La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

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petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.

Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (18.3 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Avril 2012 : (17000 m)

• 3500 mètres le vendredi 27 avril (de 16h45 à 18h15) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - très bonne séance même si avant de nager il me faut 10 min d'échauffement minimum pour pas avoir trop mal à la cheville, puis en partant, je me suis arrêter regarder nager une sirène, magnifique style/allure, en crawl, très bien en dos et très efficace en brasse, on apprend aussi en regardant et là, Franchement, c'était au top!!!
• 3700 mètres le mercredi 25 avril (de 16h00 à 17h30) à Piscine des Campelières (Mougins) - très belle séance.. Sympathique
• 2700 mètres le mardi 24 avril (de 16h00 à 17h30) à Piscine des Campelières (Mougins) - envie de nager!!
• 3000 mètres le jeudi 19 avril (de 12h00 à 14h00) à Piscine Harjes (Grasse) - un clin d'oeil a la grosse boulette de la ligne aujourd'hui!!!!!
• 2050 mètres le mercredi 18 avril (de 12h00 à 14h00) à Piscine Harjes (Grasse) - ca fait plaisir de pouvoir nager!!!!
• 2050 mètres le lundi 16 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine des Campelières (Mougins) - enfin, même si je galère à nager j'ai pratiquement pas mal à la cheville, j'y retourne mercredi!!!! de retour

Mars 2012 : (100 m)

• 100 mètres le samedi 24 mars (de 12h45 à 14h00) à Piscine Harjes (Grasse) - bon après une tendinite du sus épineux, une entorse cheville dimanche dernier, résultat toujours incapable de nager malgré une semaine de vacances...... va falloir que je revois ma façon de faire du sport, là le corps dit stop!!!!