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sebasbo, 42 ans, homme, paris

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Au départ mon but est de développer la largeur de ma cage thoracique et ma capacité pulmonaire, car, chanteur lyrique au conservatoire.
Cependant, je nage avant tout parce que j'adore ça; c'est un pure moment de bonheur et de liberté dans ma journée!
je tiens un rythme moyennement rapide mais constant, sans aucune pause durant la session si ce n'est un étirement entre deux nages.


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Séances

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Septembre 2010 : (36000 m)
  • • 1100 mètres le vendredi 24 septembre (de 14h40 à 15h10) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • • 2200 mètres le jeudi 23 septembre (de 15h15 à 16h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • • 1000 mètres le mercredi 15 septembre (de 17h00 à 17h30) à Piscine Blomet (Paris) - Faute de keller ce matin j'ai fait aujourd'hui mon baptême de blomet! Et j'affiche fièrement un 1000 mètres; fièrement parceque vu l'affluence dans ce bassin un mercredi après midi c'est pas si mal. Pour me faire remarquer je suis quand même arrivé sans un euro de monaie et avec mes jolies plaquettes du mercredi qui sont retournées dans les vestiaires immédiatement. Ça fait drôle de changer ses habitudes! Et aussi je n'osais pas faire de backflip au bord du bassin de peur de me cogner a cause de la faible profondeur! Mais je suis tout de même content d'avoir découvert le fief de nombreux nageurs.com célèbres
  • • 4400 mètres le lundi 13 septembre (de 15h55 à 17h35) à Piscine Keller (Paris) - Que de monde pour un lundi!! Je fais du kick swiming! J'esquive les coups de pieds mais pas tous hélas... Surtout aujourd'hui!
  • • 4200 mètres le dimanche 12 septembre (de 16h45 à 18h15) à Piscine Keller (Paris) - très bonne séance! grande forme!!
  • • 4200 mètres le samedi 11 septembre (de 16h30 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - sans équipement un samedi! sur la ligne extérieur et a un bon rythme!! y'a longtemps que ça ne m’étais pas arrivé!!
  • • 4200 mètres le vendredi 10 septembre (de 19h45 à 21h20) à Piscine Keller (Paris) - gants palmés
  • • 4500 mètres le jeudi 9 septembre (de 15h00 à 16h45) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
  • • 900 mètres le dimanche 5 septembre (de 16h45 à 17h10) à Piscine Keller (Paris) - Je me demandais comment décrire l'anarchie ambiante... Mais je vois que c'est déjà fait! Je garde quand même en mémoire l'air dépité des mns devant le chaos et je salue la performance des nageurs ayant dépassés les 1000 mètres! Moi j'ai renoncé! LOL
  • • 4200 mètres le samedi 4 septembre (de 12h45 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - Gants palmés
  • • 3000 mètres le vendredi 3 septembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - Retour progressif au rythme normal. Très belle journée en plus !
  • • 2100 mètres le jeudi 2 septembre (de 16h05 à 16h55) à Piscine Keller (Paris) - Réouverture de keller + retour de vacances = beaucoup de monde et petite séance!

 

Aout 2010 : (27200 m)

 

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