La page de samsam

samsam, 37 ans, homme, Nice/Cannes/Antibes/Grasse

Envoyer un message privé à samsam

petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.

retour à l'eau en septembre 2022, quoi de mieux pour futur Baby?
Septembre 2024, retour dans l’eau, après fonctionnement du traitement pour pancréas. Au boulot! 113kg sur la balance.

Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Stade Nautique piscine municipale Antibes (17.1 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (13.1 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (2.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46

Avril 2013 : (33700 m)

• 2400 mètres le lundi 29 avril (de 20h05 à 21h25) à Piscine des Campelières (Mougins) - séance en 2 fois car pas mal de monde a la piscine, avec toute notre groupe de mangeurs de pizza!! ^^
• 2200 mètres le vendredi 26 avril (de 18h30 à 19h20) à Piscine des Campelières (Mougins) - petite séance bien sympa avec quasiment toute la troupe....manquait que lolo...
• 4400 mètres le jeudi 25 avril (de 14h30 à 15h50) à Piscine de Vallauris - belle seance mais les bras bien fatigué, qu'est ce que j'aime cette piscine!!! seul dans 2 lignes!!
• 4800 mètres le mardi 23 avril (de 13h35 à 15h30) à Piscine de Vallauris - super sensation j'en ai profité du fractionné, des educs, des exos respiratoire du pap du 4 nage tout y passe!!
En plus une piscine quasi vide c'était génial, au max 3 dans la lignes avec en prime une jolie sirène, le rêve ^^
et encore a noter la gentillesse du personnel et mns!
• 4400 mètres le dimanche 21 avril (de 09h30 à 11h30) à Piscine Comte de Falicon (Nice) - retour dans cette piscine qui a vu commencer ma bonne résolution 2008... super calme jusqu’à 11h, qq étudiantes et étudiants...les bons souvenir d'un temps révolu.
• 4000 mètres le jeudi 18 avril (de 13h00 à 15h15) à Piscine de Vallauris - belle séance avec des éducatifs, des exercices de respirations. Nous étions seulement deux par ligne. Mais il était compliqué de faire du dos avec ce magnifique soleil, le toit étant ouvert, séance terminée par une sieste/bronzage!! accueil et vestiaires au top! ce qui n'est pas évident dans la région!!!
• 3600 mètres le mardi 16 avril (de 13h00 à 15h00) à Piscine de Vallauris - super piscine ouvert de 12 a 17 pendant les vacances, et en plus il y a personne!!!!
• 2000 mètres le lundi 15 avril (de 18h45 à 19h30) à Piscine des Campelières (Mougins) - un petit échauffement suivi d'un 1200 fractionné, en piscine "privée" nous étions 5 dans l'eau, vive les vacances!!!
• 2500 mètres le vendredi 12 avril (de 19h20 à 20h15) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - cool séance!!! super conditions......... des sirènes
• 1900 mètres le lundi 8 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine des Campelières (Mougins) - dur dur les courbatures
• 1500 mètres le vendredi 5 avril (de 19h00 à 20h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - ca y est tout le monde décide de venir faire trempette........ bien fatigant

Mars 2013 : (7250 m)

• 2250 mètres le vendredi 22 mars (de 19h00 à 20h15) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - super séance dans une super ligne avec 2 sirènes, douche chaude et bonne ambiance! ca fait du bien !!!
• 1800 mètres le lundi 18 mars (de 20h00 à 21h15) à Piscine des Campelières (Mougins) - un gros dans l'eau........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................c'est moi!
• 3200 mètres le vendredi 1 mars (de 15h00 à 17h00) à Piscine Harjes (Grasse) - piscine quasi privée^^