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Séances

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Mai 2012 : (36000 m)

• 4000 mètres le vendredi 25 mai (de 16h30 à 17h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance indolore et inodore, sans grandes sensations, ni petites contrariétés; j'ai nagé donc et si je peux jeter mon pavé dans la mare à Suzie, je trouve plutôt bien la nouvelle ligne 3 for freestylers only !
• 4000 mètres le samedi 19 mai (de 10h50 à 12h10) à Les Bains Dieppe - Très bonnes conditions aujourd'hui : température extérieure très douce et un joli soleil tout au long de la séance. Sinon, temps moyen au 3 km : 57'15 (18'50 ; 19'10 ; 19'15); un bon départ mais manque de gaz sur la fin et dernier 500 très laborieux.
• 4000 mètres le vendredi 18 mai (de 11h07 à 12h27) à Les Bains Dieppe - Bonne petite séance dans ma piscine préférée : 56'44 pour le 3km (passage très ponctuel en 19' pour chacun des 2 premiers km et un bon dernier 500m); côté technique, j'ai à peu près réussi à garder la respiration sous la vague sur laquelle je travaille depuis 2 semaines. Mais bon, ça doit être loin d'être parfait !
• 4000 mètres le dimanche 13 mai (de 16h45 à 18h10) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance tranquille tout juste égayée par le camarade oléum à l'évidence en mode inarrêtable ; dommage car je lui aurais bien parlé d'un certain bonnet violet qui nageait dans la même ligne que nous. Tiens d'ailleurs, c'est peut-être pour cela qu'il était aussi inarrêtable !
• 4000 mètres le samedi 12 mai (de 16h00 à 17h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Un début de séance poussif en 25m, difficile de se concentrer sur ma nage et puis le nageurfélin providentiel est arrivé. La semaine dernière il avait réussi le miracle de la multiplication des bonnets; aujourd'hui il a fait encore plus fort, non pas en écartant les eaux, mais en agrandissant le bassin qui est miraculeusement passé en 50m. Bon dernier 1000m concentré sur une prise d'air sous la vague et l'appui sous l'eau de l'avant-bras.
• 4000 mètres le mardi 8 mai (de 17h10 à 18h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - La séance se présentait bien car Oleum devait me présenter de jolies sirènes; résultat, la seule personne avec dont il m'a fait finalement faire la connaissance a été Nageurfélin, mon pseudo-sosie du bonnet qui était passé prendre une douche. Rencontre qui restera inoubliable vu que mon nouveau double m'a gentiment donné son bonnet en remplacement du mien qui venait de céder. Me voilà désormais à nager avec "LE" bonnet de nageurfélin, comme d'autres ont la culotte de Madonna ou le maillot de Cristiano Ronaldo !!! Côté nage, ça grattait, difficile de trouver une bonne glisse. De bonnes sensations à la fin pour respirer sous la vague.
• 4000 mètres le lundi 7 mai (de 17h10 à 18h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Début de séance très agréable avec un coude à coude sportif pendant près de 2,5 km avec un autre nageur, avant qu'on ne finisse tous les deux pris dans les bouées que les MNS installaient pour les clubs. Par la suite, beaucoup de monde et plus rien dans les bras ; le côté sympa est que ça m'a permis de rencontrer Oleum qui m'a désolé en m'apprenant que Georges n'était pas prêt de rouvrir ; finalement pour me réconforter il m'a dit que je ressemblais à Nageurfélin, .. enfin du moins pour le bonnet !!!
• 4000 mètres le dimanche 6 mai (de 10h00 à 11h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Pas beaucoup d'énergie pour gérer l'affluence et les embouteillages à partir de 11h. Dernier 1000 en éducatifs (pas mal la planche entre les jambes pour travailler l'énergie élastique)
• 4000 mètres le samedi 5 mai (de 12h20 à 13h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance moyenne ; beaucoup, beaucoup de monde dans un bassin amputée de deux lignes mises à disposition des clubs. Du coup, tous les nageurs ordinaires se sont retrouvés parqués dans deux lignes confuses : "crawl, dos et pugilat" dans l'une; "palmes, claques et plaquettes" dans l'autre. Personnellement, j'ai eu du mal à choisir devant un menu aussi alléchant !

Avril 2012 : (38000 m)

• 4000 mètres le vendredi 27 avril (de 12h30 à 13h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Une séance dont je me souviendrai : je suis arrivé avec en tête mille petits détails d'amélioration piochés dans le livre de Maître Klapo, je ne savais pas trop par où commencé et puis finalement en tirant bien les épaules et en travaillant l'amplitude, j'ai l'impression que beaucoup de choses se sont mises en place d'elles-mêmes. Difficile de savoir si je nageais mieux ou plus vite, mais en tout cas, j'ai eu des sensations de glisse et de puissance que je n'avais pas encore eues. Et je ne suis encore qu'au début du livre !!!
• 2000 mètres le mercredi 25 avril (de 12h00 à 12h38) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - C'est juste après avoir trouvé dans ma boîte à lettres "le Plaisir de Nager" de notre ami S. Séhel que je me suis rendu à Parmentier pour une séance bien morose. Beaucoup de changements dans ma technique actuellement et du coup, beaucoup de difficulté à m'installer dans une routine efficace. Bref, il faut que j'étudie de près mon bouquin !
• 4000 mètres le dimanche 22 avril (de 11h00 à 12h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Merci oleum pour la dédicace ferroviaire d'hier qu'en bon fils de cheminot, j'accueille avec plaisir. Sympa aujourd'hui de retrouver mon camarade 3r1c, en mode bolide avec son bonnet rock. De mon côté, plus grand'chose dans les bras, mais au moins j'ai pu travailler le battement de jambes, enfin à moitié : jambe gauche / bras droit. L'autre moitié étant à peu près ok, il va falloir maintenant que j'arrive à synchroniser le tout !
• 4000 mètres le samedi 21 avril (de 17h00 à 18h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - La natation est un sport de combat et c'était le cas aujourd'hui dans la ligne "nage rapide"; un ou deux bons nageurs, mais trop de circulation pour réussir à se régler et à nager proprement. La bonne nouvelle, c'est que j'avais un terrible mal de dos en arrivant, mais tout allait beaucoup mieux en sortant ! Hé hé. La natation comme thérapie de combat
• 4000 mètres le dimanche 15 avril (de 15h30 à 16h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Entre Sarko à la Concorde et Hollande à Vincennes et parce que Georges reste inexorablement fermé, j'ai choisi d'aller chez Roger, où c'est très calme et fort agréable !!! Je me suis même essayé à la culbute avec un succès très limité...
• 4000 mètres le samedi 14 avril (de 11h00 à 12h20) à Piscine Montbauron (Versailles) - Quelle idée d'aller nager à Versailles quand on habite à la Bastille ! Je m'imaginais le nageur versaillais élégant, avec un style tout en moulinets du poignet, adaptes des ronds-de-jambes et autres arabesques aquatiques. Eh bien, non ! Le nageur versaillais aime les palmes et les plaquettes, et partir juste avant qu'on n'arrive au T; il aime aussi faire la course, enfin... une ou deux longueurs, parce qu'après il a tendance à exploser !
• 2000 mètres le jeudi 12 avril (de 19h10 à 19h48) à Piscine Pailleron (Paris) - Georges fermé de façon inopportune et incompréhensible, j'ai effectué un repli stratégique sur Edouard (Pailleron), ses lignes étroites et semi-longues: du monde, du monde, du monde surtout en zone "nage rapide" où manifestement beaucoup s'étaient gentiment upgradés !
• 4000 mètres le lundi 9 avril (de 11h00 à 11h57) à Les Bains Dieppe - Du monde et de la pluie, mais bonne glisse pendant les 3 km. Au final: 56'52 (19'; 19'; 18'52) et puis comme à mon habitude un dernier km en pull buoy pour se délasser
• 4000 mètres le dimanche 8 avril (de 11h00 à 11h57) à Les Bains Dieppe - Grisaille et pluie mais très bonnes sensations : 57'15 au 3000 (19' pour chacun des 2 premiers km, 19'15 pour le 3ème)
• 2000 mètres le vendredi 6 avril (de 17h00 à 17h38) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Séance tranquille. J'ai fini tout seul, calé sur la ligne bleue du fond puis tout seul dans le bassin. Arrêté par un maître nageur, mais j'ai quand même réussi à avaler mes 80 longueurs
• 4000 mètres le dimanche 1 avril (de 10h00 à 11h20) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Mauvaise nouvelle : Georges était en configuration 25 m du fait des compétitions qui ont lieu ce week-end. Sinon, bonne séance malgré la difficulté pour moi à compter les longueurs. Euh, 4000m, ça fait combien de fois 25m ??? Bonne glisse en tout cas avec les coudes bien pliés, façon 3r1C chez Suzy !