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glycine, 55 ans, homme, Paris

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décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (138.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (10.1 km), Piscine Hébert (Paris) (6.7 km), Stade nautique de Vienne (St-Romain-en-Gal) (4.6 km), Piscine Pailleron (Paris) (4 km), Piscine de l'Odyssée (Chartres) (3.9 km), Annette K. (Port Javel Bas, Paris 15ème (M° Javel)) (3.8 km), Centre Aquatique à Chamalières (3.6 km), Aquavita (Angers) (3.6 km), Piscine du Pré Leroy (Niort) (3.5 km), Piscine Arago (La Roche-sur-Yon) (3.5 km), Centre balnéaire Raoul Fonquerne (Sète) (3.5 km), Centre Aquatique Balsan'eo (Châteauroux) (3.5 km), Centre aquatique Alfred Nakache (Sauvian) (3.4 km), Aquaparc Isis (Dole) (3.4 km), Piscine Guy Coutel (Bagnols-sur-Cèze) (3.4 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.4 km), Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) (3.4 km), Piscine Joséphine-Baker (Paris) (3.3 km), Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) (3.3 km), Centre aquatique Roger Julian (Millau) (3.3 km), Espace aquatique Fernand Bonnin (Seurre) (3.2 km), Piscine d'Arbois (3.2 km).

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Séances

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Avril 2022 : (35500 m)

• 3200 mètres le vendredi 29 avril (de 16h30 à 20h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Sixième séance intense de suite avec un intervalle de un ou deux jours entre chaque. Ça va, grâce au jour de repos entre deux. Sans jour de repos, ce que je prévois de faire prochainement, il vaudra mieux pour ma santé que je fasse de ces séances des promenades de santé.
• 3300 mètres le mercredi 27 avril (de 16h30 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Une jeune femme bonne nageuse avait un retour de bras aérien original en dos-crawlé. Dans le geste académique, le bras part du long du corps, monte à la verticale puis reprend contact avec l'eau au plus près de l'axe de progression. Chez elle, au lieu d'aller chercher la verticale, le bras partait à l'oblique et ne s'éloignait pas de plus de 30° du plan d'eau, en rase-motte, avant d'atterrir là où il faut.
• 3200 mètres le lundi 25 avril (de 16h30 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai conseillé un nageur qui avait sollicité mon assistance sur son papillon. Il y avait manifestement des corrections à apporter à sa nage, mais il n'est pas évident de cerner sur quels mouvements porter les améliorations, même pour un papillonneur émérite.
• 3200 mètres le vendredi 22 avril (de 12h00 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Mon liquide vaisselle est comme il se doit ultra-dégraissant tout en étant doux pour les mains. Finement pulvérisé sur les verres de lunettes de natation, il forme une pellicule antibuée essentielle quand on nage vite – pour ne pas se fracasser la tête en bout de ligne –, mais peut s'avérer douloureux pour les yeux, comme à midi où je n'avais pas assez rincé la préparation.
• 3200 mètres le mercredi 20 avril (de 11h30 à 13h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance assez ressemblante à celle de lundi, sauf que lundi – bien que satisfait, est-il nécessaire de le préciser ? – j'avais regretté sous la douche n'avoir pas inclus quelques exercices techniques au programme. Aujourd'hui j'ai ajouté de la broderie sur tulle aqueux.
• 3200 mètres le lundi 18 avril (de 16h15 à 18h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Avoir manqué une séance vendredi – involontairement, est-il nécessaire de le préciser ? – m'a poussé à me démener aujourd'hui. Je me suis mis dans le rouge dans trois domaines : nombre de longueurs en pap, exercices de vitesse en crawl et distance max en ondulations, le tout sans avoir à rougir des performances accomplies.
• 3300 mètres le mercredi 13 avril (de 11h45 à 13h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai été fort impressionné par un papillonneur dans la ligne d'eau réservée aux nageurs avec matériel qui faisait l'aller-retour à cadence élevée – et on est dans un bassin de 50 m – alors que je soufflais en bout de ligne... après un aller simple en papillon. Puis contrairement à ce que sa présence dans la ligne pour palmipèdes laissait supposer, j'ai constaté qu'il jaillissait par bonds successifs sans palmes, et qu'il n'était plus un jeunot.
• 3200 mètres le lundi 11 avril (de 18h30 à 20h00) à Piscine des Amiraux (Paris) - Eau à 30 °C comme la semaine dernière à Valeyre pour cause d'accueil d'enfants de maternelle. Ouinn ! j'avais pas mon doudou ni ma tétine.
• 3300 mètres le jeudi 7 avril (de 18h30 à 20h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Quand je compare mes temps de ce début de printemps avec ceux de cet hiver, je m'y perds, comparaison n'est pas de saison.
• 3200 mètres le mardi 5 avril (de 18h45 à 20h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Choc thermique : 30 °C dans la piscine – pour cause de semaine « maternelle », et peu importe si les bambins ne reviennent pas demain mercredi, la chaudière carbure à fond pour la semaine, sachant que les piscines parisiennes sont chauffées au gaz ou par la CPCU elle même consommatrice de gaz –, 17 °C de retour chez moi.
• 3200 mètres le dimanche 3 avril (de 16h30 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Dans le dur cet après-midi. J'ai dû payer la débauche d'efforts de ce matin sur le marathon de Paris, que j'ai parcouru – pas couru –, sur une partie seulement, et à vélo.

Mars 2022 : (43600 m)

• 3300 mètres le jeudi 31 mars (de 19h15 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Une dame – que je soupçonne être une tourmentée du cas contact – me trouvant collant dans les escaliers menant aux vestiaires proposa de me céder le passage. J'ai décliné tout en lui promettant de la doubler plus tard dans l'eau.
• 3500 mètres le mardi 29 mars (de 17h45 à 19h45) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - Belle performance d'une voisine de ligne d'eau qui a nagé toute sa séance sans bonnet. Je lui ai dit que je trouvais incroyable qu'elle ne se soit pas fait reprendre par les MNS. Elle n'était pas Française, s'est excusée de son ignorance concernant cette règle et prenant ma remarque pour un reproche, elle s'apprêtait à sortir du bassin pour remédier à l'oubli et j'ai dû lui préciser que mon intervention n'était qu'un étonnement et que tant que les MNS rêvassaient autant continuer en hors-la-loi à nager avec le cheveu rebelle.
• 3300 mètres le dimanche 27 mars (de 11h15 à 13h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Les lignes brise-vagues ne sont pas forcément préférables aux cordes à linge, notamment quand elles ne sont pas assez tendues et que l'on se trouve dans un couloir de nage dominé. Un couloir de nage dominé c'est par exemple le couloir « crawl » – où je me trouvais ce matin dominant mes compagnons de nage – situé à côté du couloir « matériel » dans lequel l'onde des palmipèdes surpasse celle des crawleurs d'à côté et déporte la ligne les séparant. Un couloir s'en trouve élargi, l'autre rétréci et c'est là que la ligne brise-vagues pique quand on s'y frotte. Je n'ai eu qu'à penser qu'il faudrait que je m'arrête pour essayer de retendre la ligne, pour qu'apparaisse une MNS qui s'en est chargé.
• 3300 mètres le vendredi 25 mars (de 20h15 à 22h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Ça fait plus de trois ans que ma routine de mise à l'eau consiste en un plongeon. Un plongeon tout ce qu'il y a de plus élégant et percutant, sans lunettes pour ne pas les perdre quand je percute l'onde. Et là, sur un coup de tête, pour ce coup de tête plongeante, je me suis dit que j'allais essayer avec le bonnet enfilé après les lunettes, couvrant les lanières pour un meilleur maintien... elles ont tenu.
• 3400 mètres le mercredi 23 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Le sentiment qui prévaut après cette séance c'est qu'il ne fallait pas faire de sentiment à l'heure de pointe pour avancer dans la seule ligne d'eau de 50 m allouée au public.
• 3400 mètres le lundi 21 mars (de 18h15 à 20h00) à Piscine des Amiraux (Paris) - 3400 m plus quelques virages culbutes avec coulées ondulées bien plus exigeants que la plupart des longueurs nagées auparavant en endurance.
• 3400 mètres le jeudi 17 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Quand je vois des défauts de mouvement flagrants chez d'autres nageurs, j'hésite à intervenir pour leur révéler ce qui ne va pas – mais alors pas du tout - et proposer une correction, mais je m'abstiens, c'est ton problème mec ! Ce soir n'y tenant plus, j'ai intercepté une nageuse en bout de ligne pour lui dire que son battement de jambes battait de l'aile. C'était une jeune et jolie femme, on ne prête qu'aux riches.
• 3300 mètres le mercredi 16 mars (de 18h15 à 20h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Lors d'un croisement avec un nageur j'ai pris-donné un gros coup - me concernant un coup douloureux sur la face dorsale de la main. Nous nous sommes simultanément excusés d'un geste puis nous avons repris nos crawlées.
Plus tard, lors d'un croisement avec une nageuse il y a eu contact, léger cette fois-ci, une touchette. Sentant en me retournant que le petit geste pour signifier que j'étais désolé ne suffirait pas, je me suis excusé verbalement, pour me faire pourrir en retour.
• 3300 mètres le lundi 14 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Yvonne Godard (Paris) - « Eau non potable ». C'est ce qui est inscrit en caractères blancs sur fond rouge sur un écriteau situé au niveau du bouton pressoir des toilettes. Merci pour l'information, car sans ça je m'apprêtais à m'accroupir, positionner mes mains en coupelle et les plonger dans la cuvette pour me désaltérer.
• 3300 mètres le jeudi 10 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai mis les watts sur le vélo en appuyant fort sur les pédales pour monter porte des Lilas, mais j'ai coincé bien avant d'y arriver. Cet effort fut si court qu'il ne m'a pas fatigué et que je ne me suis pas senti amoindri dans l'eau.
• 3300 mètres le mardi 8 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 3 km et quelques dont 500 m de pap. Dans un bassin de 25 m, je peux me le permettre.
• 3400 mètres le jeudi 3 mars (de 18h30 à 20h15) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Pince-nez oublié dans mon casier, mais à un moment l'envie de baguenauder sur le dos m'a fait faire le trajet jusqu'aux vestiaires, alors que ce trajet n'est pas folichon dans cette piscine. Une fois que je l'ai eu récupéré, j'ai rentabilisé ma peine en l'employant aussi en crawlant, brassant et papillonnant.
• 3400 mètres le mardi 1 mars (de 18h45 à 20h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une première pour une jeune femme dans cette piscine – à la piscine ? Désorientée, elle m'a demandé dans les vestiaires si elle devait emmener sa serviette et son shampoing au bord du bassin. Déconcertée, au niveau des douches elle a pris une douche – bonne attitude pour une débutante – avec un débardeur sur son maillot de bain. Méfiant quand à la suite des évènements, je l'ai observée sur sa première longueur. Ouf, elle savait nager !