La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

décembre 2024


novembre 2024


Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (18.3 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2012 : (48050 m)

 

Juillet 2012 : (41410 m)
  • 2100 mètres le vendredi 27 juillet (de 18h30 à 18h00) à Piscine des Campelières (Mougins) - alors bilan: genou droit ok, cheville droite ok, reste la cheville gauche en bonne voie!!! maintenant vacances!!!!
  • 3800 mètres le mercredi 25 juillet (de 18h25 à 19h30) à Piscine des Campelières (Mougins) - le retour de la jolie MNS (Fla...?) mais sans son vernis
    encore une belle séance, pas mal pour ces 10 jours de reprise!
  • 4000 mètres le mardi 24 juillet (de 18h25 à 19h25) à Piscine des Campelières (Mougins) - toujours autant de plaisir dans cette piscine! j'en profite avant de partir en vacances....
  • 10 mètres le lundi 23 juillet (de 19h00 à 19h01) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - Réveil à 18h58.... au lieu de 17h30..... donc j'ai pas nagé..... un petit pic nic plage avant les vacances...... à bientôt
  • 6500 mètres le dimanche 22 juillet (de 09h00 à 11h10) à Stade Nautique piscine municipale Antibes - belle petite rando en mer en mono avec Georges!!!
  • 3800 mètres le vendredi 20 juillet (de 18h00 à 19h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - encore une belle séance, à noter le bout de mes doigts complètement râpés à cause de l'appuis au mur sur des carreaux rugueux... de toute façon ce we c'est repos peut être une petite sortie en mer dimanche.... belle semaine de reprise!!!
  • 3800 mètres le jeudi 19 juillet (de 18h15 à 19h25) à Piscine des Campelières (Mougins) - le genou répond par contre les chevilles mettent bien 10 min a s'adapter au relâchement dans l'eau puis 10 min a la marche sur terre.... ca n'en finira pas?
    Encore une belle séance, encore une des mns qui est venue nager .... j'ai l'impression de les motiver!!! ^^ MNS sympa vestiaire propre!!! je suis vraiment pas decu de descendre à mougins!!!
  • 3700 mètres le mardi 17 juillet (de 18h15 à 19h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - belle séance, la fatigue se fait sentir, demain relâche!!! A noter LA jolie MNS qui viens me faire de la concurrence avec son beau vernis à ongle
    bon c'est sur le miens il vire du noir vers le rouge sang. Je peux pas lutter ^^ elle est de toute façon Hors Concours
    bon les chevilles ne font plus mal, mais reste bien trop rigide, le genou qui dégonfle pas....Arghh à jeudi!!!
  • 4000 mètres le lundi 16 juillet (de 18h15 à 19h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - grosse séance, de bonne sensations
  • 3200 mètres le samedi 14 juillet (de 18h00 à 18h55) à Piscine des Campelières (Mougins) - une belle séance ce vendredi 13 juillet, finalement ça reviens vite. 1 ligne dispo dés 18h00, des barboteurs très sympa qui gênent pas! à souligner car c'est bien rare, et depuis la 1ere fois sur la cote un mns qui tourne pour surveiller, qui nettoie aussi les vestiaires, que du bon!!! félicitation
  • 4500 mètres le mercredi 11 juillet (de 11h30 à 13h30) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - en 2 fois en bassin de 50, l'impression d’être faible!!!! pas de puissance mais bon je tiens la distance c'est déjà ça!
  • 2000 mètres le lundi 9 juillet (de 19h00 à 20h00) à La Plage des sports de Cannes - sortie en mer cannes plage 20 suivi du pic nic o top!!!!!

 

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