une bouée de flottaison. Alors ??
    J'ai fait une séance vraiment détendu et j'étais sorti de l'eau avec les épaules en feu.
  • • 3000 mètres le dimanche 17 juillet (de 12h10 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'était blindé, des barbotages avec planche dans la ligne matos ainsi que des torticolis du cul.
    Finalement, je suis allé dans la ligne "nage lente" pour faire ma séance avec PB+ElastiQ aux chevilles, j'ai croisé, il me semble, la belle baigneuse...
    beaucoup de monde également dans cette ligne et avec 2 véritables gorilles qui frappaient l'eau comme des malades sans avancer, ils ont voulu me suivre mais ils ont vite compris... C'était le jour et la nuit par rapport à GH...
  • • 3200 mètres le samedi 16 juillet (de 12h05 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Nager en plein air par un temps automnal avec une fleur pas très docile comme Big à ses débuts mais à force de patience, j'ai quand même réussi à la faire sourire et à la faire aimer la brasse, pardon, la brasse-papillon, SVP !!!
    Je ne sais pas comment la fleur faisait ses longueurs seule mais avec moi, elle n'a pas pu faire énormément de pause... la pauvre mais elle ne disait rien et enchainait les distances.

    Rendez vous compte, ce n'est que la 1re séance ?? Je pense déjà à la prochaine étape, si elle le veut bien !!

    J'adore l'esprit des nageurs chez GH, ils ne font pas de chichi ainsi que ses douches "Karcher" bien chaudes mais GH est si loin de moi.
  • • 2500 mètres le vendredi 15 juillet (de 12h55 à 13h50) à Piscine Cour des Lions (Paris) - Une 1re dans cette piscine avec plein de fanions, une pour indiquer le grand bassin, une autre où est suspendue les différents niveaux de nage (que personne ne respecte comme d'habitude) et 2 aux extrémités pour les dossistes (pas mal)
    J'ai commencé dans la ligne "nageur rapide" et à force de faire du fractionné parce que j'ai attendu puis doublé des méduses et des grenouilles, j'ai dû abandonner pour aller dans la ligne "nageur moyen" et c'était un peu moins pénible... Ah, j'oubliais également que j'avais pris la douche chez les femmes mais personne ne m'avait rien dit, puis je commençais à me douter parce que certaines étaient à poil ?? Et quand je leur avais demandé si c'était mixte, elles m'ont répondu "vous êtes chez les F....."
    Pouvais pas savoir, moé ???
  • • 5200 mètres le jeudi 14 juillet (de 12h00 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 1200m en crawl TI pour m'échauffer puis je chausse les PalM Arena courtes pour me détendre, si on pouvait dire ça comme ça ?? Quand je mets les palmes dans mon bassin, les gens me laissent passer, chez Suzi, je dois éviter les baleines palmées qui font du sur place avec leur planche et les torticolis du cul attachés avec leur PB au cul et des plaquettes aux mains et qui font des gestes tellement désordonnés... J'ai failli en bouffer un quand il m'avait écarté avec ses plaquettes au moment où je le dépassais mais après réflexion, je pense qu'il a fait le geste plutôt par surprise que vouloir faire du mal ??
    Big tu as perdu ta langue depuis 2 jours.
  • • 4800 mètres le mercredi 13 juillet (de 16h30 à 18h00) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Des séries de 200m NL en 3:05 puis 200m 4N en 3:20, ça allait bien !!
    Puis une séance avec PB+ElastiQ aux chevilles par séries de 200m, ça allait bien aussi!!
    Et finalement, j'ai chaussé des PalM Arena courtes pour faire du 4N et un sprint en 200 4N, ça décoiffait !! Entre nous, il ne faut pas encourager les mytho, ils risquent de prendre pour un encouragement ?
  • • 4800 mètres le mardi 12 juillet (de 16h50 à 18h20) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Seul dans la ligne d'eau, quelques chronos par un "gentil MNS" 200m NL 3:04 en bassin de 25m et un 200m 4N 3:30 (moins bien que la dernière fois) et des longueurs en crawl TI
    Et je chausse des PalM Arena courtes pour faire des pyramides en 4N avec la brasse papillon en remplacement de la brasse coulée , les temps de pause sont faits en ondulation sur le dos ! Génial !
  • • 2400 mètres le dimanche 10 juillet (de 13h00 à 13h40) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Que du plaisir à nager à l'extérieur, des pyramides en série de 100m 4Nages avec des PalM Arena courtes
  • • 4000 mètres le vendredi 8 juillet (de 17h00 à 18h40) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - 16 X 25m 4Nages en pyramide, ça fait du bien !
    Et je chausse les PalM Arena Courtes pour refaire du 10 X 50m 4 nages en pyramide.
    Pour le trajet en brasse, c'était plutôt de la brasse papillon. Seul dans la ligne d'eau pendant 3/4 d'heure, génial.
  • • 1000 mètres le mercredi 6 juillet (de 13h20 à 13h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Arrivé en retard et a papoté avec Mirouf77
    Un vrai plaisir de retrouver Suzi en juillet, il y a moins de monde.
  • • 2800 mètres le mardi 5 juillet (de 12h40 à 13h55) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Bonne séance dans une ligne avec 3 bons nageurs + 1 torticolis du cul du genre, j'ai payé je vous em*****, du coup, on s'est mis à faire du papillon et il y en avait 4 dans la ligne, c'était marrant. Par contre, les places pour faire bronzette sont très chères.
  • • 2800 mètres le lundi 4 juillet (de 13h00 à 14h00) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Que c'est bon de nager en plein air, avec plein de soleil !
    Il y avait un bon nageur dans la ligne à côté, il sait faire du pap à un bras, tellement rare ! Il y avait aussi 2 hippopotames dans l'eau, ils avaient barboté puis se doraient au soleil, 2 figures des cailles, à la fin de l'été, ils vont devenir plus noir que noir.
  • • 4400 mètres le samedi 2 juillet (de 16h30 à 18h10) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Tout seul dans la ligne et nagé rien que pour se faire plaisir... Ça fait du bien de faire des longueurs avec PB+ElastiQ aux chevilles et faire le tsunami avec des PalM Arena Courtes

 

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