La page de glycine

glycine, 55 ans, homme, Paris

Inscrit depuis le 12/11/2011 - 18:08:40

mars 2025

février 2025

Ces 6 derniers mois, glycine a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Hermant (Paris) (142.4 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (13.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (11 km), Piscine Pailleron (Paris) (4 km), Piscine de l'Odyssée (Chartres) (3.9 km), Annette K. (Port Javel Bas, Paris 15ème (M° Javel)) (3.8 km), Aquavita (Angers) (3.6 km), Piscine du Pré Leroy (Niort) (3.5 km), Piscine Arago (La Roche-sur-Yon) (3.5 km), Piscine Hébert (Paris) (3.4 km), Piscine Garibaldi (Lyon) (3.4 km), Piscine Joséphine-Baker (Paris) (3.3 km), Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) (3.3 km), Piscine de Joigny (3.3 km).

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Séances

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Décembre 2011 : (14500 m)

• • 2900 mètres le jeudi 29 décembre (de 19h15 à 21h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ambiance maussade à l’extérieur comme à l’intérieur ce soir. Manque de chaleur à Vallerey, pas pour la température du bassin ni des douches, plutôt du côté de l’éclairage. Ma deuxième visite ne me laisse pas la même impression que la première en mai avec le toit ouvert.
  Pour y aller à vélo depuis chez moi il faut gravir Belleville, mise en condition à l’effort dont je me serais bien passé. Je me suis senti tendu dès les premières brassées et n’ai pas été étonné d'avoir des débuts de crampe vers la fin. Entre les deux 1,5 km de crawl non-stop à la même allure que, et dans les pieds de, deux autres gars.
  
• • 2600 mètres le mercredi 21 décembre (de 18h00 à 20h00) à Piscine l'Inox (Olivet) - Bain en famille. Une version étendue de la famille : mes deux enfants, trois nerveux - erreur typo, je voulais dire neveux -, mon papa et un oncle. Vu le contexte, je pensais pas pouvoir nager autant.
  L'Inox est un sistership de Nakache à Paris. J'en publierais un avis. Il y avait quatre lignes d'eau en portnawak, une ligne pour nageurs avec matériel et trois sans consigne, pas mal de nageurs, mais globalement sur un bon rythme. Le Parisien en villégiature en province que je suis pourrait même s'emporter à un jugement hâtif du genre : ça nage mieux ici qu'à Paris.
  Entre deux bombes et trois plongeons, j'ai pris à part mon grand dadais pour lui faire faire quelques éducatifs de crawl et dos-crawlé, et mon petit neveu pour faire comme dans un bon bain : des grosses bulles et jouer au sous-marin, car il bloque sa respiration sous l'eau. Je précise : la phase expiration de la respiration. Je ne lui reproche pas de bloquer la phase inspiration, on peut se sentir comme un poisson dans l'eau, on en reste pas moins des mammifères.
• • 3000 mètres le mardi 13 décembre (de 19h00 à 20h45) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - On a toujours une vielle paire de lunettes pour dépanner au cas où. Pas de chance j’ai pioché la vielle paire quand j’ai préparé mon sac de piscine, une paire que je n’aurais jamais dû garder. Impossible de faire un aller-retour sans me noyer les yeux, j’en pleure devant mon ordinateur.
  J’ai donc fait des pauses pour vidanger tous les 25 ou 50 m. Même courtes ça change tout. Alors que beaucoup multiplient les arrêts, je conseille à ceux qui veulent progresser, franchir un palier, travailler efficacement, d'effectuer des demi-tours instantanés. Bon pour ça évidemment il faut une ligne d’eau dégagée ou à défaut fréquentée de pêchus.
  Un commentaire sur la piscine Parmentier : il y a des poubelles au niveau des douches, c’est très pratique.
  Sinon, vu que j’ai eu beaucoup de mal à faire 33,33 m en papillon le week-end dernier, j’ai regardé les vidéos du sujet « Papillon - Dolphin Kick Ondulation » sur le forum et commencé à travailler un peu les ondulations.
  
• • 3000 mètres le samedi 10 décembre (de 11h00 à 13h00) à Piscine des Amiraux (Paris) - Pas déçu par cette deuxième visite au Amiraux, quel cachet cette piscine, et puis quel confort ces cabines qui font office de casier.
  J’ai pu observer à mon arrivée depuis le balcon de ma cabine un bon crawleur. Vu du dessus c’est très instructif. Il était notamment très économe de ses mouvements de pieds qui battaient plus latéralement que verticalement.
  Facilité de nage : vert, noir, vert.
  Premier vert : j’ai constaté une fois dans l’eau que mon impression visuelle ne m’avait pas trompée, le bon nageur m’a mis une mine.
  Noir : à cause du bouc émissaire du nageur, j’ai nommé l’aquagym. À l’aise les aquagymeuses aux Amiraux : trois lignes d’eau côté petit bain pour ces dames, c’est n’importe aqua.
  Deuxième vert : j’me suis tenté une longueur en papillon, eh bien il était loin le mur, je confirme il y a bien 33 cm en plus des 33 m. Bizarre, car je crois avoir réussi à le faire sur 50 m cet été.
  
• • 3000 mètres le samedi 3 décembre (de 10h15 à 11h45) à Piscine Château Landon (Paris) - Samedi matin maussade : bon timing, car de deux à quatre dans ma ligne d’eau, même pendant la séance d’aquatruc. J’ai voulu enchaîner 1500 m au milieu de la baignade : J’enclenche le chrono et c’est parti, à chaque 500 m je clique sans regarder pour obtenir le temps intermédiaire. Résultat à l'issue de la série : 9 min 26 s puis 11 min 22 s et 11 min 33 s ! Y’a un truc, le truc c’est savoir compter jusqu’à vingt sans se tromper. Mes 1500 m étaient 500 plus 600 plus 600 soit 1700 m, merci le chrono.

 

Novembre 2011 : (8500 m)

• • 3000 mètres le samedi 26 novembre (de 18h00 à 20h00) à Piscine Pailleron (Paris) - J’avais planifié Les Amiraux (fermeture 17 h 30) ou Rouvet (fermeture 18 h 00). En retard je me suis rabattu sur Pailleron. Sans conviction, car je connais mieux cet établissement, alors que je n’ai visité les deux autres qu’une seule fois et que j'y ai eu plusieurs expériences frustrantes pour nager à cause de la fréquentation ce soir ça allait : jaune.
  Surprenant : le meilleur nageur de la ligne d'eau rapide a alterné crawl et battements avec planche. Quand il crawlait, il passait son temps à doubler les méduses, donc il sait que c’est gonflant. Il est pourtant resté dans la ligne rapide pour faire ses longueurs de battements. De mon côté pas de chrono, donc peinard, j’ai quand même enchaîné 1500 m sans arrêt.
  
• • 2600 mètres le jeudi 17 novembre (de 19h15 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Je redoutais l’affluence avant de partir, je la redoutais aussi en observant le bassin depuis la jolie vue de la caisse, finalement Nakache a été fréquentable. Séance au rythme désordonné, avec une crampounette dans le pied gauche à la fin, puis un moment passé à faire des étirements et à nageouiller dans le petit bassin.
• • 2900 mètres le samedi 12 novembre (de 11h20 à 13h00) à Piscine Blomet (Paris) - Inscrit aujourd’hui, mon premier commentaire, un test en vue d’une publication plus importante, car je conclus avec Blomet une série que j’expliquerai après mise en texte de mes notes.

 

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