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tortueninja, 64 ans, homme, COLLEGIEN

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Saison 2020-2021 Maîtres au CNVM & M3 Les Dauphins de Nogent
Saison 2019-2020 Maîtres au CNVM & FFESSM Nage avec Palmes en M3
Saison 2018-2019 Maîtres au CNVM
Saison 2017-2018 Maîtres au CNVM

Saison 2016-2017 Maîtres au CNP

Saison 2015-2016 Maîtres au CNP
Interclubs Maîtres à Nanterre.
Une saison au bord des bassins en tant qu'officiel.

Saison 2014-2015 Maîtres au Club des Nageurs de Paris (CNP)
Championnats de France d'hiver des Maîtres 2015 à Rennes (Bréquigny)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
50M Papillon, 100NL, 50NL, 100M & 50M Brasse

Saison 2013-2014 Groupe Elites au CN du Val Maubuée.
Championnats de France d'hiver des maîtres 2014 à Paris (Georges Vallerey)
Engagé sur 5 courses par ordre de départ :
200 M Brasse, 50 M Brasse, 100 NL, 50 NL & 100 M Brasse.

Saison 2012-2013 Groupe Maîtres au CN Val Maubuée.

Saison 2011-2012 Groupe Maîtres au Cercle des Nageurs du Val Maubuée (reprise de la compétition)

Et vous, comment nagez-vous ?

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novembre 2024

octobre 2024

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Séances

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Mai 2015 : (24600 m)

• 3300 mètres le mercredi 27 mai (de 20h15 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club, j'ai remis mon maillot parachute, grosse erreur...
Cracher le feu de temps en temps, ça fait du bien !
• 0 mètres le mardi 26 mai (de 19h15 à 20h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance PPG, ça fait du bien !
• 2800 mètres le mardi 26 mai (de 18h00 à 00h19) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de vitesse avec palmes pour se faire plaisir !
• 700 mètres
le dimanche 24 mai (de 16h00 à 16h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Et pour terminer ce tournoi du bronze au 100NL en 1:17
La moisson de la 2e journée !
• 900 mètres
le dimanche 24 mai (de 12h00 à 12h45) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 2e journée du TIP.
Médaille d'or aux 100M Brasse à plus de 800 points.

Elle est vraiment très belle !
• 50 mètres
le samedi 23 mai (de 15h50 à 15h52) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 3e course et du bronze au 50NL (plus jamais juste après un 200M Brasse)
Voici ma moisson de ce magnifique Tournoi International de Paris.
Les médailles sont vraiment belles !
• 800 mètres
le samedi 23 mai (de 15h15 à 15h40) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 2e course, de l'Or aux 200M Brasse en 3:33
• 850 mètres
le samedi 23 mai (de 10h15 à 11h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 1re course au Tournoi International de Paris, 50M Brasse en 42' Médaille d'Argent
Et j'ai pris la revanche sur le Gentil Emmanuel.
• 3000 mètres le mercredi 20 mai (de 20h30 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club dédié au TIP de ce week-end !
• 2800 mètres le mardi 19 mai (de 12h00 à 13h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club en préparation pour le Tournoi International de Paris ce week-end à GV.
• 500 mètres
le jeudi 14 mai (de 16h00 à 16h45) à Piscine Catherine Plewinski (Ozoir-la-Ferrière) - 4e course et podium en or au 100M Brasse.
• 450 mètres
le jeudi 14 mai (de 14h20 à 15h00) à Piscine Catherine Plewinski (Ozoir-la-Ferrière) - 3e course, 50 Dos en 46 secondes pour le fun, ce n'est pas ma nage.
• 500 mètres
le jeudi 14 mai (de 10h30 à 11h20) à Piscine Catherine Plewinski (Ozoir-la-Ferrière) - 2e course, 100NL podium en or mais j'ai fait mon plus mauvais chrono 1:19
• 650 mètres
le jeudi 14 mai (de 09h30 à 10h30) à Piscine Catherine Plewinski (Ozoir-la-Ferrière) - 1re course et 1re médaille d'or au 50M Brasse en 42 secondes.
Il me reste 3 courses mais vu le programme "A vaincre sans périr on triomphe sans gloire! "
• 3600 mètres le mardi 12 mai (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - C'est bon d'être chez soi.Je n'ai plus l'habitude de nager en public.

Séance club des séries de ouf que j'adore avec 10 secondes de récup , le pied
• 1800 mètres le lundi 11 mai (de 12h00 à 12h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Envie de revoir Suzi et j'ai même constaté le niveau des nageurs ont progressé, c'est bien mais toujours quelques poulpes dans les douches !!
• 550 mètres
le dimanche 3 mai (de 09h00 à 09h40) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - 1re course et 1er podium en grand bassin au 50M Brasse en 43 secondes et a amélioré mon chrono.
• 300 mètres
le dimanche 3 mai (de 17h00 à 17h40) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Et 4e podium en argent au 100M Brasse en 1:38' et chrono amélioré.
Résultats 4 courses et 4 podiums, 3 chronos améliorés sur 4:
1 Or
2 Argent
1 Bronze
• 450 mètres
le dimanche 3 mai (de 14h30 à 15h30) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - 3e course en bronze au 50NL en 33 secondes et amélioré mon chrono.
• 600 mètres
le dimanche 3 mai (de 11h40 à 12h30) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - 2e course au 200M Brasse, podium en or.

Avril 2015 : (19800 m)

• 4000 mètres le mercredi 29 avril (de 20h30 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club. C'était dur
Entre autres des séries de :
5 × 100NL avec 5 secondes de récup avec palmes.
4 x 25 NL sans respirer et on fait le tour en marchant.
Et les conseils du coach pour le Meeting du Muguet de ce week-end.
• 4000 mètres le mardi 28 avril (de 17h30 à 18h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance libre en grand bassin et pour finir 10 X 50M et 10 secondes de récup à vitesse max avec palmes et tuba frontal
• 0 mètres le mardi 28 avril (de 19h00 à 20h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance de préparation physique !

@ Oleum, les créneaux de 18H00 à 19H30, ce sont les élites du club !
• 4200 mètres le mercredi 22 avril (de 20h30 à 21h40) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club et gainage à sec.
• 4400 mètres le mercredi 15 avril (de 20h00 à 21h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance club + gainage à sec après une séance de PP du lundi, ça tire fort !
• 0 mètres le lundi 13 avril (de 18h45 à 19h45) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance préparation physique pour gagner quelques secondes !
• 3200 mètres le samedi 4 avril (de 12h10 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance libre.

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