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sebasbo, 42 ans, homme, paris

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Au départ mon but est de développer la largeur de ma cage thoracique et ma capacité pulmonaire, car, chanteur lyrique au conservatoire.
Cependant, je nage avant tout parce que j'adore ça; c'est un pure moment de bonheur et de liberté dans ma journée!
je tiens un rythme moyennement rapide mais constant, sans aucune pause durant la session si ce n'est un étirement entre deux nages.

Inscrit depuis le 18/09/2009 - 08:14:35

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octobre 2024

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Séances

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Juin 2011 : (18400 m)

• 4000 mètres le jeudi 30 juin (de 14h20 à 16h00) à Piscine Keller (Paris) - Super séance! Non seulement avec un nombre raisonnable de nageurs mais en plus des bons et/ou des dissiplinés! Plaquettes sur toute la séance
• 2200 mètres le lundi 27 juin (de 14h45 à 15h35) à Piscine Keller (Paris) - Bon c'est sure que vu l'affluence il fallait vraiment avoir envie de nager... Mais j'avais vraiment envie!!
• 2200 mètres le samedi 18 juin (de 14h40 à 15h30) à Piscine Keller (Paris) - Petite forme! Je ne peu même pas accuser l'apernic des nageurs.com j'ai été sage comme une image hier! Ptêtre la bierre de Montreuil ;D
• 4400 mètres le vendredi 17 juin (de 14h20 à 16h05) à Piscine Keller (Paris) - Peu de monde, conditions idéales! Très bonne séance ; plaquettes
• 3300 mètres le jeudi 16 juin (de 13h45 à 15h00) à Piscine Keller (Paris) - Gants palmés
• 2300 mètres le lundi 13 juin (de 15h00 à 15h40) à Piscine Keller (Paris) - Petite séance mais bonne forme!

Avril 2011 : (24900 m)

• 3300 mètres le vendredi 29 avril (de 16h30 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - Gants palmés. Aujourd'hui Keller presque vide!! C'est la contrepartie positive au manque de soleil! ;p
• 3300 mètres le mardi 26 avril (de 13h30 à 14h45) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 3300 mètres le samedi 23 avril (de 13h50 à 15h10) à Piscine Keller (Paris) - magnifique soleil!
• 2200 mètres le vendredi 22 avril (de 13h20 à 14h10) à Piscine Keller (Paris) - Heure de grande affluence... J'ai testé la brasse sans le mouvement des jambes: très difficil mais efficasse pour perdre de la vitesse et nager au rythme ambiant!
• 3300 mètres le jeudi 21 avril (de 15h05 à 16h20) à Piscine Keller (Paris) - Plaquettes. Soleil. Bonheur!
• 4000 mètres le mercredi 20 avril (de 16h20 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - De retour a Keller! Accueilli avec le toit ouvert
• 3300 mètres le vendredi 15 avril (de 15h00 à 16h20) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le jeudi 14 avril (de 19h00 à 20h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire