La page de marco

marco, 38 ans, homme, Paris

Club Stade Français Triathlon.

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Séances

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Janvier 2011 : (56100 m)

• • 4500 mètres le lundi 31 janvier (de 06h30 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 4100 mètres le jeudi 27 janvier (de 06h30 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 3200 mètres le jeudi 27 janvier (de 19h30 à 20h50) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
• • 4000 mètres le mardi 25 janvier (de 19h00 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 4000 mètres le jeudi 20 janvier (de 06h40 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 3000 mètres le mardi 18 janvier (de 19h30 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 2500 mètres le dimanche 16 janvier (de 12h05 à 13h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 15 janvier (de 12h25 à 13h10) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 13 janvier (de 19h30 à 20h45) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
• • 4000 mètres le jeudi 13 janvier (de 06h35 à 08h05) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 4300 mètres le dimanche 9 janvier (de 13h30 à 14h40) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 3300 mètres le jeudi 6 janvier (de 07h00 à 08h05) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 2500 mètres le jeudi 6 janvier (de 19h30 à 20h25) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
• • 3400 mètres le mardi 4 janvier (de 19h00 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 4000 mètres le lundi 3 janvier (de 12h45 à 13h55) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le dimanche 2 janvier (de 13h00 à 14h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire

 

Décembre 2010 : (55900 m)

• • 3400 mètres le vendredi 31 décembre (de 12h50 à 13h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - fermeture du bassin à 13H50 j'aurai bien fait un peu plus...
• • 3000 mètres le jeudi 30 décembre (de 16h10 à 17h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le mardi 28 décembre (de 16h30 à 17h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - récup. rencontre avec nageurfélin très sympathique
• • 1500 mètres le lundi 27 décembre (de 13h00 à 14h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - PPG plus petite séance pas beaucoup de monde
• • 4500 mètres le dimanche 26 décembre (de 13h50 à 15h10) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - bonne reprise
• • 2500 mètres le vendredi 24 décembre (de 12h50 à 13h40) à Piscine Keller (Paris) - pas beaucoup de monde dans le bassin mais du mal, sous antibiotiques depuis un peu plus d'une semaine dure
• • 3000 mètres le mardi 21 décembre (de 20h30 à 21h30) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - entrainement SF
• • 4000 mètres le jeudi 16 décembre (de 06h30 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF
• • 4400 mètres le dimanche 12 décembre (de 13h05 à 14h15) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 4400 mètres le samedi 11 décembre (de 13h35 à 14h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 4300 mètres le jeudi 9 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF
• • 3800 mètres le lundi 6 décembre (de 06h40 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - tout le bassin pour nous!!! entrainement SF
• • 4100 mètres le dimanche 5 décembre (de 13h00 à 14h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• • 3500 mètres le samedi 4 décembre (de 13h30 à 14h30) à Piscine Keller (Paris) - du monde un peu au début puis presque plus personne
• • 4000 mètres le jeudi 2 décembre (de 06h40 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - entrainement SF pas de team lagardère aujourd'hui bonheur 2 lignes (vive la neige surement)
• • 4000 mètres le jeudi 2 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - entrainement SF

 

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• piscine de 50 mètre sur RP est 94