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grosse_baleine, 42 ans, homme, Paris

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Ils ont trouvé du chlore dans mon check-up

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Séances

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Aout 2011 : (267302 m)

• 4600 mètres le dimanche 28 aout (de 16h15 à 17h30) à Piscine Keller (Paris) - Bon rythme dans le monde
• 2300 mètres le dimanche 28 aout (de 10h14 à 10h57) à Piscine Keller (Paris) - Pas du matin
• 10000 mètres le vendredi 26 aout (de 14h17 à 17h48) à Piscine Keller (Paris) - 9,7 à 3,2 à l'heure, pause rigoulade, puis 300 m à bloc pour finir
• 24900 mètres le jeudi 25 aout (de 14h37 à 22h31) à Piscine Keller (Paris) - 8 heures de crawl non-stop à un rythme plutôt régulier (douleur dans toute la jambe droite vers 23).
Après on me croit ou pas, je m'en fous
• 8500 mètres le mercredi 24 aout (de 14h30 à 18h40) à Piscine Keller (Paris) - Sprints & bavardages pour changer
• 11000 mètres le mardi 23 aout (de 15h11 à 19h35) à Piscine Keller (Paris) - 9,2 en brasse et 301 personnes à mon départ
• 21700 mètres le lundi 22 aout (de 14h38 à 21h32) à Piscine Keller (Paris) - Premier 20 avec des respirations gauche/droite.
Pas dans le rouge après 16 cette fois. Content
• 2600 mètres le dimanche 21 aout (de 12h30 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Exercices de style ou de n'importe quoi ^^
• 14600 mètres le samedi 20 aout (de 14h10 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - 2 crawl à l'essai puis 12,6 brasse à travers le monde
• 11700 mètres le vendredi 19 aout (de 14h00 à 19h50) à Piscine Keller (Paris) - Un après-midi à la piscine pour changer de style.
Gee Bee version 2011 c'est du passé ^^
• 6800 mètres le jeudi 18 aout (de 14h46 à 19h36) à Piscine Keller (Paris) - 0 éclaboussure à 1 à l'heure ^^
• 13300 mètres le mercredi 17 aout (de 14h09 à 19h35) à Piscine Keller (Paris) - Marre du crawl (4,2 très lent avec plein de pauses).
Alors je me suis mis à la brasse (9,1 d'un trait)
pépito est marrante!
• 16600 mètres le mardi 16 aout (de 14h54 à 20h03) à Piscine Keller (Paris) - 10 kilo à 3,3 à l'heure (premier 5000 à 3,4).
Dans le dur dès 11 bornes.
Tournis après 16
(Goodbye pépito!)
• 13900 mètres le lundi 15 aout (de 10h07 à 14h32) à Piscine Keller (Paris) - Pas la grande forme.
Stop suite à une sensation bizarre
• 900 mètres le dimanche 14 aout (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Pas l'envie et surtout marre de mon bonnet qui se tire tous les 50 m.
(2 bonnets l'un sur l'autre: marche pas)
• 3300 mètres le samedi 13 aout (de 14h55 à 15h59) à Piscine Keller (Paris) - pépito a disparu (il prenait pourtant ses 20 avec modération
...).
Je dois me farcir H.I maintenant ...
• 18800 mètres le vendredi 12 aout (de 15h16 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - A la recherche d'un style moins pathétique.
Tant pis si cela me fait ralentir
• 4100 mètres le jeudi 11 aout (de 19h00 à 20h20) à Piscine Keller (Paris) - Hé, hé...
• 4100 mètres le jeudi 11 aout (de 08h00 à 09h30) à Piscine Keller (Paris) - 2-3 trucs à l'essai pour ne plus nager comme un pied.
J'irai jusqu'à 1 m/h s'il le faut
• 2100 mètres le mercredi 10 aout (de 15h12 à 15h50) à Piscine Keller (Paris) - Nul. Pas de physique, pas de technique, sans la motivation je ne suis plus rien ^^
• 6300 mètres le mardi 9 aout (de 15h59 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - Essaie de retrouver le rythme. 5000 en 1h25
L'harmonie c'est pour après
• 20600 mètres le lundi 8 aout (de 15h00 à 21h34) à Piscine Keller (Paris) - Premier 2000 en 32'. Après, c'était à nouveau le rythme de ma grand-mère (3,2 - 3,1 à l'heure avec du 3 sur la fin svp).
A toi de jouer maintenant pépito!
• 5000 mètres le dimanche 7 aout (de 12h32 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - En mode pauses aujourd'hui.
Hier, le très peu saoulant pépito s'est pris un jaune avec son 20.
A quand le bon rouge ? (Qu'il le trinque tout seul
...)
• 1 mètres le samedi 6 aout (de 10h00 à 19h33) à Piscine Keller (Paris) - pépito/papabaleine is back! (19 kilo, moi je dis pas mal)
Mais la copie est toujours moins bonne que l'original
• 3600 mètres le vendredi 5 aout (de 15h06 à 16h14) à Piscine Keller (Paris) - à scier
• 20800 mètres le jeudi 4 aout (de 15h54 à 22h33) à Piscine Keller (Paris) - Le retour du bon 20 terni par un rythme H.S (3,1/3,2 à l'heure... loin de mes + de 3,5 d'avant mes blessures).
Dans les vapes entre 16 et 19
• 15200 mètres le mercredi 3 aout (de 14h58 à 19h34) à Piscine Keller (Paris) - Du soleil et dans l'ensemble pas trop de monde... Chouette
• 1 mètres le lundi 1 aout (de 10h00 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - papabaleine (alias pépito) peut prendre comme ça jusqu'à une quinzaine d'identités différentes (si, si!)...
On n'a pas fini de se marrer

Juillet 2011 : (280921 m)

• 12400 mètres le dimanche 31 juillet (de 13h32 à 17h31) à Piscine Keller (Paris) - Dépassé, dépassant ou pris en sandwich... bref... trop de monde.
Après enquête, la piscine révèle qu'une nageuse au bonnet "RUSSIA" connaît bien le cerveau du groupe pépito/papabaleine
• 15900 mètres le samedi 30 juillet (de 15h31 à 20h33) à Piscine Keller (Paris) - Est passé à travers les coups grâce à un petit rythme

Bonnes sensations la dernière heure
• 16500 mètres le vendredi 29 juillet (de 16h17 à 21h32) à Piscine Keller (Paris) - Pas la grande forme aujourd'hui.
Mon oeil gauche a ramassé un pied cette fois ^^
• 18700 mètres le jeudi 28 juillet (de 16h44 à 22h30) à Piscine Keller (Paris) - Un coup dans le plexus vers 6 bornes.
Dur dur après 16
• 1 mètres le mercredi 27 juillet (de 19h33 à 20h01) à Piscine Keller (Paris) - La piscine est formelle: il existe un lien pépito/papabaleine
Un réseau à démanteler
...
• 12900 mètres le mercredi 27 juillet (de 15h33 à 19h33) à Piscine Keller (Paris) - Un gnon reçu dans l'oeil gauche à 19 h pile
• 16400 mètres le mardi 26 juillet (de 17h31 à 22h31) à Piscine Keller (Paris) - Le jour et la nuit entre 20 h et 22 h... Au niveau de l'affluence, je parle
• 15100 mètres le lundi 25 juillet (de 16h56 à 21h32) à Piscine Keller (Paris) - Keller toujours très fight le lundi soir
Bien après 21 h
• 13900 mètres le dimanche 24 juillet (de 13h22 à 17h34) à Piscine Keller (Paris) - 2-3 accélérations vers 4/6 et 7/10 mais dans l'ensemble c'est toujours du rythme à la PB
• 18000 mètres le samedi 23 juillet (de 14h55 à 20h32) à Piscine Keller (Paris) - Alternance de temps faibles et de temps moins faibles.
Guerrier après 16 bornes
• 18600 mètres le vendredi 22 juillet (de 15h43 à 21h35) à Piscine Keller (Paris) - Mal aux bras.
Bons 2 derniers kilomètres
• 19200 mètres le jeudi 21 juillet (de 16h33 à 22h36) à Piscine Keller (Paris) - Toujours pas ça le rythme.
Dernier 100 m sprint dans un bassin sans lignes et (presque) sans nageurs
• 14600 mètres le mercredi 20 juillet (de 14h54 à 19h35) à Piscine Keller (Paris) - Rythme à la papabaleine les 2 premiers kilomètres. A peine moins pire après
• 2700 mètres le mardi 19 juillet (de 16h50 à 17h50) à Piscine Keller (Paris) - pathétique
• 2600 mètres le jeudi 14 juillet (de 12h40 à 13h35) à Piscine Keller (Paris) - Sick! A la semaine prochaine
("Je vous aime" dirait ce poil à gratter de PB
...)
• 17400 mètres le mercredi 13 juillet (de 16h17 à 21h36) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pendant que papabaleine nage dans des piscines fermées, j'essaie peu à peu de retrouver un rythme correct.
Effondrement après 16 bornes
• 19300 mètres le lundi 11 juillet (de 15h15 à 21h36) à Piscine Keller (Paris) - Rythme de glandue jusqu'à 5 bornes. Un peu mieux après...'Me sentais bien sur la fin.
papabaleine part en retraite (ouf!) mais je suis sûr qu'il ne manquera pas de faire ces p'tits commentaires de faux-jeton (faut dire, il ne lui reste que ça... Le pauvre
...)
• 11800 mètres le dimanche 10 juillet (de 13h32 à 17h35) à Piscine Keller (Paris) - Séance sympa après le tri de ce matin (my first, magique, exceptées les berk de gorgées d'eau de la seine...).
Heureusement que Keller comporte de bons nageurs et pas que des mythos (il se reconnaîtra PB... Rien qu'à y penser il me fait de la peine... Le pauvre
...)
• 10 mètres le samedi 9 juillet (de 10h00 à 21h00) à Piscine Keller (Paris) - Ce papabaleine est un p'tit plaisantin ... C'est le roi déconar
• 10 mètres le samedi 9 juillet (de 15h00 à 15h00) à Piscine Keller (Paris) - Quand je voyais papabaleine le mardi inerte face au plan d'eau, il me faisait de la peine le pauvre...
• 9400 mètres le vendredi 8 juillet (de 14h33 à 17h44) à Piscine Keller (Paris) - Pas possible de pousser sous l'eau avec une douleur pareille
Rythme mickey du coup
• 2500 mètres le jeudi 7 juillet (de 18h35 à 19h25) à Piscine Keller (Paris) - 2 bras H.S. Il ne me reste plus que la tête pour nager
• 12100 mètres le mercredi 6 juillet (de 14h09 à 17h57) à Piscine Keller (Paris) - Vitesse apocalyptique
Va falloir supporter les mioches tout Juillet-Août
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• 10900 mètres le mardi 5 juillet (de 19h02 à 22h32) à Piscine Keller (Paris) - Bras gauche blessé ce we alors que mon bras droit venait d'être rétabli... F.ck!
Bassin quasi-vide sur la fin
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