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grosse_baleine, 42 ans, homme, Paris

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Ils ont trouvé du chlore dans mon check-up

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Séances

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Juin 2011 : (98200 m)

• 14400 mètres le jeudi 30 juin (de 17h11 à 21h35) à Piscine Keller (Paris) - No comment pour la vitesse
Distance inespérée en entrant dans l'eau cet aprèm' (car God blesse me en juin, et il m'a pas loupé
...)
A la semaine prochaine ^^
• 4000 mètres le dimanche 12 juin (de 09h45 à 11h05) à Piscine Keller (Paris) - Des progrès dans les virages. Opération glisse reportée à plus tard...
• 600 mètres le samedi 11 juin (de 09h43 à 10h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le samedi 11 juin (de 18h05 à 18h45) à Piscine Keller (Paris) - Un bail que je n'étais plus allé à Keller un Samedi soir...
Mon bras droit étant en panne, j'en ai profité pour tenter une "opération glisse" (bon... ce sera mieux la prochaine fois
...) puis une "opération virage" (marrant... mais là encore y a du boulot
^^)
• 500 mètres le vendredi 10 juin (de 14h00 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - Blessé au bras droit. Tsssssssssssss...
• 12600 mètres le jeudi 9 juin (de 18h01 à 21h35) à Piscine Keller (Paris) - Des fichues crampes à partir de 7 bornes. Bonne fin. Un peu K.O en sortant.
• 3500 mètres le mercredi 8 juin (de 09h22 à 10h24) à Piscine Keller (Paris) - Repos
• 11000 mètres le mardi 7 juin (de 15h32 à 18h43) à Piscine Keller (Paris) - Séance détente. Pas trop de nageurs; super!
• 3300 mètres le lundi 6 juin (de 19h37 à 20h31) à Piscine Keller (Paris) - Pas trop trop de monde ce lundi soir. (Pas besoin de se battre comme un chien pour se faire une place
...)
• 15600 mètres le dimanche 5 juin (de 09h28 à 14h13) à Piscine Keller (Paris) - Assez bon rythme jusqu'à 9/10 bornes. S'est complètement écroulé ensuite.
Peut-être une erreur dans le comptage tellement le temps est médiocre.
• 15400 mètres le samedi 4 juin (de 09h19 à 13h46) à Piscine Keller (Paris) - Mauvais rythme. Commence à bien connaître certains nageurs du Samedi
.
Des crampes à partir de 14.
• 15300 mètres le vendredi 3 juin (de 13h43 à 17h55) à Piscine Keller (Paris) - Reprise difficile. Du monde, mais la piscine s'est vidée quand le temps s'est couvert vers 11/12.
"Clap, clap, clap" sinon à Papy_Baleine dont les performances sont aussi authentiques qu'il passe peu de temps assis au bord de l'eau...

Mai 2011 : (386200 m)

• 3100 mètres le lundi 30 mai (de 19h38 à 20h29) à Piscine Keller (Paris) - A peine blindé ce soir... Dommage! J'ai raté Papy_Guignol
• 17400 mètres le dimanche 29 mai (de 09h38 à 14h35) à Piscine Keller (Paris) - En difficulté jusqu'à 14 bornes. A bien relancé ensuite quand la voie s'est dégagée
• 17400 mètres le samedi 28 mai (de 09h38 à 14h34) à Piscine Keller (Paris) - A bu au moins 3 L d'eau de la piscine Keller pour éviter les crampes
• 8300 mètres le vendredi 27 mai (de 14h49 à 17h06) à Piscine Keller (Paris) - Encore une crampe à la c.n
... Cette fois-ci, j'ai pas résisté
• 12600 mètres le jeudi 26 mai (de 18h06 à 21h36) à Piscine Keller (Paris) - Harcelé par des crampes (aux mollets puis aux pieds) entre 8 et 11
• 15800 mètres le mercredi 25 mai (de 09h19 à 13h36) à Piscine Keller (Paris) - 10000 en 2h41. Ligne d'eau quasi-saturée vers 12h30/13h. Dommage.
• 11600 mètres le mardi 24 mai (de 15h48 à 19h04) à Piscine Keller (Paris) - Lent. Monde de dingo sur la fin: a frôlé le 0 à l'heure à plusieurs reprises
• 3500 mètres le lundi 23 mai (de 19h37 à 20h31) à Piscine Keller (Paris) - Légèrement blindé au début
• 17200 mètres le dimanche 22 mai (de 09h39 à 14h25) à Piscine Keller (Paris) - Aussi lent qu'hier.
• 15800 mètres le samedi 21 mai (de 09h27 à 13h49) à Piscine Keller (Paris) - Lent. Très lent.
• 14300 mètres le vendredi 20 mai (de 14h03 à 18h02) à Piscine Keller (Paris) - Rien dans les bras aujourd'hui. Bassin en 50 jusqu'à 18h.
• 13300 mètres le jeudi 19 mai (de 17h56 à 21h35) à Piscine Keller (Paris) - Incrustation chez les palmes trop tardive (1ère tentative: échec
!) Un max de monde vers 19/20h30; pas mal après.
• 15700 mètres le mercredi 18 mai (de 09h20 à 13h36) à Piscine Keller (Paris) - Moins de monde qu'hier. Rythme plus régulier.
• 14200 mètres le mardi 17 mai (de 15h19 à 19h16) à Piscine Keller (Paris) - Plein de monde sur la fin. Des vitesses de pointe à 0,2 à l'heure parfois
• 3700 mètres le lundi 16 mai (de 19h38 à 20h35) à Piscine Keller (Paris) - Environ 4 à l'heure. Pas trop de monde.
• 17500 mètres le dimanche 15 mai (de 09h34 à 14h30) à Piscine Keller (Paris) - Rythme moyen comme hier.
• 17500 mètres le samedi 14 mai (de 09h27 à 14h16) à Piscine Keller (Paris) - Rythme moyen. Fin difficile.
• 13800 mètres le vendredi 13 mai (de 14h00 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - Rythme moins bon qu'hier, mes lunettes qui prenaient l'eau + des coups reçus. Bref... VDM aujourd'hui
• 14000 mètres le jeudi 12 mai (de 17h54 à 21h36) à Piscine Keller (Paris) - Infiltré parmi les palmes sans palmes (chuuuuuuuuut
...). 13000 en 3h26. Bon finish.
• 15600 mètres le mercredi 11 mai (de 09h24 à 13h35) à Piscine Keller (Paris) - Un peu lent au début. Bon rythme à partir de 6
• 15300 mètres le mardi 10 mai (de 15h14 à 19h22) à Piscine Keller (Paris) - 10000 en 2h40 et plein de monde après 12
• 3400 mètres le lundi 9 mai (de 19h38 à 20h32) à Piscine Keller (Paris) - S'est pris un crawler en pleine poire
• 20800 mètres le dimanche 8 mai (de 09h44 à 15h32) à Piscine Keller (Paris) - Rythme nettement moins bon que les 2 derniers jours. Accélération vers 17/19 km.
• 17200 mètres le samedi 7 mai (de 09h30 à 14h04) à Piscine Keller (Paris) - Passages dans les mêmes temps qu'hier (10000 en 2h38 et 13000 en 3h26).
Petite baisse de rythme après 14 km.
• 14400 mètres le vendredi 6 mai (de 14h04 à 17h54) à Piscine Keller (Paris) - Passage aux 10000 en 2h38
• 13100 mètres le jeudi 5 mai (de 18h02 à 21h35) à Piscine Keller (Paris) - Grande zizanie vers 19h/20h30. Bonne allure au début et sur la fin.
• 15400 mètres le mercredi 4 mai (de 09h23 à 13h35) à Piscine Keller (Paris) - Trop lent à l'allumage. Bon rythme qu'à partir de 8 km.
• 4000 mètres le lundi 2 mai (de 16h52 à 17h52) à Piscine Keller (Paris) - 4 à l'heure. Keller fermée demain. Pfff...
• 20300 mètres le dimanche 1 mai (de 09h17 à 14h56) à Piscine Keller (Paris) - Un rythme moyen. Premier 4000 calamiteux et plein plein de monde jusqu'à 12h.