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plaph, 55 ans, homme, Draveil

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décembre 2024


novembre 2024


Ces 6 derniers mois, plaph a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Butte aux Cailles (Paris) (59.5 km), Piscine Château des Rentiers (Paris) (30.3 km).


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Séances

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Janvier 2015 : (900 m)

 

Septembre 2014 : (5000 m)
  • • 1000 mètres le mercredi 24 septembre (de 18h03 à 18h35) à Centre Aquatique Nymphea de Moissy Cramayel (Récréa) - Tiraillements sensibles à l'épaule droite, mais 1000 m de crawl pas si mal nagés.
    Et le fiston suivant son cours dans le couloir d'à côté donne un p'tit sentiment bien agréable
    .

    Vivement que cette épaule finisse par guérir, que je reprenne mon rythme de croisière !
  • • 1300 mètres le vendredi 5 septembre (de 12h22 à 13h09) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
  • • 1500 mètres le jeudi 4 septembre (de 12h15 à 13h10) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Réitération du commentaire d'hier. Difficile en tout cas de maintenir le crawl dans une ligne où d'autres nageuses et nageurs pratiquent la brasse, le dos, à des rythmes pour le moins hétérogènes. Tout ça n'est vraiment pas enthousiasmant, mais si l'on veut absolument nager en un temps compté, vers quelle alternative se tourner ? Dur
  • • 1200 mètres le mardi 2 septembre (de 12h25 à 13h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Rentrée vous dit-on

    Après les séances aux petits oignons (ou à peu près), voici les séances à l'ail (entièrement)...
    Je ne nage pourtant pas aussi vite que d'autres crawleurs, mais là, impossible d'être sûr du nombre de longueurs effectuées, même en nageant à une allure relativement modérée. Entre les dépassements ingérables, les collisions presque frontales, les plaquettes donnant leur estafilades, j'ai plus compté le nombre de "coups"encaissés qu'autre chose. Je ne pensais pas non plus nager plus vite que d'autres équipés de palmes, mais c'est pourtant le cas...
    Qu'elle fût bonne la période avec tous les couloirs de nages disponibles, et avec un contingent bien moins important qu'en période scolaire, snif :-I

 

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