La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.

Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (17.1 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Octobre 2012 : (12300 m)

• 3000 mètres le mercredi 31 octobre (de 13h15 à 14h55) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - c'etait bien dur aujoud'hui....plein de courbatures.... alors ca a été des series de 'àà avec étirement, vu un . com bonnet jaune en partant a plus .super bassin douche chaude
• 2500 mètres le mardi 30 octobre (de 19h15 à 19h55) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - a peu prés,une jolie séance juste avant le pingpong... c'est ca d'arriver en avance et d'avoir toujours ses affaires sur soi
salut les amis parisiens, je n'ai pas croisé de .com ;-( encore une piscine sympathique!!!
• 1400 mètres le mardi 2 octobre (de 20h00 à 21h00) à Piscine des Campelières (Mougins) - trop de monde pas envie
• 3200 mètres le mardi 2 octobre (de 12h27 à 13h27) à Piscine de Vallauris - ca fait du bien de nager sur les courbatures...
• 2200 mètres le lundi 1 octobre (de 12h30 à 13h37) à Piscine de Vallauris - dur dur la reprise

Septembre 2012 : (1600 m)

• 1600 mètres le dimanche 2 septembre (de 11h00 à 11h28) à Île Sainte-Marguerite - les nuages et la pluie ont laissé place au soleil et au vent, resultat: des vagues et un sacré courant....content de ma perf: 28min pour 1600/1700m dans ces conditions ce qui me place 5eme au scratch et 1er en moins de 25ans... qq abandons (à cause des conditions pas évidente) sympathique traversée

J'ai rencontré un .com : adaman344 qui fait un bon temps .... les résultats complets et photos sur le site quand ils le mettent à jour, donc d'ici 15 jours