Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du jeudi 21 juillet 2011 de 16h10 à 18h00 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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Les éducatifs aller en crawl et flip turn puis retour en dos-crawlé pendant 24 longueurs en bassin de 25m avec des pauses tous les 100m, j'avais cru que ma tête allait exploser?? Puis j'ai chaussé des Palm Arena courtes pour faire des éducatifs en brasse-papillon, papillon à 1 bras et ondulations et enfin une courte séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et dos-crawlé. Que du bonheur, principalement seul dans la ligne.

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