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silex, 44 ans, homme, Ermont

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décembre 2024

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Janvier 2017 : (1000 m)

• 1000 mètres le lundi 16 janvier (de 12h25 à 13h01) à Piscine municipale de Taverny - Reprise (après pause noël/tendinite). J'y vais cool. Pas mal de monde mais je trouve un coin tranquille. Withings activité 34 min de nage pour 35 min réélle, c'est bien.

Décembre 2016 : (3500 m)

• 1100 mètres le vendredi 9 décembre (de 12h37 à 13h07) à Piscine municipale de Taverny - Ben c'est bof comme séance, on ferra mieux
Seul dans la ligne. Withings Activité Pop: "ah bon vous avez nagé? Pas vu" pfff
• 1200 mètres le mercredi 7 décembre (de 12h31 à 13h02) à Piscine municipale de Taverny - Séances moyennes, pas trop fort sinon les coudes pleurent... Encore très calme. Withings 26 min / réel 31 min
• 1200 mètres le vendredi 2 décembre (de 12h23 à 12h55) à Piscine municipale de Taverny - Un peu trop forcé et mes coudes se rappellent à moi

2 dans la ligne chacun de son coté puis seul le pied.
2 séances Withing Activité Pop = 28min enregistrées pour 31 réel, c'est mieux