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cygnamnesik988, 44 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.

Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Mai 2014 : (12350 m)

• 2750 mètres le mercredi 28 mai (de 12h51 à 14h11) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Séance au plaisir mitigé parce que frustrée de ne pas pouvoir aller plus vite en crawl ou de façon continue sans m'essouffler mais aussi de ne pas réussir à m'organiser correctement pour nager au moins deux fois par semaine ce qui me rendrait mon équilibre.
Suis d'ailleurs arrivée à reculons en mode grosse feignasse parce que 7 jours d'écart entre chaque séance, c'est trop dur.
Décidée à faire 50 longueurs en brasse et 50 longueurs en crawl. Ai suivi le plan mais ai nagé 10 longueurs de plus dont 1 en brasse et 9 en crawl.
À 13h48, j'avais fini mes 2 km donc j' ai nagé 4 longueurs de plus jusqu'à 13h51 (puisque arrivée à 12h51), sans les compter dans le compte final histoire d'être sûre de n'avoir pas fait une erreur et suis repartie à 52 mais j'ai donc mis 20 mn pour faire mes 10 longueurs sup ce qui est le double du temps que j'ai mis la dernière fois, il me semble.
Aurais voulu plus nager mais je savais que c'était pour mieux fuir les courses à faire et les copies à corriger...Donc je me suis forcée à sortir de l'eau à 14h11 pile.
• 2500 mètres le mercredi 21 mai (de 11h39 à 12h59) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Mon premier 2500 m depuis la reprise, ça fait du bien, en 1h20. À 12h39, j'avais bien fait mes 2 km donc j'ai fait mes 500 m sans me stresser en 20 mn.
Trop de monde en ce mercredi pourtant pluvieux, la nage a été parfois laborieuse d'où mon compte de deux longueurs sup en brasse.
Aucune conséquence positive sur mon "régime" puisque j'ai déjeuné avec grand plaisir avec ma Marie Chez Yu : un Bo Bun, la peau de poulet de Marie
et deux perles de coco...
Je retiendrai que le plaisir de nager est venu dès la 30ème longueur contre la 40ème la semaine dernière, cool.
• 2000 mètres le mercredi 14 mai (de 12h58 à 13h58) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - À 13H50, j'étais à la 68ème longueur, j'ai donc speedé grave pour finir les 12 longueurs restantes à 13h58 pile, je suis épuisée.
Je n'ai nagé que mercredi dernier et voilà, ça redevient difficile. Séance laborieuse au plaisir mitigé, ma conscience étant préoccupée par la grève des profs du 15 mai qui m'amputera de 100 euros. Il faudra se serrer la ceinture. Bons nageurs dans ma ligne, c'est stimulant, merci à vous.
• 2000 mètres le mercredi 7 mai (de 15h03 à 16h00) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - C'est la première séance 100% plaisir depuis ma reprise, je suis super contente, en espérant que ça dure. J'y étais pourtant allée en mode feignasse en me disant que j'allais commencer par 10 longueurs en brasse tranquillou mais je n'ai pas pu résister au plaisir de la glisse du crawl. Perte de sensation de fatigue à la 40ème, je m'améliore. En revanche, ça a été un calvaire de remonter la rue de Belleville en rentrant et j'appréhende toujours la 50 mètres de Keller.
• 2000 mètres le dimanche 4 mai (de 16h20 à 17h20) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Heureuse. Enfin 80 longueurs en 1 h. En espérant faire aussi mieux la prochaine fois.
• 1100 mètres le vendredi 2 mai (de 19h22 à 20h00) à Piscine Keller (Paris) - Ayant perdu mon compte de longueurs, je modifie finalement trois jours plus tard au plus bas en respectant ma règle qui est d'indiquer le chiffre le plus bas : j'avais hésité entre 22 et 26, donc, même si ça ne me plaît pas, je dois indiquer 22...

Avril 2014 : (6575 m)

• 1850 mètres le mercredi 30 avril (de 11h58 à 12h54) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Mon esprit crée consciemment des circonstances qui font que je ne peux pas admettre que je ne peux plus faire 2 km en 1 heure.
1) J'arrive toujours en retard. 2) Et/ou j'ai quelque chose d'important à faire après comme par exemple aller déjeuner avec Marie chez Justine qui n'apprécie pas trop quand je suis en retard. Mais il n'est pas nécessaire d'être bon en maths pour savoir que si j'avais nagé 4 mn de plus pour faire une heure de nage, je n'aurais malgré tout pas atteint les 2 km. Snif.

Le vrai plaisir de nager est venu vers la 50ème longueur mais j'étais littéralement épuisée à la 74ème. Ça promet dans une 50 mètres...

Je remercie le nageur de papillon qui a osé dire à la dame qui nous gênait tous de changer de ligne. N'étant pas une nageuse méga rapide moi-même, je me voyais mal lui faire des remarques mais j'ai été soulagée que quelqu'un de plus convaincant lui en fasse.
• 1800 mètres le samedi 19 avril (de 16h37 à 17h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Mêmes heures d'arrivée et départ qu'avant-hier, même nombre de longueurs, soit 72 en 53 mn. J'espère un jour arriver à la bonne heure...À la veille des vacances de Pâques, il n'y avait personne, cool !
Sauf qu'au moment de la douche finale, toute la paix intérieure conquise par la nage a été anéantie par une misanthropie accrue : alors que visiblement, des gens poireautaient pour prendre leur douche, des enfants prenaient tout leur temps en s'amusant (je ne les en blâme guère, ce ne sont que des enfants mais leurs parents...).
Pire, des jeunes parents se sont ébahis devant leur enfant en bas âge qui prenait son pied sous l'eau alors qu'il avait depuis longtemps fini. J'ai bien essayé, sans une seule remarque désagréable de leur faire comprendre que je n'avais pas d'eau du tout à la mienne juste à côté en appuyant à plusieurs reprises en vain, mais ils étaient trop occupés à s'ébahir...Cet égoïsme, cet individualisme urbain, me sidère toujours autant. Même à la veille de Pâques, mon catholicisme de base n'est pas prêt de revenir. Aimez-vous les uns les autres qu'il disait...Ok, mais pas au moment de l'ultime douche à Nakache alors. Zut.
• 1800 mètres le jeudi 17 avril (de 20h36 à 21h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Toujours pas atteint les 2 km parce que 1,8 km en 54 mn mais ça va venir, je le sens. Déjà faudrait que j'arrive à l'heure.
• 1125 mètres le mercredi 16 avril (de 16h44 à 17h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 1 km et quelques en 45 mn, je suis vexée comme un pou mais c'est normal : c'est ma grande reprise après un an d'interruption !!!
Je n'irai mieux que lorsque je retrouverai mon temps habituel de 2 km en 1 heure. Ce n'est pas demain que ça va revenir mais ça doit revenir...Inutile de préciser que j'ai bien pris forcément quelques kilos entretemps...Le défi, c'est d'en perdre au moins 5. I'm back, yeah !
À part ça, ça a été un vrai plaisir de reprendre aujourd'hui et aucun incident à signaler dans le bassin : incroyable mais vrai (c'est sans doute parce que je nage lentement, maintenant

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