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cygnamnesik988, 44 ans, femme, Paris

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Toujours partante pour un entraînement à la cool de nage en eau libre aux quatre coins de France mais ne sais pas conduire.

Je propose bien évidemment de partager les frais d'essence avec la personne qui voudra bien m'embarquer durant ses séances d'entraînement.

Inscrit depuis le 24/06/2010 - 08:59:26

décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Décembre 2016 : (2000 m)

• 2000 mètres le jeudi 29 décembre (de 15h00 à 16h00) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - Avec Isabelle !!! (amie d'enfance). 2 km en palmes avec 10 mn de plus que d'hab mais c'est normal après une inactivité de...trois mois. Rappeler à Isa que j'ai pensé en voyant son fessier sous les douches : "Elle a le cul des femmes photoshopées sur les affiches pour crèmes amincissantes dans les vitrines de pharmacie". Cette fille est une bombasse qui ne le sait pas elle-même, ce qui est inconcevable avec un physique pareil. Par ailleurs, c'est grâce à elle que j'ai pu réussi à me motiver à nager et à bosser (= 2 copies, 30 mn par copie). Grosse déception en revanche pour toutes les deux qui n'avions pas checké les infos avant de venir : Joséphine Baker est une 25 m et non une 50 m. De plus, PAS DE PENDULE nulle part : c'est bien la première piscine où je vais qui n'en a pas (sur une dizaine testées à Paris), heureusement les MNS ont été sympa et ont bien voulu me renseigner sur l'heure. Enfin, plus de lumière dans les couloirs des séchoirs...Néanmoins, l'absence des Parisiens en cette période des fêtes de fin d'année a fait que nous n'étions que 4 dans une ligne et la propreté des lieux impeccable : super. Je mettrai "fréquenté mais nage possible" malgré tout car nous sommes bien d'accord que cela est exceptionnel.

Septembre 2016 : (7850 m)

• 3300 mètres le mercredi 28 septembre (de 16h00 à 17h17) à Piscine Rouvet (Paris) - Avec Julien. 100 X 33,33 m en vrai donc 3330 mètres. Je commence de plus en plus à déprimer par rapport au départ imminent de mon pote Juju de Paris car c'est clair que sans lui, je n'aurais jamais nagé aujourd'hui. Un RDV sportif conditionne des tas de petites choses. Par exemple, ça fait 18 ans que je prends la même chose chez Gladines. Une salade verte avec plein de petits trucs gras délicieux. Mais je n'allais pas tout gâcher en arrivant ballonnée, ultra-lourde, pleine de graisse de canard (mmmmh !) à la piscine. Alors j'ai pris des chipirones à la basquaise (encornets). Très bon aussi. Tous les prix des plats sont raisonnables mais ne faites pas l'erreur comme Sab et moi d'avoir pris un café à la fin : il est à 3 euros, sauf si vous estimez en avoir les moyens. Grâce à Juju, je n'ai pas fait non plus la sieste puisque je devais nager. Merci Juju pour toutes ces séances que je te dois d'entretien. // 56,4 kg (en baisse, mais c'est grâce à la course à pied), 23,4% (cool !), 41 kg de masse muscu (en baisse, pas cool mais je n'ai quasiment rien foutu la semaine dernière ce qui explique cela, parce que justement Juju n'était pas disponible).
• 2550 mètres le jeudi 15 septembre (de 20h10 à 20h58) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 2,5 km crawl/palmes en 48 mn, mon meilleur temps perso pour 2500 mètres, suis contente même si je suis loin de l'objectif de nager 3 km plus régulièrement (je sature à la 90ème longueur sur...120 qu'il faudrait faire. Dans une piscine de 50 m, ce serait plus motivant mais la flemme d'y aller par ce temps maussade). Reprise difficile malgré tout après 15 jours.
// 57,2 kg (stagne), 24,1 % graisse (Mince ! Encore en hausse ! Serait-ce à cause d'une tarte au chou kale à la crème fraîche ? Lol.), 41,2 kg mass musc (en baisse aussi !).
• 2000 mètres le vendredi 2 septembre (de 17h57 à 18h38) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - 2 km en crawl avec palmes en 41 mn. En mode grosse feignasse déprimée par la rentrée et se retrouvant acculée entre le travail à abattre, l'apathie totale et la procrastination. Mes dilemmes de nager ou de ne pas nager puis dans une piscine sportive à 20 mn de chez moi ou dans ma piscine de quartier à 10 mn ont pris quasiment une heure à trouver une issue. Une fois arrivée, le découragement de nouveau : trop de monde. Je n'ai pas tenu une heure. Dès que mes 2 km ont été atteints, j'ai sauté hors du bassin. Bien sûr que j'ai été très contente d'être allée nager mais plus après que pendant. Je note que c'est la première fois que l'eau de Nakache me provoque des démangeaisons malgré une douche rigoureuse et le fait qu'elle fonctionne à l'ozone. // 57,2 kg (stagne), 23,9% de graisse (en hausse ! Serait-ce la faute d'un saucisson et d'un neufchâtel ?), 41,4 kg de masse musc. (stagne). Bilan : 0,2% de graisse et j'ai envie de me faire un poulet rôti entier. Mais bon, je vais me contenter de cuisses de poulet au four avec une courgette ronde farcie au boulghour. Miam, miam.

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