Se connecter

La page de samsam

samsam, 38 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

Envoyer un message privé à samsam

petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

février 2025


janvier 2025


Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (20.5 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47

Juillet 2013 : (34600 m)

 

Juin 2013 : (37100 m)
  • 2200 mètres le dimanche 30 juin (de 10h00 à 12h00) à Plage de la Figueirette - Théoule-sur-Mer -
    image


    2200m sur google earth, mais en nageant on doit s'approcher du 2.5km car on nage pas droit, nous sommes sortis sur MA plage privé et rentré à pied suite a une piqûre de méduse miammm (elles arrivent malheureusement).
  • 1600 mètres le vendredi 28 juin (de 19h00 à 20h00) à La Plage des sports de Cannes - l'eau était un peu sale mais bonne, manque plus que les températures estivales pour le pic nic^^

    image

  • 1500 mètres le lundi 24 juin (de 19h00 à 20h00) à La Plage des sports de Cannes - en effectif réduit mais c’était sympa!
  • 0 mètres le dimanche 23 juin (de 08h00 à 12h00) à Château d'If - c'est fini annulé aussi, c'était quand même l'occasion de rencontrer des .com!! tout n'est pas perdu!

    à bientôt!


    ps: (j'ai 2 photos du groupe et en plus Myu ne se cache pas^^)
    Je vous laisse mon mail:
    samgrasse@hotmail.fr

  • 0 mètres le samedi 22 juin (de 14h30 à 17h30) à Château d'If - bon ben voila c'est fait, ma seule participation de l'année est suspendu a demain.. je fil dormir pour être en forme, j’espère avec une météo meilleure....
  • 1200 mètres le vendredi 21 juin (de 19h10 à 19h50) à La Plage des sports de Cannes - petite sortie en mer souple histoire de...... maintenant le programme:
    -8h de travail
    -2h de route
    -un petit dodo si j'ai le temps (1h ou 2h)
    -un défi monte cristo
    -un repas nageurs.com??? ca serai cool!
  • 4500 mètres le mercredi 19 juin (de 12h15 à 13h25) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - souple et de bonnes sensations il faut que ça reste comme ça pour ce we^^
  • 4600 mètres le mardi 18 juin (de 12h30 à 13h35) à Piscine de Vallauris - échauffement puis nage souple en continu puis un bon rythme à la fin avec moins de monde, il fait super beau!!!!
  • 4500 mètres le dimanche 16 juin (de 10h30 à 12h20) à Piscine Canourgues (Salon-de-Provence) - A la piscine municipale de salon de provence sur la route du retour vers le travail qui m'attend ce soir, super beau bassin......
    vestiaire un peu vieillot et eau un peu trop chaude mais beau parc (3 bassins dont 1 avec plongeoir accès libre 1m et 3m, 1 bassin enfant et 1 bassin 50m nageurs..... et le beau temps!!!
  • 1800 mètres le jeudi 13 juin (de 12h30 à 13h30) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - juste avant les vacances une petite séance à l'ALT 500
  • 3000 mètres le lundi 10 juin (de 20h10 à 21h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - sympathique petite séance avec tout les copains et Alexia avec son nouveau maillot!! quelle collection!
  • 3800 mètres le dimanche 9 juin (de 12h00 à 14h00) à Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) - 4 dans un bassin de 50 en même temps l'eau était à 24°C....et maintenantr il pleut mais c'était sympa avec George!
  • 4200 mètres le jeudi 6 juin (de 12h20 à 13h35) à Piscine Jean Médecin (Nice) - trés belle séance avant le rdv chez le chirurgiens...... opération le 19 aout! AIE!
    Super cette piscine ainsi rénovée avec un prix d'entré non exagéré.... il y a eu du monde vers 13 je suis sorti 10min histoire d’éviter la foule ensuite j'ai trouvé une bonne ligne avec des nageurs courtois. Une bonne crawleuse avec un très beau style et en plus ca avançait bien, que doivent penser les gens en me voyant nager...... avec mon bonnet orange^^
  • 4200 mètres le mardi 4 juin (de 07h00 à 08h15) à Piscine Harjes (Grasse) - super la piscine le matin c'était une première pour moi.......
    Désolé pour les nageurs de ma ligne j'ai fait un peu le bourrin, en même temps avec 4h de sommeil j'étais pas vraiment lucide...

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47




Messages postés sur les forums :



 

Les cookies assurent le bon fonctionnement de ce site. En poursuivant la navigation vous acceptez l'utilisation des cookies. En savoir plus ok