La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.

Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (17.1 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2022 : (12250 m)

• 1500 mètres le jeudi 29 septembre (de 18h30 à 20h00) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - Vraiment pas envie, merci le papillon
• 2150 mètres le lundi 26 septembre (de 12h10 à 13h00) à Piscine Harjes (Grasse) - 3 dans la ligne cool séance
• 1800 mètres le mardi 20 septembre (de 18h30 à 19h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - aucune envie, résultat on va s'amuser avec du pap, au final une séance super ludique pas trop de monde comparé au jeudi, il y a quand meme 5 lignes club
• 1800 mètres le lundi 19 septembre (de 12h20 à 13h00) à Piscine Harjes (Grasse) - très difficiles séance, pas de jus de l'eau chaude, bref pas les bonnes conditions, mais j'ai nagé!!!!
• 1800 mètres le jeudi 15 septembre (de 18h30 à 19h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - dernier bonnet, 1800m travail sur l'intensité , c'est super de nager en rythme, fractionné, superbe séance, du monde dans la ligne
• 2000 mètres le jeudi 8 septembre (de 18h00 à 20h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - Grosse hypoglycémie au bout de 15 min obligé de sortir manger et m'allonger... Pas cool
Conditions idéales
• 1200 mètres le lundi 5 septembre (de 12h30 à 13h05) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - dur dur , pas de bras mais de superbes conditions

Aout 2022 : (1800 m)

• 100 mètres le samedi 27 aout (de 14h00 à 15h00) à Saint Honorat - Iles de Lérins (Cannes) - seiche poulpe et coquillage l'eau était chaude c’était cool
• 1700 mètres le mardi 23 aout (de 17h30 à 18h30) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - 4 max dans la ligne eau plutôt claire de très bonnes conditions manques de force et d'envie mais une belle séance