• 2000m le vendredi 7 aout 2020 (de 12h45 à 13h35)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :

Eau hyper fraîche ! Whaouh ! Moi qui plonge toujours directement dans le bassin, j’ai été surprise !
C’est revigorant !
Encore une bonne séance avec Sylsyl en solution de repli, Meudon étant exceptionnellement fermé.
C’est vraiment motivant de nager à plusieurs.
Suis vraiment à la traine derrière Sylsyl maintenant, mais je m’accroche !
À refaire dès que possible.
• 2000m le vendredi 7 aout 2020 (de 12h45 à 13h33)
sylsyl à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Nouvel entrainement avec Babette.nageuse et mon ami Ludo ! Cela fait plaisir de s'entraîner à plusieurs plutôt que seul !
Sèvres : Vidange, Meudon : Problème technique, obligé de se rabattre sur Issy les Moulineaux.
Piscine sympa en métal, toute neuve
Échauffement, Educs, Série
Série :
3x(4x50m D1' (entre 40' et 47') ) R1'
Les séries c'est plus sympa à plusieurs 🙂
• 1600m le mardi 1 janvier 2019 (de 15h11 à 15h45)
oleum à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Arrivé trop tard pour faire un 3 kilos non stop syndicale mais première séance à valeur symbolique pour avoir nagé traditionnellement un 1er Janvier.
Douche froide sinon glacée en arrivant et en sortant et au nageur me voyant dessous qui me pose la question si elles sont chaudes ici, je réponds oui elles sont brûlantes

Bilan 2018, un peu moins bien que 2017.
Peu m'importe l'essentiel est de toujours trouver plaisir à nager sans accessoires.
Tous mes meilleurs voeux aux nageurs de la communauté nageurs.com
Just K33p Swimming !
Merci à l'équipe de l'aquazena.
• 3200m le mardi 16 octobre 2018 (de 21h00 à 22h30)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Arrrf ! J'adore !
1er bloc de 1000 m en crawl :
(100m NC + 100m poings fermés) x 2
(100m NC + 100m caresses) x 2
200 m de battements
2ème bloc de 1000m en dos :
(100m rattrapé cuisses + 100m NC) x 2
(100 m rattrapé ciel+ 100m NC amplitude max) x 2
200 m de battements dos
3ème bloc de 1000m en brasse :
(100 m plaquettes + 100m NC) x2
(100m PB + 100m NC) x 2
200m jambes de brasse
On n'a pas fait le bloc qu'on aurait pu imaginer en pap ! Mais 200m souple pour terminer.
• 4350m le dimanche 14 octobre 2018 (de 19h05 à 20h30)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Ayé, suis encartée, et licenciée tri ! :-D
Le coach m'a donné 150m de plus pour compenser l'avance prise sur mes co-ligniers, mais n'ai pas encore le niveau pour rejoindre la ligne d'à côté ! Le club, ça booste !
• 3400m le mardi 9 octobre 2018 (de 21h00 à 22h30)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Club ! Bien aimé la série avec sortie à la force des bras + pompes + chaise Ça change !
Échauffement :
3 x (200m crawl + 200m brasse jambes de crawl)
Corps de séance :
10 x (30 sec de chaise + 25m battements planche + 5 pompes + 25m crawl planche entre les cuisses)
6 x (50 m crawl 1 bras + 50 m crawl nage complète)
3 x 300 m crawl (1er PB + plaquettes 2eme PB 3ème NC)
100m souple
• 3500m le dimanche 30 septembre 2018 (de 19h00 à 20h30)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Club : 4 pyramides de 1000m chacune, avec diverses variantes.
Arrivée avec 12min de retard : me manque 300m sur la 1ère pyramide
Fini par prendre la tête dans ma ligne, sauf sur les sprints de 25m, et en dos, où me fais nager dessus par celui qui me suit. Donc j'accélère mais je commence déjà à lorgner sur la ligne d'à côté où sont tous plus rapides.
Manquait au groupe 4minutes pour boucler le dernier bloc de 1000m
L'heure c'est l'heure.
Douches glacées. Brrrrrr !
• 1500m le dimanche 1 janvier 2017 (de 12h20 à 13h40)
bigmac à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Bien que ce soit la seule piscine ouverte du secteur, pas plus de 2-3 personnes par ligne d'eau. Pas de bonnet nageur.com a l'horizon alors je plonge dans le bac en inox comme a Beaujon. Je profite aussi du bassin de detente chaud. Pour le solarium il faudra revenir. Une pensee pour NF qui avait ete l'un des premiers a visiter cette piscine, chere mais sympa. Faute de transports en commun, je suis venu et reparti en jogging depuis le plateau de Vanves. Une idee a creuser, surtout quand on n'a pas le temps de faire 2 seances de suite ! Allez bonne annee a tous !
• 2500m le dimanche 1 janvier 2017 (de 14h45 à 16h00)
freddou à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Pas vu de nageurs.com , mais j ai trouve cette piscine superbe .. 2 à 3 nageurs par ligne , j ai partagé ma ligne avec une nageuse qui alignait les longueurs sans pb , beau style , une technique du tonnerre , j ai échange avec elle et elle m a répondu en langue des signes !! Au moins pour le signe merci !!! Au top !! Belle et bonne année à tous !!
Les cabines sont adaptées aux sourds !! Signal visuel en cas d incendie !! Chapeau !!



• 1525m le dimanche 1 janvier 2017 (de 16h05 à 16h40)
Grouchy à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Apparemment le "feng shui" de l'Aquazena ne fonctionne pas sur tout le monde, en témoigne cette vive altercation à la fermeture dans les douches entre une abonnée et un des MNS...
Ben quoi, une douche glacée, c'est bon pour le zen, non ?
Moi qui suis peu sensible aux trucs de développement personnel et autres "mets ton lit dans ce sens tu dormiras mieux la tête vers le nord" et autres "ah non surtout pas cette couleur dans ta chambre, tu vas mal récupérer dans ton sommeil", je dois avouer que le feng shui de l'Aquazena m'a tout à fait réussi. Je me suis régalé. Merci pour le plan les potos !
Je trouve le bassin de nage (et l'espace autour) très réussi. Seul bémol, en dos on n'a pas de repère fiable d'arrivée en bout de ligne, hormis le rouge des coupe-vagues... Faut avoir l'oeil de travers, quoi... pas très feng shui tout ça !
Bonne année à tous les nageurspointcom !
**edit** apparemment d'autres nageurspointcom m'ont précédé dans le lieu aujourd'hui, mais vu nos horaires de séance, on a soigneusement réussi à se succéder sans se croiser...
• 1800m le dimanche 1 janvier 2017 (de 15h55 à 16h35)
ron75 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Rare piscine ouverte dans le sud de Paris, retour dans le froid bunker de l'Aquazena. A noter que l'eau m'a semblé de meilleure qualité que lors de ma dernière visite Un point rigolo : ai permis à 2 dames complètement perdues de trouver l'accès du bassin (le parcours est effectivement un vrai labyrinthe)
• 3200m le dimanche 25 décembre 2016 (de 15h15 à 16h30)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Aujourd'hui les loisirs en Île de France se résumaient peu ou prou aux cinés et à la piscine Aquazena. J'ai réussi à faire les deux, et j'arrivais au Fort d'Issy la tête encore dans les étoiles.
Une séance avec SuperBabette et SuperModo, comme l'année dernière à Meudon (en espérant pouvoir remettre ça l'année prochaine).
On a bien cru que NB était là :

mais ce n'était pas lui.

😀

• 3800m le dimanche 25 décembre 2016 (de 15h00 à 16h45)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :

Mes yeux ont pétillé dès que j'ai vu sur le site, l'annonce d'une piscine ouverte en ce jour :-)
Wow ! Merci SNOOP Merci OLEUM
À partir de là impossible de tenir en place.
Alors, N+1, on prend les mêmes et on recommence, mais cette année c'était Issy. Merci aussi DD !

Et c'était calme. Seule dans la 3 en 4N, jusqu'à l'arrivée du modo avec ses bulles
Dans la 4, avec sa panoplie de Noël, SuperSnoop qui a bien failli prendre son envol
On a pensé à la même chose, en voyant ça devant la piscine, mais je crois que c'est trop petit pour lui

Bon, ben moi, je prévois de remettre ça très vite avec un sauna
• 3100m le dimanche 25 décembre 2016 (de 15h46 à 16h45)
oleum à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Vous recevez quoi comme SMS vous le 25 Décembre ???

Moi, je reçois ça...

Alors direction la piscine Aquazena avec le nom qui sonne bien vu mon état de délabrement intérieur...
Arrivé sur place BabetteNageuse et Snoop77 étaient là mais juste le temps de les saluer pour faire un 3 kilo non stop syndical !
Première fois que je nage dans une piscine en inox et j'aime bien surtout les reflets sur les cotés du bassin.
Réussi à boucler en temps et en heure avant de savourer une bonne douche chaude avec jets dans la zone sauna (les autres étant tout simplement glacée).
Merci à Vert Marine et aux personnels présents ce jour de Noël où nous avons nagés dans ce qui devait être la seule piscine ouverte d'île de France, si ce n'est de France et sortis tous les trois pour boire des goulées de Champagne au goulot, la dernière bouteille de celles que je buvais avec NageurFélin en sortant du Heaven Nu.
A oui, j'allais oublié :
Just K33p Swimming !
Mince c'est pas ca : Joyeux Noël !
Terminé la journée en SnoopMobile vers un Cinoche
http://youtu.be/apoFZv5J6xo
• 1600m le jeudi 21 juillet 2016 (de 12h35 à 13h07)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Un p'tit peu trop de monde aujourd'hui dans ce bassin, m'"obligeant" à abuser de mes palmes et d'une planche, en tout bien tout honneur, dans le seul couloir fluide.
• 1500m le mercredi 22 juin 2016 (de 12h39 à 13h12)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Claqué l'élastique de mes lunettes en les réajustant, à l'issue de mes longueurs en crawl. Impossible de le réparer sur place, malgré de multiples tentatives. Pas si grave, c'est pas un ligament.
Etonnamment pas trop de monde pour ce vrai premier jour estival, et ce malgré le club qui occupait la moitié des couloirs.
Sans doute étaient ils tous dans les magasins, ou à l'Aquaboul'

• 2100m le jeudi 16 juin 2016 (de 12h35 à 13h17)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Du niveau dans les lignes, surtout une nana qui était un cran au dessus des bons nageurs habituels, franchissant facilement la barre des 4 à l'heure, en endurance bien sûr, et le tout sans remous ni gestes brusques ni artifices ... 🏊
• 1800m le dimanche 1 mai 2016 (de 12h05 à 12h40)
ron75 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Aqua pas si zen que ça: piscine bondée (7/8 nageurs par lignes), prix élevé, bassin peu profond, eau de qualité assez douteuse (les bonnets ne sont pas obligatoires)... Mais en ce jour de fête du travail, quasiment la seule piscine ouverte sur le sud de Paris. Donc c’était Issy ou rien
• 1600m le mardi 5 avril 2016 (de 12h53 à 13h26)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Mauvais choix aujourd'hui. Un bus supprimé sans raison, le suivant me retardant pas mal pour le début de ma séance.
Puis une nouveauté, un cours de palm(eus)es (ou autre, mais il me semble avoir bien vu) monopolise une ligne peu après 13h, quand le bassin commence à peine à se vider.
Avec le club de tri qui est là le lundi et le mercredi, on ne peut plus nager tranquillement ici ...
• 1600m le vendredi 25 mars 2016 (de 12h42 à 13h13)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Bûchant dorénavant approximativement à équi-temps de trajet des piscines de Boulogne, Vanves, Issy, Porte de la Plaine, Killer, Mourlon ... et même d'autres sans doute ... mais sans bassin vraiment très proche finalement ... et après m'être cassé le museau hier devant la porte de la Plaine, j'avais choisi aujourd'hui une valeur sûre, ce cher Roger Aveneau à Vanves.
Il a suffit que je rate un bus pour qu'il en soit autrement.
Va falloir quand même étudier toutes les possibilités et les temps réels des allers-retours, parce que là, dans le même temps de "pause-déjeuner" que d'habitude, je nage 500m de moins ...
• 2100m le jeudi 17 mars 2016 (de 12h38 à 13h21)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Si le vieux matou frileux ne me verse pas 50000 piastres avant la fin de la semaine, par l'intermédiaire discret du compte de Saigo au Delaware, je publie la vidéo intégrale où on le voit se baigner dans son pédiluve d'appartement, flanqué d'un accoutrement des plus grotesques.

• 1800m le mardi 8 mars 2016 (de 12h37 à 13h13)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Séance légèrement écourtée par acquis de conscience professionnelle (si si). Sauf que je rate de peu un bus au retour, et que j'aurais bien pu faire mes 2100m habituels ...
• 3100m le lundi 7 mars 2016 (de 17h05 à 18h05)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :

Après avoir fait chauffer les cuisses,

séance ramollo.
Raisonné en temps de nage, plutôt qu'en distance, et fait confiance à ma montre. A renouveler plusieurs fois jusqu'à 2 heures. Quel mortel ennui !

Et pour redescendre complètement, sauna, et repos ! Enfin détendue
• 2100m le jeudi 25 février 2016 (de 12h32 à 13h14)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Ai aperçu, sur le chemin aller, le célèbre Rastapopoulos qui sortait de son lieu de travail.

A moins que ce ne soit Fantomas.
Par contre je n'ai pas vu le vieux matou frileux dans la piscine.
Mais ouvrons l’œil, et le bon (disaient les Dupond Dupont) ...
L'heure est grave, la menace féline se précise ... il est temps de se payer des petites vacances bien méritées.
• 2100m le mardi 23 février 2016 (de 12h34 à 13h16)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Vision d'horreur en découvrant le bassin à travers la baie vitrée avant de prendre ma douche. Ce n'était pas la présence du bonnet jaune caneton du félin, dieu merci, mais une affluence que j'avais encore rarement vue ici ... digne sans doute de Keller ( 😏 Rufian ).
Mais ô surprise, le couloir habituellement réservé au matériel restait très peu fréquenté, encadré de chaque côté par des pancartes "Réservé Aquaclub" laissées là par erreur. 😁
• 2100m le mercredi 10 février 2016 (de 12h37 à 13h19)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Quelle chat-lamité quand s'additionnent du monde + le club de tri.
Je crois que je vais migrer définitivement ailleurs le mercredi midi.
Vol

pour Sydney ?
• 2100m le jeudi 7 janvier 2016 (de 12h35 à 13h18)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Ah si seulement je pouvais voler jusqu'à l'Aquazena (tel un bonhomme de Folon), comme me le suggère Babette... je perdrais moins de temps dans ces trajets chaotiques en bus et à pied ... je ferais des séances un peu plus longues ... je pourrais espérer nager autant qu'en 2015 ... parce que pour l'instant, hein, c'est mal parti mon kiki ...
• 2000m le lundi 4 janvier 2016 (de 12h38 à 13h21)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Le jardin japonais attenant à la piscine commence à ressembler à quelque chose ... et peut-être même bientôt à fleurir, alors que Saigo a actionné ses warnings sous 3 mètres de neige.

• 2100m le mardi 22 décembre 2015 (de 12h31 à 13h21)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
En mode chapon palmé (mais sans farce) jusqu'à ce que l'affluence devienne raisonnable.
Puis est arrivée Babette, que je n'ai pas reconnue tout de suite (elle va trop vite ⚡ ), et avec qui on a discuté entre autres du mat-chat-misu.
Prends bien garde le félin, tu risques de finir dans une coupe à dessert. 😁
• 3100m le mardi 22 décembre 2015 (de 13h00 à 14h00)
Babette.nageuse à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :

Et maintenant, Issy, que vais-je faire ? 🎶
Arrivée pil-poil au bon moment, SNOOP ayant fait de la place à force d'obstination et de puissantes ondulations palmées.
Du coup, ligne pour moi toute seule, puis bassin pour moi toute seule, ce qui m'a surpris. Me suis donc arrêtée pour demander aux MNS s'ils étaient sur le point de fermer : non, c'est non-stop jusqu'à 21h00. Cool ! Mais je sortirai avant !
Si SNOOP se prend pour un chapon, je dois être une dinde !

Du coup, suis partie éliminer avec un green tea (mais aussi grignoter une grosse boule : le mat-chat-choco-man est quand même assez bourratif, je trouve)
• 1600m le vendredi 18 décembre 2015 (de 12h50 à 13h24)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Pas mal de monde, et même après 13h.
Enfin, pas excessivement non plus, mais suffisamment pour avoir l'impression d'être sans cesse en train de ralentir. Et pourtant je ne m'appelle pas Snoopy Gonzalez ...
En fait c'était surtout plein d'illettrés dans les deux couloirs à pancartes.
Rufian se serait crû à Keller, les squatteurs de T en moins.
• 1800m le vendredi 11 décembre 2015 (de 12h39 à 13h15)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
1800m ... grandes ondes ... c'était quoi ?
La question est posée à notre chansonnier girondin, qui a toujours son vieux transistor Radiola sur sa table de nuit.
• 2100m le mercredi 2 décembre 2015 (de 12h39 à 13h23)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
On ne peut pas encore parler de foutoir sans nom, mais déjà d'une belle pagaille au fil des mercredis, avec l'occupation d'une bonne partie du bassin par le club Iss. triathl.. pour ne pas le nommer.
Voilà donc une de mes premières bonnes résolutions pour 2016 : trouver des plans B pour nager tranquille tous les jours !
• 2000m le jeudi 26 novembre 2015 (de 12h36 à 13h17)
snoop77 à
Piscine Aquazena (Issy-les-Moulineaux) :
Pour le trois temps, je vais m'y mettre en deux temps. Tout d'abord me concentrer sur le pliage des bras lors du retour aérien. Ce qui me semble t'il, lorsque ce sera à peu près maîtrisé, facilitera la respiration côté gauche.