La page de plaph

plaph, 55 ans, homme, Draveil

Envoyer un message privé à plaph

Inscrit depuis le 07/11/2013 - 21:52:32

janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, plaph a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Butte aux Cailles (Paris) (65 km), Piscine Château des Rentiers (Paris) (25.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47

Juillet 2014 : (10200 m)

• 1000 mètres le jeudi 24 juillet (de 12h30 à 13h05) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Si je devais manifester du mécontentement, ce serait bien aujourd'hui.
En l'absence d'affectation de nage par ligne d'eau, on pourrait s'attendre au "qui se ressemble, s'assemble". Eh bien non. Du crawl, de la brasse, du matériel, tout ça mélangé fait un drôle de résultat...
En tout cas pas optimal pour effectuer ce que je désirais faire... C'est la rançon du beau temps...
...
Par temps couvert, l'affluence est évidemment moindre, largement moindre, et un quelconque doublement ne porte pas à conséquence comme ce fût le cas ce midi. Conséquence heureusement très mesurée.
Mais si chacun pouvait tout de même s'auto discipliner (on est dans un équipement collectif, faut-il le rappeler), quel profit ce serait pour tout le monde !
• 1400 mètres le mercredi 23 juillet (de 12h30 à 13h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 22 juillet (de 12h40 à 13h35) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le vendredi 18 juillet (de 12h40 à 13h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le mercredi 16 juillet (de 12h16 à 12h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1100 mètres le vendredi 11 juillet (de 12h39 à 13h27) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 1000 m de crawl, la pêche en moins et le souffle en berne. 100 m de dos crawlé histoire de faire bouger différemment la musculature...
La semaine prochaine, retour à Roger Le Gall
• 1500 mètres le mardi 8 juillet (de 12h29 à 13h24) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le vendredi 4 juillet (de 12h50 à 13h25) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire

Juin 2014 : (7750 m)

• 1000 mètres le vendredi 27 juin (de 12h45 à 13h22) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Vanné à la fin de semaine
1000 m de crawl poussif, vivement un coup de ressort
• 1500 mètres le mardi 24 juin (de 12h05 à 12h51) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le vendredi 20 juin (de 12h30 à 13h08) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1250 mètres le mardi 17 juin (de 12h20 à 13h05) à Centre Aquatique Nymphea de Moissy Cramayel (Récréa) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 10 juin (de 12h41 à 13h18) à Centre Aquatique Nymphea de Moissy Cramayel (Récréa) - pas de commentaire
• 1000 mètres le vendredi 6 juin (de 12h41 à 13h16) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Température de l'eau, 28°, température de l'air, 25° au moment où j'y étais
:-))

Toit à moitié ouvert, quelques représentantes de la gente féminine au bain de soleil, tout ça fleure bon l'arrivée des beaux jours
.
En revanche que les 50 m sont longs lorsqu'on est fatigué et qu'on tarde à trouver la bonne synchronisation :?
• 1000 mètres le lundi 2 juin (de 12h15 à 12h47) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Avec des débuts assez difficile en raison de la configuration 2 × 25 m et de la forte affluence du midi (peut-être une vingtaine de nageuses et nageurs en tout dans le couloir crawl !), la séance a disons plutôt mal débutée. Heureusement que la convivialité était présente

Ensuite, le couloir crawl se dégageant progressivement, il est devenu plus aisé de faire ce que je m'étais fixé. 1000 m de crawl en travaillant la respiration. Ce qui grâce à la moindre occupation du couloir me fût permis
. Ce n'est pas que ce soit devenu naturel, mais mon apprentissage du 3T progresse, chic alors
!