Détail de la séance de tortueninja du vendredi 08 juillet 2011 de 17h00 à 18h40 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
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16 X 25m 4Nages en pyramide, ça fait du bien !
Et je chausse les PalM Arena Courtes pour refaire du 10 X 50m 4 nages en pyramide.
Pour le trajet en brasse, c'était plutôt de la brasse papillon. Seul dans la ligne d'eau pendant 3/4 d'heure, génial.
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