La page de marco

marco, 38 ans, homme, Paris

Club Stade Français Triathlon.

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mars 2025

février 2025

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Séances

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Février 2013 : (34300 m)

• • 4200 mètres le jeudi 28 février (de 11h10 à 12h20) à Centre nautique La Vague (Soisy-sous-Montmorency) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le jeudi 28 février (de 19h40 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 3900 mètres le lundi 25 février (de 15h15 à 16h20) à Piscine Keller (Paris) - un peu de monde pour la réouverture normal
• • 4200 mètres le samedi 23 février (de 12h30 à 13h40) à Centre nautique La Vague (Soisy-sous-Montmorency) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le mardi 19 février (de 20h30 à 21h20) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - pas de commentaire
• • 4300 mètres le samedi 16 février (de 15h00 à 16h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - parti pour aller à Hermant mais évacuation du bassin direction Vallerey
• • 3500 mètres le jeudi 14 février (de 19h40 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le samedi 9 février (de 12h00 à 13h10) à Piscine Georges Hermant (Paris) - un peu plus de monde sur la fin 10`400 & 200 récup
• • 4000 mètres le lundi 4 février (de 17h30 à 18h40) à Piscine Georges Hermant (Paris) - traverse Paris pour nager dans un bassin de 50 mais malheureusement coupé en 2 blasé 10*400 un vrai hamster...
  bonne séance dans l'ensemble!!

 

Janvier 2013 : (48600 m)

• • 3600 mètres le jeudi 31 janvier (de 19h40 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le lundi 28 janvier (de 18h10 à 19h30) à Centre nautique La Vague (Soisy-sous-Montmorency) - pas de commentaire
• • 3800 mètres le jeudi 24 janvier (de 19h35 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le lundi 21 janvier (de 06h45 à 07h15) à Piscine Keller (Paris) - Séance écourté
  l'Icetrail à laissé des traces!!!
• • 3800 mètres le vendredi 18 janvier (de 06h45 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - rincer jeudi matin, jeudi soir, vendredi matin c'est bon là!!!
• • 3900 mètres le jeudi 17 janvier (de 06h45 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - ligne blindée
• • 4000 mètres le jeudi 17 janvier (de 19h40 à 21h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Dure!!!
• • 4400 mètres le lundi 14 janvier (de 06h45 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Entrainement club.
• • 4300 mètres le samedi 12 janvier (de 14h30 à 15h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Pas grand monde le top!!!
• • 3600 mètres le jeudi 10 janvier (de 06h50 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Séance dure après celle d'hier + la séance de piste hier soir...!!!!
• • 4400 mètres le mercredi 9 janvier (de 06h35 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Entrainement club. Bonne petite séance...
• • 4000 mètres le lundi 7 janvier (de 06h45 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Entrainement club
• • 3000 mètres le mercredi 2 janvier (de 07h00 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - Entraînement club. 1ère séance de l'année BONNE ANNÉE à tous!!!
  Séance très dure avec les 31kms en CAP de la veille!!

 

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Messages postés sur les forums :

• piscine de 50 mètre sur RP est 94