La page de silex

silex, 44 ans, homme, Ermont

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Novembre 2017 : (6900 m)

• • 1200 mètres le lundi 27 novembre (de 12h31 à 13h00) à Piscine municipale de Taverny - Mais! C'est lundi, encore plus tard et il y a pourtant un monde fou!! Jusqu'à 7 dans la ligne de nage (et le Nawak noir de monde). Du coup nage décousu dans un océan de vague (lol). Donc 1200m syndicaux et c'est tout !
• • 1500 mètres le lundi 20 novembre (de 12h35 à 13h14) à Piscine municipale de Taverny - Schéma classique : insomnie fatigue = super séance!! (peut-être que je commence plus en douceur et donc je suis plus endurant) Plein de monde mais une petite place pour moi dans la dernière ligne (2/3 dans la ligne c'est cool)
• • 1300 mètres le mercredi 15 novembre (de 12h42 à 13h17) à Piscine municipale de Taverny - Je tombe sur "mon" maitre nageur (Benoit, qui m'a appris le crawl il y a 4-5 ans) qui analyse ma nage et me donne des conseils, c'est sympa. Je commence donc en retard une séance trop vite,donc fatigué trop vite. Mais bassin presque vide donc cool.
• • 1500 mètres le lundi 6 novembre (de 12h29 à 13h05) à Piscine municipale de Taverny - Un monde fou, dans la ligne de nage et a côté ! Une fois n'est pas coutume je suis largement le plus rapide de la ligne (compte tenu de la Fiesta du WE, c'est un exploit!). Mais nage saccader et nombreuses pauses pour trouver une place pour le dos. Bonne séance malgré tout, bonne forme
• • 1400 mètres le vendredi 3 novembre (de 12h00 à 12h35) à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt - Midi pile dans l'eau = séance à 3 dans tout le bassin
  Bref c'était le pied !

 

Octobre 2017 : (4000 m)

• • 1400 mètres le mardi 31 octobre (de 12h01 à 12h35) à Piscine de Saint-Leu-la-Forêt - Arrivé 20 min plus tôt donc tranquille avant les fous. 3 dans le bassin, super cool! Mais eau glacée. Pas très en forme mais j'ai bien tenu, je suis content.
• • 1400 mètres le jeudi 26 octobre (de 12h31 à 13h07) à Piscine municipale de Taverny - Encore pas mal de monde mais un sacré niveau (bien plus élévé que les autres midi), j'ai quand trouvé une petite place. Withing pop 33 min pour 36 réel
• • 1200 mètres le lundi 23 octobre (de 12h39 à 13h14) à Piscine municipale de Taverny - Reprise après 3 semaines de : vacances, pas le temps, soirées, insomnie... Comme toujours, dur au début "je fais la moitié et c'est déjà bien" et puis ça va bien finalement. Beaucoup de monde et cours de mémé dans la moitié du bassin... ca fait du bien

 

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