Détail de la séance de marco du dimanche 22 aout 2010 de 11h10 à 11h50 , à la piscine Keller.
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• de 10h00 à 11h20, liloo a nagé 2000 mètres : Bonne surprise en ce dimanche d'août. Peu d'affluence dans les lignes d'eau (à l'exception de la ligne palme et plaquette surpeuplée de nageurs exotiques....). L'occasion d'appliquer les exercices indiqués dans "Mon année de natation". Déjà des progrès de performance en les mettant en pratique. Bonnes sensations et améliorations , c'est agréable.