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cygnamnesik988, 44 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.

Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.

Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

novembre 2024

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Septembre 2014 : (3250 m)

• 3250 mètres le dimanche 28 septembre (de 14h29 à 16h06) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Sensation de fatigue à la 100ème, j'ai forcé sur les 30 dernières.
3,250 km soit 130 longueurs en 1h37 uniquement en crawl.

Aout 2014 : (5000 m)

• 1500 mètres le samedi 9 aout (de 15h45 à 16h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 60 longueurs en 45 mn soit 1km5, 15 longueurs en brasse et 45 en crawl. Pas top mais mieux que rien (suis arrivée à la bourre). Trop de monde le samedi même en plein mois d'août.
• 3500 mètres le vendredi 8 aout (de 13h01 à 14h49) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Je croyais avoir fait 150 longueurs en 1h48 soit 5 mn de moins que la dernière fois et j'étais super contente de moi. Que nenni ! En recalculant bien, je me suis trompée de compte à ma 10ème série.
Du coup, ça fait 140 longueurs en 1h48 !!! (et ça se trouve, je m'étais trompée la dernière fois aussi ? Mais je ne peux pas comparer parce que là, j'ai alterné la brasse et le crawl toutes les 10 longueurs jusqu'au bout).
On verra bien la prochaine fois (si j'y arrive).
Côté positif : j'étais en bonne forme en commençant, c'est après 2 km que j'ai commencé à fatiguer. Cool !

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