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tortueninja, 64 ans, homme, COLLEGIEN

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Saison 2020-2021 Maîtres au CNVM & M3 Les Dauphins de Nogent
Saison 2019-2020 Maîtres au CNVM & FFESSM Nage avec Palmes en M3
Saison 2018-2019 Maîtres au CNVM
Saison 2017-2018 Maîtres au CNVM

Saison 2016-2017 Maîtres au CNP

Saison 2015-2016 Maîtres au CNP
Interclubs Maîtres à Nanterre.
Une saison au bord des bassins en tant qu'officiel.

Saison 2014-2015 Maîtres au Club des Nageurs de Paris (CNP)
Championnats de France d'hiver des Maîtres 2015 à Rennes (Bréquigny)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
50M Papillon, 100NL, 50NL, 100M & 50M Brasse

Saison 2013-2014 Groupe Elites au CN du Val Maubuée.
Championnats de France d'hiver des maîtres 2014 à Paris (Georges Vallerey)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
200 M Brasse, 50 M Brasse, 100 NL, 50 NL & 100 M Brasse.

Saison 2012-2013 Groupe Maîtres au CN Val Maubuée.

Saison 2011-2012 Groupe Maîtres au Cercle des Nageurs du Val Maubuée (reprise de la compétition)

Et vous, comment nagez-vous ?

Inscrit depuis le 13/01/2009 - 17:22:20

mars 2025

février 2025

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Séances

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Janvier 2015 : (43350 m)

• 5800 mètres le vendredi 30 janvier (de 20h00 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - L'enfer est plus douce que les Maîtres CNP

Des séries 8 X 50 NL avec 10 sec de récup. J'ai craché le feu comme un dragonnn ! Cool !
• 3200 mètres le mercredi 28 janvier (de 11h30 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club. Après un temps "d'essai" au CNP, je suis enfin admis chez les "fous furieux ".
• 3200 mètres le mardi 27 janvier (de 12h00 à 13h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club beaucoup de vitesse !
• 3400 mètres le mercredi 21 janvier (de 11h30 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club, beaucoup d'éducatifs et la plus terrible faire les 4 Nages à reculons et la plus sympa, du dos crawlé avec pull buoy
• 700 mètres le dimanche 18 janvier (de 18h00 à 18h30) à Piscine de Cachan - Bilan de ce Championnat du 94 Val de Marne, 2 OR 100 Brasse & 100 NL, 1 argent au 50 NL, 1 bronze au 50 Brasse.

Le mois de février sera consacré uniquement aux entraînements.
• 1050 mètres
le dimanche 18 janvier (de 15h00 à 15h30) à Piscine de Cachan - 2e jour, médaille d'argent au 50NL en 33 sec.
• 700 mètres le samedi 17 janvier (de 17h30 à 17h45) à Piscine de Cachan - 2e course & l'or pour le 100 NL, Qualifié pour les France.
• 1050 mètres
le samedi 17 janvier (de 14h30 à 15h00) à Piscine de Cachan - Championnat départemental du 94.
1re course 50M Brasse en 42 secondes et 3e place sur le podium.
• 3600 mètres
le vendredi 16 janvier (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club, beaucoup de sprint avec maillot parachute (le retour)
• 3400 mètres le mercredi 14 janvier (de 11h30 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Entraînement club ! Aujourd'hui c'est du sprint !
• 3000 mètres le mardi 13 janvier (de 12h15 à 13h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Entraînement club.
• 100 mètres
le dimanche 11 janvier (de 16h00 à 17h00) à Complexe sportif Jean Bouin (Savigny Le Temple) - Carton plein, 2 jours de compétition, 5 courses et 5 Qualifications pour les France. Les prochaines compéts sont là pour descendre les chronos.

Bronze pour les 100M Brasse
• 1250 mètres
le dimanche 11 janvier (de 15h00 à 16h00) à Complexe sportif Jean Bouin (Savigny Le Temple) - Cherche la Qualif (Qualifié), réservé pour les 100M Brasse, juste après.
• 1050 mètres
le dimanche 11 janvier (de 11h00 à 12h00) à Complexe sportif Jean Bouin (Savigny Le Temple) - 2e journée, au pied du podium au 50M Papillon pour quelques centièmes de secondes, qualifié pour les France.
• 1050 mètres
le samedi 10 janvier (de 15h00 à 16h00) à Complexe sportif Jean Bouin (Savigny Le Temple) - 2e course, 50M Brasse en 43 sec et 806 points, qualifié pour les France.
• 1200 mètres
le samedi 10 janvier (de 11h00 à 12h00) à Complexe sportif Jean Bouin (Savigny Le Temple) - 1re compét de la saison, médaille d'argent au 200M Brasse et qualifié pour les France.
• 3000 mètres le vendredi 9 janvier (de 12h00 à 13h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Dernier entraînement avant de pénétrer dans l'arène ce week-end !

Je n'ai jamais vu la Porte de Vincennes assiégée de cette façon !
• 3800 mètres le mercredi 7 janvier (de 11h30 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club de préparation avant compét. Énormément de conseils personnalisés de nage.

30mn de nage non-stop avec palmes, tuba frontal et culbutes ! Génial
• 2800 mètres le mardi 6 janvier (de 12h00 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club

Décembre 2014 : (50600 m)

• 3600 mètres le mercredi 31 décembre (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance allongée pour bien profiter des conseils du coach.
• 4000 mètres le mardi 30 décembre (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club en mode préparation avant compét. Entraînement coaché en individuel les 30 mn supplémentaires.
• 2800 mètres le samedi 27 décembre (de 12h20 à 13h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance de dégraissage. Ça fait du bien !
• 3000 mètres le mercredi 24 décembre (de 11h30 à 12h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - La même que les 2 autres séances et pourtant c'était un 3e entraîneur, ils se sont passés le mot ??
• 3200 mètres le mardi 23 décembre (de 12h00 à 00h13) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club en petit bassin. Dur, dur avec séries de ouf dans les 4 nages et on refait la même avec les palmes.
• 3000 mètres le lundi 22 décembre (de 20h00 à 00h21) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club en petit bassin rénové.
• 3200 mètres le jeudi 18 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Très bonne séance club.
• 3200 mètres le mercredi 17 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club très soutenue. Ça fait du bien !
• 2800 mètres le mardi 16 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club, pas assez dur, l'entraîneur du mardi.
• 0 mètres le dimanche 14 décembre (de 09h00 à 17h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - En mode Officiel.
• 3000 mètres le samedi 13 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club, ça fait du bien.
• 3000 mètres le jeudi 11 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club en configuration 25M. Ça fait du bien, j'ai salué 3R1C.
• 3200 mètres le lundi 8 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - C'est bon de nager dans sa baignoire en configuration 50 M et 6 lignes Club, il y en a pour tous les goûts, on était environ 80 !
• 3400 mètres le samedi 6 décembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Séance club !
• 3200 mètres le jeudi 4 décembre (de 20h00 à 21h30) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - 2 lignes Club. Cool !
• 6000 mètres le mercredi 3 décembre (de 11h00 à 13h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Séance club !

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