La page de marco

marco, 38 ans, homme, Paris

Club Stade Français Triathlon.

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Séances

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Septembre 2010 : (78700 m)

• • 3800 mètres le jeudi 30 septembre (de 19h30 à 20h50) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
• • 4200 mètres le jeudi 30 septembre (de 06h30 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Entrainement SF. Température du bassin un peu trop élevée
• • 5000 mètres le mardi 28 septembre (de 18h40 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - Entrainement SF
• • 4000 mètres le dimanche 26 septembre (de 13h40 à 14h55) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - bonne séance 1 personne dans la ligne moi, trop cool & ma soeur dans la ligne à côté...terrible
• • 4300 mètres le samedi 25 septembre (de 14h20 à 15h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - le top du top 1 personne ou tout seul dans la ligne le kiffe à par le prix comme d'hab. 1H10 4300M
• • 4500 mètres le jeudi 23 septembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
  
• • 3500 mètres le jeudi 23 septembre (de 06h30 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 3200 mètres le mardi 21 septembre (de 19h30 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - entraînement SF
• • 4000 mètres le dimanche 19 septembre (de 10h35 à 11h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 4KM en 1H06 impeccable j'adore cette piscine dommage que l'entrée soit si chère
• • 2500 mètres le samedi 18 septembre (de 12h40 à 13h20) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 16 septembre (de 06h30 à 07h45) à Piscine Keller (Paris) - entrainement
• • 4200 mètres le jeudi 16 septembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Entrainement: journée à 7km200 ça va...
• • 2800 mètres le mardi 14 septembre (de 19h30 à 20h20) à Piscine Keller (Paris) - entrainement
• • 3200 mètres le lundi 13 septembre (de 20h30 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - entrainement
• • 1000 mètres le dimanche 12 septembre (de 13h00 à 13h30) à Piscine Keller (Paris) - du monde je m'en doutais de toute façon c'était récup
• • 4000 mètres le samedi 11 septembre (de 12h05 à 13h15) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 4000m = 1H07
• • 3400 mètres le jeudi 9 septembre (de 19h40 à 20h50) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement
• • 3400 mètres le jeudi 9 septembre (de 06h40 à 07h50) à Piscine Keller (Paris) - entrainement
• • 4200 mètres le lundi 6 septembre (de 12h10 à 13h25) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 2000 mètres le dimanche 5 septembre (de 11h00 à 11h35) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - que de monde
  
• • 3400 mètres le vendredi 3 septembre (de 16h15 à 17h20) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 2100 mètres le jeudi 2 septembre (de 16h00 à 16h35) à Piscine Keller (Paris) - 1ère journée trop de monde pfff....demain retour à charras plus tranquil pour nager et en plus l'eau est un peu fraîche ce qui n'est pas plus mal.Keller je n'en peux plus
• • 3000 mètres le mercredi 1 septembre (de 16h45 à 17h35) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - bonne séance, demain retour à keller réouverture normalement!!!!par contre tout seul dans la ligne c'est le TOP....

 

Aout 2010 : (72400 m)

• • 3000 mètres le mardi 31 aout (de 16h30 à 17h25) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le lundi 30 aout (de 16h50 à 17h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le dimanche 29 aout (de 14h05 à 15h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le samedi 28 aout (de 15h05 à 16h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 5000 mètres le vendredi 27 aout (de 16h50 à 18h20) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - très bonne piscine super lieu pour nager par contre le tarif ça pique...
• • 4000 mètres le jeudi 26 aout (de 16h50 à 18h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - 2 à 3 par lignes le top du top!!!!
• • 2000 mètres le dimanche 22 aout (de 11h10 à 11h50) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le samedi 21 aout (de 11h45 à 12h35) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le vendredi 20 aout (de 16h25 à 17h35) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le jeudi 19 aout (de 16h15 à 17h10) à Piscine Keller (Paris) - beau temps toit ouvert mais vers 17H le monde commence à revenir
• • 1000 mètres le mercredi 18 aout (de 17h00 à 17h30) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le lundi 16 aout (de 12h25 à 13h15) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le dimanche 15 aout (de 10h40 à 11h45) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le samedi 14 aout (de 17h00 à 17h40) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le vendredi 13 aout (de 16h50 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - pas grand monde terrible
• • 3500 mètres le jeudi 12 aout (de 16h30 à 17h40) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le mercredi 11 aout (de 16h40 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le lundi 9 aout (de 16h20 à 16h55) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le dimanche 8 aout (de 10h55 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - Format Iron
• • 2500 mètres le vendredi 6 aout (de 16h20 à 17h10) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le jeudi 5 aout (de 17h00 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le mercredi 4 aout (de 17h00 à 18h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 2600 mètres le lundi 2 aout (de 16h30 à 17h15) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le dimanche 1 aout (de 10h20 à 11h30) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire

 

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• piscine de 50 mètre sur RP est 94