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Serpentdo, 55 ans, femme, Paris

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janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, Serpentdo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine municipale de Mont-de-Marsan (134.9 km), Piscine couverte de Saint-Pierre-du-Mont (14.6 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (7.3 km), Centre aquatique de Hagetmau (2.2 km).

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Séances

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Avril 2016 : (30450 m)

• 2400 mètres le jeudi 28 avril (de 10h55 à 11h50) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 2250 mètres le mercredi 27 avril (de 12h05 à 13h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Petite fatigue par rapport à hier, depuis que Nakache est fermée, apparition de nageurs étranges, comme celui muni de palmes et de gants palmes, qui, malgre cet attirail, peinait à me suivre alors que je pratiquais des éducatifs, faut dire que son crawl était pas très catholique, voire même pas très orthodoxe : une démonstration de tout ce qu'il ne faut pas faire..
• 2100 mètres le mardi 26 avril (de 12h11 à 13h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Nageurs axasperants mais entrée gratuite..
• 2250 mètres le samedi 23 avril (de 11h54 à 13h45) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du monde mais bonne séance..
• 2000 mètres le jeudi 21 avril (de 12h14 à 12h58) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Bonnes sensations, nage en mode décontracté même si inévitable aquagym avec la mms qui hurlait comme un garde chiourme sur une galère romaine..
• 2400 mètres le mercredi 20 avril (de 12h31 à 13h24) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le dimanche 17 avril (de 08h08 à 09h02) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Petite forme, mais ça m'a fait du bien..
• 2500 mètres le samedi 16 avril (de 11h51 à 12h49) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Cool pour un samedi, bonne séance, bonnes sensations.
• 2500 mètres le jeudi 14 avril (de 12h08 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du monde par rapport à hier, fait une petite série de 8 x 25, le métier commence à rentrer..
• 2300 mètres le mercredi 13 avril (de 11h55 à 12h50) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 1700 mètres le vendredi 8 avril (de 12h33 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 8X 50 m récup 15'' crevée !!
• 1600 mètres le jeudi 7 avril (de 12h41 à 13h16) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Arrivée à la bourre, croisé ratdegout qui m' a prêté sa paire de lunettes, merci, elles sont très bien ! Peu de monde mais 3 brasseurs qui faisaient n' importe quoi, me demarraient sous le nez etc... Ça m' énerve...
• 2250 mètres le mardi 5 avril (de 12h22 à 13h12) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Début d' un travail sur l' amplitude etc.. et de l'hypoxie, j' ai l' impression que ça va porter ses fruits, pas à Rio, mais 4 ans après!!
• 2200 mètres le samedi 2 avril (de 08h09 à 09h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du mal à me réveiller, petites séries de vitesse.. quasi personne..

Mars 2016 : (36200 m)

• 2300 mètres le jeudi 31 mars (de 11h35 à 12h35) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Me suis pris ma casio pour me faire une séance test 3 X 100 crawl,le 1er sans forcer 1'55 , le dernier plus vite 1,52, à Lagatu j' avais fait 1'45, bon, faudra que je recommence..
• 2500 mètres le mercredi 30 mars (de 12h18 à 13h13) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 5 minutes d'assouplissement avant, ça fait du bien..
• 1750 mètres le mardi 29 mars (de 12h35 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Un gros w.end de reprise en c.a.p. et retour à la piscine, ce qui est plus facile..
• 2000 mètres le vendredi 25 mars (de 12h17 à 13h07) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Entrée gratos !
• 2500 mètres le mercredi 23 mars (de 12h34 à 13h29) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Tiraillée par une petite gastro, j'y suis quand même allée, et c'était super, sans "tubât" et en respi 3 T sans modération !!
• 2800 mètres le mardi 22 mars (de 11h33 à 12h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - ,10 minutes de calme au début, 20 minutes à la fin en omettant l' engueulade avec un type que je talonnais et qui vire en plein sur moi.. et au milieu l' enfer avec des damnés qui, certainement, mettaient le pied dans une piscine pour la première fois de leur vie ou de l' année..
• 2400 mètres le dimanche 20 mars (de 08h13 à 09h12) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Arrivée à Lagatu, problème technique. Alors je pédale à toute vitesse vers Nakache, les dimanche matin avant 9 h tranquilles sont désormais terminés, de la foule, et du nimporte nawak, un type, l'air grave, munis de gants palmés, se dirigeant avec sa bourgeoise permanentee vers les douches, genre, concentration avant compet'..je vais plus vite que la bougresse en dos, faut dire qu'elle a un retour des bras vraiment pourri..
• 1800 mètres le vendredi 18 mars (de 12h32 à 13h14) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Bien..
• 2400 mètres le mercredi 16 mars (de 12h33 à 13h25) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 1000 m crawl cool échauffement et 500 m en 8 minutes, je suis contente.. Vu 3 paires de gants palmés s'agiter mollement dans l'eau..
• 2400 mètres le mardi 15 mars (de 12h18 à 13h13) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Specimen avec gants palmés : Dieu n'existe pas, jamais Il n'aurait créé Cette Horreur, ou alors un dieu amorphe et fou...
• 2200 mètres le vendredi 11 mars (de 12h22 à 13h10) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 1500 en négative split, j' ai suivi un type qui m' avait doublé dans les 500 derniers metres.. celui qui a invente les gants palmés a du faire fortune, vu le nombre de nageurs qui utilisentt ce truc débile..
• 2400 mètres le mercredi 9 mars (de 11h36 à 12h36) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Comme j'ai râlé sur un palmeur qui soulevait une tonne de flotte à son passage, la prochaine foiscomne punition 100 m de plus en dos crawlé, aujourd'hui 250 m, objectif proche, 500 m !
• 2250 mètres le mardi 8 mars (de 12h13 à 13h08) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Du monde au début, après plus calme, réussi à faire 200m de dos crawle sans crampes aux jambes..
• 2000 mètres le dimanche 6 mars (de 08h07 à 08h53) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Vu mes gentils habitués du matin sauf une, femme entre deux âges, qui s' est brusquement mise à engueuler le personnel qui ouvrait les grillesau motif qu'hier ils avaient 30 minutes de retard, ils étaient embarrassés, ça m' a énervé, le personnel est très aimable, à leur place, je l' aurais rembarré méchamment..
• 2100 mètres le jeudi 3 mars (de 12h12 à 13h02) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Je me sens de plus en plus forte et confiante dans ma nage..
• 2400 mètres le mardi 1 mars (de 12h09 à 13h05) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - 4X100, meilleur temps 1' 40, sinon des 1' 55, parce que je traîne sur la fin, je suis rétamee !