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glycine, 55 ans, homme, Paris

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décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (138.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (10.1 km), Piscine Hébert (Paris) (6.7 km), Stade nautique de Vienne (St-Romain-en-Gal) (4.6 km), Piscine Pailleron (Paris) (4 km), Piscine de l'Odyssée (Chartres) (3.9 km), Annette K. (Port Javel Bas, Paris 15ème (M° Javel)) (3.8 km), Centre Aquatique à Chamalières (3.6 km), Aquavita (Angers) (3.6 km), Piscine du Pré Leroy (Niort) (3.5 km), Piscine Arago (La Roche-sur-Yon) (3.5 km), Centre balnéaire Raoul Fonquerne (Sète) (3.5 km), Centre Aquatique Balsan'eo (Châteauroux) (3.5 km), Centre aquatique Alfred Nakache (Sauvian) (3.4 km), Aquaparc Isis (Dole) (3.4 km), Piscine Guy Coutel (Bagnols-sur-Cèze) (3.4 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.4 km), Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) (3.4 km), Piscine Joséphine-Baker (Paris) (3.3 km), Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) (3.3 km), Centre aquatique Roger Julian (Millau) (3.3 km), Espace aquatique Fernand Bonnin (Seurre) (3.2 km), Piscine d'Arbois (3.2 km).

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Séances

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Avril 2013 : (11400 m)

• 3400 mètres le mardi 16 avril (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - En deux temps, pas la respiration, la séance. D’abord de bonnes conditions de nage dans l’unique ligne d'eau accessible au public côté club, donc du sport. Puis : « S’il vous plaît messieurs [à ce moment là nous n’étions plus qu’entre hommes], cette partie du bassin est réservée aux activités maintenant, il faut que vous passiez de l’autre côté du mur. » Là, face à la congestion de la ligne pour nageurs rapides, je suis resté dans les pieds n’ayant plus la gnaque pour doubler.
Plutôt que d’assumer mes faiblesses, j’en veux aux activités qui m’ont coupé dans mon élan. Pourtant ces activités ont au moins le mérite de rester de la natation. À Hermant, à chaque fois que je sors du bassin et que je passe devant les vélos rutilants alignés sur la plage, j’apprécie de ne les avoir jamais vu immergés.
• 2500 mètres le vendredi 12 avril (de 19h45 à 21h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Dans l’idéal il était trop tard pour que j’y aille. Mais je sais que je ne pourrai pas nager avant mardi et qui sait si mardi je n’attendrai pas mercredi pour y aller… or la saison des triathlons approche et avant celle-ci les vacances de Pâques pendant lesquelles je vais couper mon entraînement. Objectivement je peux me passer de nage pendant une semaine ou quinze jours, ça ne changera rien ou si peu à mes performances, mais psychologiquement c’est important d’y aller, principalement pour deux raisons :
Adopter la démarche, je suis inscrit à une épreuve, donc je la prépare à peu près sérieusement.
Pratiquer pour cumuler un volume d’entraînement qui rassure.
Je n’en étais pas à ma première séance à Hermant, mais j’ai découvert ce que j’avais plusieurs fois lu : le bassin en configuration hybride 25 et 50 m. Ce fut directement 50 m pour moi, sans analyser l’affluence dans les lignes d'eau de 25 m. Dommage d’ailleurs qu’il n’y ai pas de piscines de 100 m. Ça devrait être faisable avec des maîtres-nageuses postées à mi-bassin, jumelles en bandoulière et en maillot sexy rouge.
• 2700 mètres le dimanche 7 avril (de 11h30 à 13h15) à Piscine Rouvet (Paris) - Ça tient à pas grand-chose une séance à la piscine : pour inscrire ma fille – 15 ans la petite – à sa colonie de vacances j’ai présenté une attestation datée de 2007 qui dit qu’elle « a passé avec succès l’épreuve de 25 m brasse », alors qu’il leur fallait un « test d’aisance aquatique préalable à la pratique des activités aquatiques et nautiques », autrement appelé « test de natation anti-panique ». Sur le moment c’est moi qu’y ai paniqué : encore de la paperasse. Mais bon comme ça j’ai pu faire découvrir Rouvet à ma fille, pas forcément la number one, mais assurément dans ma short list des bonnes piscines parisiennes.
Je préfère taire les mouvements à effectuer pour réussir le test, c’est de la gnognotte. J’aurais bien vu le MNS enfoncer la tête de ma fille au fond de la piscine pour voir si elle s’en sortait. Là le papier aurait eu plus de valeur qu’un simple brevet de natation.
• 2800 mètres le mardi 2 avril (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Défilé de mode dans la ligne d'eau club. Les mâles portent tous – faut être dans le moule, c’est le principe de la mode – un moule-bite de type boxer, court, collant, et point commun le plus remarquable, multicolore. Ces shortys sont la chemise hawaïenne des clubbeurs des plages carrelées. Ils vont bien se marrer quand ils y repenseront dans quinze-vingt ans.
Et moi alors, est-ce que je me suis vu ? Me concernant il faut juste savoir que j'ai été seul dans une ligne pendant 1800m. Si c’est l’effet foot, je conseille aux nageurs parisiens à la recherche de lignes dégagées un plouf mercredi prochain.

Mars 2013 : (21250 m)

• 2600 mètres le vendredi 29 mars (de 19h45 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Pas mieux qu'hier au niveau chrono. Enfin si, une poignée de secondes, c'est très insuffisant. Je préfère évoquer d'autres aspects de ma séance.
Pressé par le temps je n'ai même pas regardé si ma ligne d'eau était attribuée à un type de nage, en tout cas nous n'étions que des crawleurs, j'ai pu nager sans gêne. Pressé par le temps j'ai enchaîné non-stop. Pressé par le temps j'ai tiré sur les bras à en ressentir des tensions dans les trapèzes.
Ce qui me ramène au questionnement du temps qu'il me faut pour parnager quelques longueurs de bassin.
Je perds patience et ces longueurs de temps font que j'enrage.
• 3200 mètres le jeudi 28 mars (de 19h30 à 21h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Illusion d’optique subaquatique : un homme, beau, jeune, élancé, crawle dans la ligne d'eau club d’à côté. Ses pieds battent un tempo rapide et vigoureux, ses respirations témoignent de l’intensité de son effort . Tout content j’arrive à rester à sa hauteur et je ne doute de rien. Je devrais, car à y regarder de plus près le zigue file droit avec un seul bras propulseur, l’autre tendu vers l’avant ouvrant la voie. Je l’ai fait aussi après pour essayer, pour sûr c’est un bon exercice, crevant, pour aussi sûr ça va beaucoup moins vite comme ça.
Auparavant j’avais fait deux séries de 500 m chronométrées, ça faisait longtemps que je ne m’étais chronométré. La première en endurance : 9 min 37 s, la deuxième presque au taquet : 9 min 31 s ! Nul par rapport à ce que je faisais récemment.
Autant pour le coup des éducatifs dans la ligne club, j’ai bien rigolé de ma méprise, autant pour les chronos ça me désespère.
• 3200 mètres le jeudi 21 mars (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J’ai inauguré un nouveau maillot. Pas vraiment une nouveauté pourtant, car je suis tout heureux d’avoir trouvé le même que l’année dernière qui commençait à être élimé aux hanches. C’est tellement inespéré de pourvoir acheter le même produit dans une même enseigne d’une année sur l’autre.
Comme indiqué dans le tableau des horaires des piscines de Paris, Vallerey sera fermée pendant trois jours du 22 au 24 mars. Motif : compétition. Le bassin a été préparé en conséquence : fauteuils en bout de bassin, lignes coupe-vagues à l’extérieur des couloirs de nage extérieurs, c'est-à-dire le long des bords de la piscine, et surtout les plaques de chronométrage plaquées sur le mur sous les plots de départ.
J’ai été content de voir ça, car ça valide l'idée que l’air de rien, les jours de compète le bassin fait moins de 50 m. En effet, les plaques en question c’est pas les feuilles des pages de la Pléiade, à vue de pince-nez je dirais 2 cm d’épaisseur.
Il va falloir que je mette en place un algorithme pour réévaluer mes chronos, afin de les comparer avec les pseudo-records du monde.
• 3100 mètres le vendredi 15 mars (de 19h15 à 20h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ah ça fait du bien de replonger dans un bassin de 50 m, surtout dans les conditions idylliques de ce soir. Je n’ai pas cherché à aller voir plus loin que la ligne d'eau du bord si l’eau était plus claire ailleurs, vu qu’on a été au maximum quatre dans cette ligne qui normalement n’est pas pour moi mais pour les nageurs lents, non mais ! J’ai juste eu à veiller à ne pas accrocher une des deux échelles du milieu du bassin lors des passages de bras. Seule déconvenue de ma séance, les deux longueurs en élastique seul où j’aurais préféré être dans un bassin de 25 m. Il faudra que je vois quelqu’un y arriver, sans paraître se noyer, pour y croire.
• 2750 mètres le mardi 12 mars (de 19h30 à 20h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une petite affichette à l’entrée prévient que la piscine fermera une heure plus tôt que prévu pour cause d’intempéries. Quelles intempéries ? Je ne vois pas le mauvais temps qui me prive de temps, au contraire, quelle belle journée, c’est splendide.
Donc il me faut faire vite, pour ne pas trop faire baisser ma moyenne de km par séance. Alors j’envoie autant que possible, dès les vestiaires. J’en déchire mon bonnet. Heureusement ça se passe mieux ensuite, bien aidé par quelques torpilles dans la ligne d'eau pour nageurs rapides qui pour une fois n’usurpe pas son appellation. Bilan : seulement 2 ,750 km, mais probablement une séance bien plus efficace que de nombreuses autres affichant une plus grande distance.
• 3100 mètres le lundi 11 mars (de 19h30 à 21h15) à Piscine Château Landon (Paris) - Dans ce bassin bondé, j’ai beaucoup louvoyé et levé le nez pour éviter les accrochages. J’ai tout de même parfois laissé reposer ma nuque et ralenti en fixant la ligne de fond. Et oh ! stupeur, il n’y a pas de T à Château Landon, la ligne court sur le mur. Ça n’empêche bien sûr pas certains baigneurs de faire salon.
J’ai fait le boulot, trois kilomètres et un petit complément, facile, sans signe avant-nageur d’une quelconque fatigue. Puis j’ai profité de la douche bouillante, que j’ai trouvée agréable et que pourtant je n’ai pas supportée. J’ai frôlé le malaise dans ma cabine. La pluie cinglante m’a revigoré, ne reste maintenant que la saine langueur post-effort.
• 3300 mètres le dimanche 10 mars (de 10h00 à 11h45) à Piscine Hébert (Paris) - Descendu de la montagne sans cheval après quelques jours de ski achevés sous l’eau, content de renouer avec l’eau, de la piscine.
Un manchot nageait la brasse sur un bon rythme vu son handicap. Sa nage se caractérisait par le maintien de sa paume à la verticale lors de la phase de l’allonge, pour garder le cap j’imagine.
Il y avait aussi dans ma ligne d'eau des nageuses à palmes courtes, impeccable ça les mettait à peu près à la même allure que moi. Parmi elles, une jeune et vraiment jolie nageuse, maillot, lunettes, et bonnet noirs. Elle nous a fait profiter de sa plastique lors de ses pauses, accoudée au bar du salon de T, lunettes relevées et tête inclinée sur les bras. Dans ce cas là, l’avantage du court bassin de 25 m c’est qu’on est amené à croiser assez souvent la belle.