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tortueninja, 64 ans, homme, COLLEGIEN

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Saison 2020-2021 Maîtres au CNVM & M3 Les Dauphins de Nogent
Saison 2019-2020 Maîtres au CNVM & FFESSM Nage avec Palmes en M3
Saison 2018-2019 Maîtres au CNVM
Saison 2017-2018 Maîtres au CNVM

Saison 2016-2017 Maîtres au CNP

Saison 2015-2016 Maîtres au CNP
Interclubs Maîtres à Nanterre.
Une saison au bord des bassins en tant qu'officiel.

Saison 2014-2015 Maîtres au Club des Nageurs de Paris (CNP)
Championnats de France d'hiver des Maîtres 2015 à Rennes (Bréquigny)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
50M Papillon, 100NL, 50NL, 100M & 50M Brasse

Saison 2013-2014 Groupe Elites au CN du Val Maubuée.
Championnats de France d'hiver des maîtres 2014 à Paris (Georges Vallerey)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
200 M Brasse, 50 M Brasse, 100 NL, 50 NL & 100 M Brasse.

Saison 2012-2013 Groupe Maîtres au CN Val Maubuée.

Saison 2011-2012 Groupe Maîtres au Cercle des Nageurs du Val Maubuée (reprise de la compétition)

Et vous, comment nagez-vous ?

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Séances

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Avril 2010 : (124800 m)

• 3000 mètres le jeudi 29 avril (de 10h30 à 11h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 3 seances de 20mn, j ai trouve sur qui gueuler enfin j ai remarque de la compagnie...
Un banc de poissons a pris habitude de me suivre, juste derriere et puis j ai eu la frousse parce que dans les dessins animes, il y a toujours un requin qui suit tout ce joli monde ??
Je n ai pas trouve de parade pour detecter les meduses, heureusement qu elles ne sont pas urticantes ....
• 3000 mètres le mercredi 28 avril (de 10h10 à 11h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 3 seances de 20mn, j ai trouve sur qui gueuler enfin j ai remarque de la compagnie...
• 3800 mètres le mardi 27 avril (de 11h20 à 12h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Nage possible le matin en mer, l'après-midi, il y a trop de courant mais la mer Andaman est vraiment trop chaude...
C'est bien, il faut que je m'habitue parce qu'il n'y a plus personne à côté pour gueuler non plus, ce n'est plus Suzi !!
@ lolodansleau, tu vas mieux ??
• 3000 mètres le lundi 26 avril (de 09h10 à 09h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Il faut trouver le bon tempo...
Une séance d'echauffement en piscine suivi d'une séance d'entrainement en mer avec un total de 3 X 20", vraiment impossible de tenir plus longtemps, l'eau est vraiment trop chaude !!
• 4000 mètres le dimanche 25 avril (de 17h20 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 2e seance dans cette piscine a Bangkok mais avec des plaquettes, je me suis fait plaisir en renouvelant mon stock de maillots Speedo et de nouvelles Mirorr Speedo...
Tout seul encore une fois dans le bassin.
Demain je reprends l avion pour Phuket, et nager enfin en eau libre.
• 2000 mètres le samedi 24 avril (de 17h00 à 18h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - First Hotel in Bangkok, une piscine de 20m de 1m40 de profondeur avec des touristes tout autour et avec 3 barboteuses dans le bassin.
Apres 80m (4 nages) le bassin est devenu vide pour mon plus grand plaisir..... mais je n ai pas pu nage plus longtemps car l eau etait trop chaude.
• 7000 mètres le jeudi 22 avril (de 15h15 à 18h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Dernière séance en bassin avant d'affronter le grand bleu pour 3 semaines !
Superbe les séances avec PlaQ+PalM !
Demain pause donc, et des séances dans un bassin de 25m dès le samedi !
Les choses sérieuses vont commencer lundi, ah !! j'ai des frissons !!
• 7600 mètres le mercredi 21 avril (de 12h10 à 14h30) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance d'endurance qui change complètement ma façon de nager !!
Nager avec PlaQ+PalM, c'est génial pour ressentir la glisse !!
J-2 Le grand bleu !
• 6000 mètres le mardi 20 avril (de 14h40 à 16h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Le bassin est pratiquement désert !!
3000m (22'40 - 22'35) + 2000m (PlaQ+PalM) très bonne sensation !!
Dans 3 jours exactement, 1 séance de 1heure au réveil à la piscine de l'hôtel et le soir, sous prétexte d'entraîner ma compagne, encore une autre séance de 1heure...
La suite du programme sera de nager en pleine mer et toujours une ou deux séances de piscine. Cela fera au moins 2, 3 heures de nage par jour !
J-3
• 4000 mètres le lundi 19 avril (de 12h20 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Du monde mais nageable et beaucoup de dépassements , le rythme prend un sacré coup !!
2000m (PlaQ+PalM), c'est génial !
Merci Bigorno, j'espère que l'avion va pouvoir décoller !!!
J-4
• 2000 mètres le dimanche 18 avril (de 12h30 à 13h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - La même équipe de F est encore présente avec la même bonne résolution mais il y avait une sirène parmi elles pour le plaisir des yeux,

J-5
• 4500 mètres le samedi 17 avril (de 12h05 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Beaucoup de F. qui font ronronner leurs palmes et agrippées à leur planche, elles avancent à la queue leu leu, terriblement énervant

Les bonnes résolutions avant l'été ??
1500m (9'20 + 9'35 + 8'44) C'est lamentable !!
+ 3000m (PlaQ+PalM) Très Bonne Glisse !!
• 4500 mètres le vendredi 16 avril (de 12h05 à 13h45) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Je confirme quand je suis en RTT, je nage à côté de chez moi, pourtant je dois "payer" mais beaucoup moins HARD qu'à Paname !!
1500m 22'50 + 2000 PlaQ+PB+ElatiQ
Je remets la même chose ce soir !!
Demain, c'est 3 jours de permanence puis bientôt le Grand Bleu !!
• 5500 mètres le vendredi 16 avril (de 17h45 à 19h30) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - 2 entrées 8 euros (complètement félé)
Le bassin est pratiquement vide (les vacances sûrement) tant mieux mais les beaux jours approchent...
@ lolodansleau, cette fois, je vais nager autour de l'île de Kho Phi Phi
(prononcer KoPiPi), elle est classée parmi "Les plus belles du monde", rendu célèbre par le film "La plage"
• 4500 mètres le mardi 13 avril (de 17h30 à 19h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - C'est vraiment une autre sensation dans un bassin de 25m !!
Bientôt le grand bleu et la liberté !!
J-10
• 5000 mètres le lundi 12 avril (de 17h15 à 18h45) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - C'est dur comme un lundi !! J'ai l'impression de forcer l'appui pour avancer ??
2000m PlaQ+PB+ElastiQ !! C'est vraiment dur aujourd'hui !!

Bonnes vacances à lolodansleau !!
Aux membres de la NinjaTurtle, n'hésitez pas à me châtouiller (gentiement) si vous me reconnaissez chez Suzi !!
• 6000 mètres le samedi 10 avril (de 17h10 à 19h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance agréable, avec le soleil en plus !
3000m (22'30 - 22'20) + 2000m (PlaQ+PB+ElastiQ)
J-13
• 4800 mètres le vendredi 9 avril (de 11h35 à 13h10) à Piscine Dunois (Paris) - 4 lignes d'eau + Beaucoup de n'importe comment ?? Aucune ligne dédiée (Brasseurs et Crawleurs ensemble) et attention aux 3e âges qui sont en formation de combat à partir de 12h30 et chose peu commune, les MNS s'occupent plus des plantes vertes (sérieux, elles sont nickels chromes)
Seance pénible parce que trop mangé de Moules, la veille ...

Un bonjour à la Team NinjaTurtle
J-15
• 5200 mètres le jeudi 8 avril (de 17h10 à 18h45) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - C'est un peu de la triche parce que c'est un bassin de 25m !!
• 7000 mètres le mercredi 7 avril (de 11h50 à 13h50) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - C'est moins "fight" parce que disciplinés ?? Sûrement, jusqu'à 16 dans la ligne réservée au club (Mini-missiles) et c'est une fluidité déconcertante !!
3000m (22'40 - 21'50) + 1500m PlaQ+PB+ElastiQ
J-17
• 2600 mètres le mardi 6 avril (de 12h30 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Jamais vu autant de monde !!
• 3100 mètres le lundi 5 avril (de 12h30 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Un petit tour chez Suzi avant de prendre ma permanence, Oh surprise !
Pratiquement vide à l'arrivée mais le bassin se remplit vite...
1500m 21'50 - 800m+800m (Bras G+Bras D)
• 3500 mètres le dimanche 4 avril (de 12h15 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Génial, 3 nageurs dans la ligne !!
1500m 21'20 - 600m+600m (Bras G+Bras D) - 500m (PlaQ+PB+ElastiQ)
Radegout, je ne sais pas ce que tu avais gobé mais c'était pas Bigorno

Tu n'avais quand même pas avalé sans savoir ce que c'était ??
J-19
• 5400 mètres le samedi 3 avril (de 10h00 à 11h40) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Pas habitué à faire des séances le matin, un peu fatigué ?
3000m (22'10 - 21'50)
Le pont de Pâques a vidé un peu le bassin, tant mieux mais les beaux jours arrivent !
Tout le mérite est pour radegout (MNS)? La distance uniquement en crawl, je tire ma révérence, en plus un bon crawler qui ne tortille pas le derrière !!
Ne me demande pas comment ? Juste un pressentiment !!

Bravo ! sardinalay 2, le retour, c'est comme ça qu'on le dit ?? Elle serait fière de bigorno, sans blaguer !
• 3400 mètres le vendredi 2 avril (de 17h10 à 18h05) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - 2e séance et en plus payante quand je suis en RTT, il devrait faire la réciprocité dans tous les bassins municipaux,
les chronos presque idem !!
Et que du bonheur !!
lolodansleau, je nageais la plupart du temps dans la ligne 2, et tu étais dans la ligne d'à côté ?? Ah, si on avait ces fameux bonnets, nageurs.com, hein ??

J-21
• 5400 mètres le vendredi 2 avril (de 12h05 à 13h45) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Les vacances scolaires ou le pont du Lundi de Pâques !!
1500mX2 (22'40 - 22'15)
Bassin de 25m, c'est plus rapide et moins fatiguant ou juste une impression ??
bigorno je te préfère dans un bassin de 50m

Je vais faire une autre séance à l'Arche, cet aprem., le créneau 17H à 18H, c'est 2 nageurs/ligne.
Ah demain, fini les RTT !!
• 9000 mètres le jeudi 1 avril (de 13h30 à 15h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'est bien un 1er avril, 4 nageurs dans la ligne matos et il y en a même un qui s'arrête pour me laisser passer !!
Quand on arrive au 140ieme tour, c'est l'ivresse de la nage ? On n'a plus envie de s'arrêter pourtant on commence à sentir les mouvements, surtout avec des plaquettes, pullB et élastique !!
Ah!! Je n'ai pas fait exprès mais le courage me manque pour franchir le 180ieme tour et faire comme une certaine sardinalay, un jour peut-être ?
lolodansleau, tu aurais dû me faire un coucou, je suis sûr que tu m'as repéré.

Mars 2010 : (96200 m)

• 5000 mètres le mercredi 31 mars (de 12h30 à 13h50) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Bon créneau, sauf vers la fin !!
3000m ( 22'55 - 22'20 )
Complètement fada, une entrée + 2 chrono. payants en bassin de 25m !!
Il faudrait que j'aille voir Roger pour la même chose en 50m ??
Et je ne payerai que le chrono...
J-23 ça rapproche, le grand bleu !!
• 3800 mètres le mardi 30 mars (de 13h30 à 14h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Attention aux voleurs de Matos !! Je l'ai repéré, la prochaine fois, je le shoote !!
Une sirène s'est fait voler ses lunettes !!
• 3800 mètres le lundi 29 mars (de 17h30 à 18h30) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - Superbe séance, 3 nageurs + le reste qui a préféré me laisser tranquille dans la ligne d'eau !!
2000m avec plaquettes, pullbuoy et élastique !!
Mal aux épaules mais que du bonheur !!
3 lignes d'eau réservées aux mini-torpilles !
Toute crue, sans préparation, ce n'est pas bon !!

Le rat va casser ses dents sur la carapace !!
• 5100 mètres le samedi 27 mars (de 13h40 à 15h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Oh surprise, pas trop de monde... Ligne 1 avec 3 nageurs pendant 20mn !!
J'ai des enclumes à la place des bras mais ça fait du bien là où ça fait mal !!

1000m (8'50 - 8'30)
J-26
• 3000 mètres le vendredi 26 mars (de 17h15 à 18h10) à Complexe sportif de l'Arche Guedon (Torcy) - C'est de la folie !! 2 entrées payantes pour nager pendant un RTT... et dire qu'à Paris, les entrées me sont gratuites. Il faut vraiment être fada !!
• 6000 mètres le vendredi 26 mars (de 12h10 à 13h45) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance bien agréable et sans prise de tête, un seul regret les 25m du bassin !!
3000m en 50'20 ( 8'50 - 8'30 - 8'40 - 8'35 - 8'40 - 8'25 )
+ 3000m avec P&P très bonne sensation !!
Une autre séance est prévue à l'Arche, cet après-midi !!
J-27
• 2200 mètres le jeudi 25 mars (de 12h50 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Aux Halles, c'est plutôt un club de "M'as-tu vu" ou d' "illettrisme sévère" ou de "Mytho" ? ou carrément ces 3 dénominateurs communs !!
Courage... "J-28"
• 2200 mètres le mercredi 24 mars (de 12h50 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Douche froide pour commencer + des sirènes dans la ligne matos qui n'avancent pas + un prétendu maître-nageur bâti tout en gonflette et "en combi"avec des palmes de 1m qui faisait le beau avec les sirènes en sprintant et en battant la surface de l'eau comme un débutant sur 50m (Tout le monde sait que les palmes longues ne sont pas faites pour ce genre de battements) mais ce Maître-nageur ne savait peut-être pas ?? Et puis "blablabla" 5mn en squattant les T...
C'est ce genre de mytho qui pollue les piscines !!
@ Dario, tu as tout à fait raison, en ce qui concerne les Halles !!!
Des XXXS , il y en a vraiment partout !!
• 3200 mètres le mardi 23 mars (de 17h10 à 18h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Un RTT dans l'eau a vérifié mon chrono, pas sûr qu'il soit H.S. !!

J -30 !!
• 4500 mètres le lundi 22 mars (de 14h10 à 15h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - 4 nageurs dans la ligne matos pendant 20mn, j'ai cru rêver !! Puis, des sirènes qui n'avancent pas !!
@ bigorno, je ferai un peu plus attention à mon chrono, la prochaine fois !!
Encore 1 mois avec et je le changerai lors de mon prochain voyage !!
• 4500 mètres le dimanche 21 mars (de 12h10 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - @ Marais, je comprends ta frustration de se faire "chatouiller", surtout pour un nageur de fond comme toi, mais selon ton chrono, tu serais dans les rapides, au point d'aller voir les MNS ?? Pourquoi te justifier ??
Pour ma part, je pense que du moment que tu es dans une ligne d'eau et qu'on te chatouille, c'est que à ce moment précis, tu n'es pas si rapide que cela....
Tu n'as qu'à te chronométrer sur 50m, c'est très lent si tu mettais +1mn.....
A méditer !!!
• 4000 mètres le samedi 20 mars (de 12h30 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je recherche des partenaires pour une OPA d'une piscine de 50m de préférence !!
Cette opération rentrerait certainement dans les annales de l'histoire de la piscine ??
• 2400 mètres le vendredi 19 mars (de 12h50 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - C'est dur, c'est plutôt, "l'arène Suzanne Berlioux" !!
Heureusement que j'ai vu un doux visage....
• 3600 mètres le jeudi 18 mars (de 12h30 à 13h25) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Beaucoup de monde, aujourd'hui pour nager, j'ai dû bousculer pas mal et je me suis fait bousculer également parce que j'ai attendu (le meilleur moment) pour doubler sans gêner, c'est vraiment "Hard" cette piscine, désolé pour ceux et celles que j'ai bousculé !!
Vivement les vacances !!
• 7000 mètres le mercredi 17 mars (de 13h30 à 15h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Une seule ligne nageable avec de bons nageurs et les autres lignes, ce n'est même pas la peine de s'aventurer, à croire que les nageur(se)s sont tous illettrés et le pire c'est que beaucoup confondent nager et (*!"+°!~/) surtout les dos-brassés avec un pullbuoy??
Vivement les vacances d'avril !!
• 4400 mètres le mardi 16 mars (de 17h20 à 18h30) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Que du soleil !! L'entraînement se fera dans la Mer des Andaman et encore des vacances au bord de l'eau !!
• 4300 mètres le lundi 15 mars (de 17h15 à 18h20) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Un peu de monde mais discipliné !!
Vivement les vacances d'avril pour partir nager en mer !!
Mer des Andaman ou Océan Indien ??
• 5600 mètres le samedi 13 mars (de 14h10 à 16h20) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Nager le pap un samedi, ce n'est même pas de la frime, ce serait plutôt, allez voir ailleurs si j'y suis ? C'est méchant, hein ??
2000 + 2000 + 600 "Dépoussiérage" + 1000 P&P
• 5500 mètres le vendredi 12 mars (de 12h05 à 13h40) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Agréablement surpris, peu de monde, vraiment dommage que ce soit un 25m !!
Séance 2000m + 2000m et 60 AR avec P&P pour finir !!
Et j'ai eu ma dose d'endorphine... Que du bonheur, il y a des jours comme ça !
• 5500 mètres le jeudi 11 mars (de 14h30 à 16h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Encore une séance bien agréable avec palmes et plaquettes et de surcroît avec un mannequin sous l'eau dans la ligne 1, un cours de sauvetage ??
Eh, lolo, j'ai enfin pu me bronzer avec les rayons de soleil, en plus, nous nous sommes croisés !!
;-)
En 2 pièces couleur bleue ciel, Calli... ??
• 3800 mètres le mardi 9 mars (de 13h30 à 15h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Peu de monde, nage agréable !!
2 pièces, couleur bleu ciel et PB dans la ligne matos, Calliswim ??
• 4800 mètres le vendredi 5 mars (de 12h10 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance agréable avec de bons nageurs dans la ligne matos sauf 2 personnes qui font des mouvements au ralenti !!
Comment on peut inscrire sa séance avec ses distances et ses différentes nages avant d'être dans le bassin, il y en a de sacrément fortiches, quand même ??

En tout cas, trop fort pour moi !!
• 2000 mètres le mercredi 3 mars (de 13h00 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Very speed + Mauvais créneau horaire = une séance d'anaérobie, j'ai dû "chatouiller" pas mal, vraiment sauvage, je reconnais.... Il y a vraiment beaucoup d'indisciplinés.... Rahhh !!
Merci, lolo c'est vraiment lumineux !!
Vous êtes trop Top, enclume&bigorno, en nageant ??
Je ne pourrais pas, c'est certain !!

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