Détail de la séance de glycine du samedi 22 juin 2013 de 11h45 à 13h00 , à la piscine Georges Hermant.
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Séance histoire de et non pas histoire d’eau. Donc juste histoire de dire que j’ai nagé. Je ne voulais pas entamer mon capital énergétique ou ma fraîcheur musculaire.
Seuls les cinq cents premiers mètres furent vigoureux, ensuite j’ai ondoyé.
Car demain je tripatouille et j’aurais bien besoin d’un peu de force et de tonus.
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• de 11h00 à 12h30, Benoist a nagé 2600 mètres : pas de commentaire