La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.

Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (17.1 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2013 : (22100 m)

• 2900 mètres le jeudi 28 février (de 15h25 à 16h35) à Piscine Harjes (Grasse) - eau chaude reprise enfin....
• 3800 mètres le vendredi 22 février (de 14h00 à 16h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - sympathiqu séancedans ue piscine magnifique,assin de 50m douche chaude 6 lignes de nage, au top, en plu j'ai croisé 2 . comc'était cool
• 2000 mètres le vendredi 15 février (de 19h00 à 20h30) à Piscine des Oliviers (Cannes) - fiche 12 d'antoine ok
• 2600 mètres le mercredi 13 février (de 12h10 à 13h45) à Piscine Harjes (Grasse) - bon c'est quoi cette cuisse???
• 1800 mètres le lundi 11 février (de 20h50 à 21h30) à Piscine des Campelières (Mougins) - j'ai attendu 20min avant de me mettre a l'eau, 14 nageurs par ligne, même la nageuse au bonnet rose qui nous désespère tellement elle nage bien s'est contentée de palmer une grande partie de la séance... trop de monde!!!
• 3500 mètres le jeudi 7 février (de 17h10 à 18h45) à Piscine Harjes (Grasse) - okkkkkkkkkkkkkk
• 2800 mètres le lundi 4 février (de 20h20 à 21h20) à Piscine des Campelières (Mougins) - sympathique séance avec un 1200 poussé et un 10X50 en 40s départ 1min abandoné trop de monde mais cool!!!!
• 2700 mètres le vendredi 1 février (de 17h10 à 18h15) à Piscine Harjes (Grasse) - pas de commentaire

Janvier 2013 : (24800 m)

• 3600 mètres le mardi 29 janvier (de 17h00 à 18h15) à Piscine Harjes (Grasse) - cool
• 3900 mètres le mercredi 23 janvier (de 12h00 à 13h45) à Piscine Harjes (Grasse) - a peu prés... belle séance malgré une température bien élevée!!!
• 2700 mètres le lundi 21 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - pas de commentaire
• 4300 mètres le dimanche 20 janvier (de 15h15 à 17h45) à Piscine Harjes (Grasse) - compliqué de nager mais j'ai fait le job! 84!!
• 2200 mètres le dimanche 13 janvier (de 17h00 à 18h30) à Piscine Harjes (Grasse) - bof bof
• 3000 mètres le lundi 7 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - séance de fond 86kg toujours..
• 3100 mètres le vendredi 4 janvier (de 18h00 à 19h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - épaule ok, le bidou va partir si je reste motivé, 1/2 h de fractionné à plus tard!!! bassin quasi vide ^^
• 2000 mètres le mercredi 2 janvier (de 18h15 à 19h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - 1ere seance de l'année dur dur