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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, snoop77 a nagé dans les piscines suivantes : Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) (596.5 km),

Barceló Lanzarote Active Resort (Teguise, Las Palmas, Espagne) (12.7 km), Piscine du Corbier (Le Corbier) (3.2 km),

Lázně AXA (Praha, République Tchèque) (2.8 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2013 : (73200 m)

• 1800 mètres le jeudi 31 janvier (de 12h14 à 13h04) à Piscine de Nanterre Université - Echange d'observations respectives sur nos présumés défauts en crawl, avec un ancien collègue.

Et la moitié de mes onduls en dos, sur les conseils d'un célèbre magicien du site. Pas trop dur avec les bras tendus en arrière ... mais je ferais sans doute moins le malin sans mes palmes.
• 2600 mètres le jeudi 31 janvier (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Les éducatifs c'est quand même plus facile avec des palmes.

Et sans, un bon éducatif brasse, avec PB aux genoux (je le mettais aux cuisses les rares fois où je l'avais fait).
Pas mal de jambes aussi, mais exceptionnellement sans planche (et souvent en dos, le truc impossible à enregistrer dans une séance pour l'instant ... par exemple, comment saisir des ondulations sur le dos sans utiliser de bras et de planche ? ). Je suggère de rajouter au moins "battements dos" et "ondulations dos" dans une future version du site, pour les minutieux du détail de séance comme moi.
• 1500 mètres le mercredi 30 janvier (de 12h56 à 13h38) à Piscine de Nanterre Université - Avec Baigneuse, sur la même longueur d'ond-ulations.
Et malgré de multiples papotages au T, j'ai tout fait pour éviter une humiliation : terminer ma séance sur une distance féline (1200m, homologation F.F.N.).
• 2100 mètres le mardi 29 janvier (de 12h14 à 13h02) à Piscine de Nanterre Université - Une config comme on aimerait en voir plus souvent chaque mardi ... 4 couloirs installés pour les nageurs, et un portnawark de (seulement) 5m de large pour les aquagymeuses.

C'était donc bien tranquille aujourd'hui ... Et curieusement ce 4ème couloir fut désinstallé au moment où je partais.
• 1800 mètres le lundi 28 janvier (de 12h39 à 13h19) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Parti trop tard pour aller dans mon bassin préféré (quoique, j'aurais dû ...), je me retrouve à Charras, la piscine des cadres stressés de la Défense, à la pointe de l'heure de pointe.
Le club prend toujours la moitié des lignes jusqu'à 13h ... celles qui sont laissées au public ne sont toujours pas réservée à quoi que ce soit ... résultat c'est un savant mélange des genres et des niveaux, qui ne s'arrange pas à chaque fois que je reviens ici.
Pas mal de plaquettistes (de toutes sortes ... si l'on peut dire ...), et quelques vraies méduses égarées, et bien réparties (au moins une dans chaque ligne ... je les ai toutes faites). Et là je parle bien du spécimen à 4 tentacules que l'on aperçoit habituellement au loin, dans les portnawaks ... et qui se meut le plus près du mur. Ces mollusques qui avancent nonchalamment à une vitesse de pointe qui oscille entre 700 et 900m heure, et qui, pour je ne sais qu'elle raison, sont venus embêter tout le monde dans les lignes déjà bien remplies ...
Du coup à force de lever la tête pour regarder devant moi, j'ai fini par passer en brasse (ça faisait bien longtemps que je n'avais pas brassé autant dans la même séance d'ailleurs).
Bref, une piscine qui fait apprécier encore plus Nanterre-U.
• 2600 mètres le dimanche 27 janvier (de 10h15 à 11h11) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Et un 500m jambes brasse non-stop ... le plus facile des mouvements de jambes pour moi. Next step : 1000m au même rythme

J'ai évité une collision avec une dadame palmeumeuse en dos, qui nageait à gauche, et qui trouvait fort étonnant que je lui dise qu'elle n'était pas dans le bon sens. A moins qu'elle ait mal compris (je ne parlais pas du dos
) ... est-il besoin de rappeler qu'il existe LA règle absolue, stricte et incontournable, dans les couloirs des piscines ... le sens de circulation.
• 1800 mètres le dimanche 27 janvier (de 14h18 à 15h06) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème petite séance, histoire de me flinguer les jambes comme il faut !
• 3000 mètres le samedi 26 janvier (de 09h15 à 10h20) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Pas mal de pompiers qui s'entrainaient jusqu'à 10h, mais vu la très faible affluence du public, c'était pas trop gênant.
• 2100 mètres le vendredi 25 janvier (de 12h16 à 13h06) à Piscine de Nanterre Université - J'ai presque passé le relais à Baigneuse en partant ... ce qui n'est pas sans rappeler le fil rouge de natation, où j'espère vous voir nombreux(ses) le 17 février !
lelocatier, il me semble que c'est toi qui portait un bonnet de la même couleur que le mien, mais pas celui du site ...

Edit : je suis obligé de retaper ce soir 400m en PB qu'il me semblait avoir déjà saisi à 14h ...
Qué pasó ? Ca va mal à la shop comme le dirait un célèbre nageur.com.
• 2900 mètres le jeudi 24 janvier (de 20h40 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance club ni trop dure, ni trop "éducatifs", et sans planche ... enfin si quand même, sur les 400 derniers mètres. En crawl et en dos, de la planche "surf" et de la planche "requin".
"Requin" c'est à peu près simple, c'est comme un pull-boy. Par contre la planche "surf" c'est déjà plus original : on est pas assis, comme dans une séance précédente ... ni debout hein
, mais allongé dessus... Et là faut vraiment gainer à la one again ... sinon, comme dans mon cas, la planche se barre tous les 5m.
• 1800 mètres le mercredi 23 janvier (de 12h49 à 13h32) à Piscine de Nanterre Université - Séance poussive dans le couloir dédié.
Je ne désespère pas que Thedude dévoile aujourd'hui, ou sous peu, le nouveau "truc" qu'il a pigé en crawl ... ça peut toujours servir !
• 2000 mètres le mardi 22 janvier (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Nanterre Université - Séance avec Baigneuse, qui me trouve encore des progrès en crawl ... Vraiment ?

Ah le jour où je nagerai comme elle ...
• 2000 mètres le lundi 21 janvier (de 12h16 à 13h01) à Piscine de Nanterre Université - Dans les nouvelles fonctionnalités du site, la grille d'affluence moyenne (par jours en abscisses et par périodes du jour en ordonnées) sur les fiches des piscines, est particulièrement crédible sur celle de mon bassin des pauses-natation de midi.
Vous avez vu du rouge vous, à Nanterre-U ? Et du orange, vous en avez vu du orange ... hein ???
• 2400 mètres le samedi 19 janvier (de 09h35 à 10h24) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Une affluence très ... hivernale !
:-D

Je vais peut-être revenir cet après-midi tiens ....

img:http://i49.tinypic.com/aaysdd.jpg
• 2100 mètres le samedi 19 janvier (de 14h35 à 15h24) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème séance.
Je vais finir par me faire mal au jambes moi, avec cette foutue planche ...

Et le félinfêlé qu'est-ce qu'il en pense de tout ça ? Du froid, de la neige, de l'hiver quoi ...
Heuuuuu ....
img:http://i48.tinypic.com/28beao8.jpg
• 1800 mètres le jeudi 17 janvier (de 12h15 à 13h01) à Piscine de Nanterre Université - J'ai cru surprendre Baigneuse en train de brasser ! Eh non, en fait je me suis trompé, elle était dans la ligne d'à côté ... Et de toutes façons je n'aurai rien dit !

Affluence record aujourd'hui à Nanterre-U, à partir de la mi-séance. Pour faire passer la pilule, j'ai pris une planche ...
Le fait que les clubs aient monopolisés 3 puis 4 lignes, a sans doute pas mal joué.
Peut-être faudrait il aussi arrêter de faire de la pub pour cette piscine ... ici-même ?
• 2400 mètres le jeudi 17 janvier (de 20h40 à 21h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Pas mal de monde ce soir malgré le froid extérieur (-7° en sortant ...).
Et beaucoup d'éducatifs dans cette séance (dos et brasse à un bras, crawl en 5 temps, 7 temps, ....)
• 1800 mètres le mercredi 16 janvier (de 12h50 à 13h31) à Piscine de Nanterre Université - J'envie Baigneuse, qui arrive quand presque tout le monde est parti, et qui profite en plus d'un bassin hyper ensoleillé.
• 2000 mètres le mardi 15 janvier (de 12h12 à 12h51) à Piscine de Nanterre Université - Une situation ubuesque aujourd'hui à Nanterre-U, telle qu'elle a été décrite récemment sur le forum ... en pire même.
Un nageur est resté au moins 600m à côté d'un autre pour le doubler ! Alors difficile d'imaginer qui était le plus orgueilleux. Celui qui ne voulait pas se laisser doubler ? Celui qui voulait à tous prix doubler l'autre ? Impossible de savoir exactement ...
Au début j'ai trouvé ça marrant, et plutôt incroyable. Puis le doubleur a fini par devenir gênant, parce qu'à force d'être à côté de l'autre il était de plus en plus à gauche ... je me suis décidé à lui donner mon point de vue en l'arrêtant.
Curieusement il a ensuite rattrapé sa cible, et l'a distancé ...
Le plus hallucinant dans cette affaire abracadabrante, c'est que nous n'étions que 4 dans ce couloir ... 4 ! Et c'était pareil dans les 2 autres couloirs installés. Il faut le faire, non !!!!?
• 2000 mètres le lundi 14 janvier (de 12h17 à 12h59) à Piscine de Nanterre Université - Qué calor !
La chaudière, réparée, tourne à plein régime.
Vestiaires surchauffés, bassin un poil trop chaud ... mais pas non plus de quoi se plaindre, en plein hiver.
• 3000 mètres le dimanche 13 janvier (de 10h15 à 11h29) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Une invasion de barboteurs en tous genres (de bachi-bouzouks, aurait dit Haddock) jusqu'à 11h ... du jamais vu ici un dimanche matin. Il restait une ligne où il était (un peu) possible de nager. J'ai profité de ces embouteillages pour faire un 400m jambes 4 nages.

img:http://i49.tinypic.com/66vmtg.jpg
• 3000 mètres le samedi 12 janvier (de 10h07 à 11h13) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J'avais complétement oublié que la piscine ouvrait à 9h le samedi matin en période scolaire ... malgré tout, et sans doute grâce à la combinaison gagnante du froid et des soldes, c'était vraiment bien tranquille !

Força Gemma !
• 1800 mètres le vendredi 11 janvier (de 12h25 à 13h00) à Piscine de Nanterre Université - Les onduls avec palmes c'est finalement très très bien sans planche, les bras tendus vers l'avant. Je me revois écrire la même chose l'été dernier lors de mes séances en mer.
A refaire plus souvent en bassin donc, même si le décor s'y prête moins ...
Et sans faire de pub, je ne citerai pas la marque, les palmes premier prix chez D sont parfaites pour ça (celles vendues comme courtes, mais plus souples et un peu plus longues que les courtes habituelles) ... malgré leur look très USSR.
• 2300 mètres le jeudi 10 janvier (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Excellente séance club !
Ah les 10x50m crawl avec : 25m puis 5 tractions d'un côté du bassin (avec le bord ... surélevé
), et le retour 25m avec 5 secondes de pause de l'autre côté ... 10 fois donc ...
Et comment qu'on fait pour rentrer dans ses séances les ondulations en dos sans planches (pour le dos c'est forcément du dos crawlé) ?
Et le truc vraiment bizarre qui consistait à être assis sur la planche (oui assis ... je pense que pas mal de clubbers doivent connaitre) et se déplacer à la force des bras (des mains mêmes) dans un sens, puis en marche arrière ? hein ? j'ai mis bras papillon jambes repos planche, et en sens inverse bras dos jambes repos planche. Mais il faut quand même voir une fois dans sa vie ce "spectacle" en club.
• 2000 mètres le jeudi 10 janvier (de 12h12 à 12h59) à Piscine de Nanterre Université - Ayé, l'eau chaude est revenue !

C'est pas encore l'eau bien-chaude-mais-pas-trop de d'habitude, mais ça me rappelait, avec un brin de nostalgie, Suzie (les fois où je la trouvais froide) ...
Les premiers 500m seul dans ma ligne avant d'être délogé (gentiment) par le club de plongeurs à palmes Cousteauesque. Ils ont finis par prendre la moitié du bassin, mais ça restait encore nageable (limite "fréquenté" sur la fin).
• 1500 mètres le mercredi 9 janvier (de 13h19 à 13h51) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Un petit coup de fil vaut mieux qu'un grand cri .... j'ai donc bien fait d'appeler Nanterre-U pour savoir si leur bassin était ré-ouvert, puisque je fut prévenu que oui mais avec un souci technique : l'eau n'étant chauffée qu'à 25° aujourd'hui.
Passe encore en plein mois d'août, mais là non non non ... j'ai préféré aller voir ailleurs.
Ça aurait tout de même pu me servir de préparation pour la piscine du Fil rouge de natation, le 17 février prochain ... car selon les dires du félinzinzin avisé, l'eau du bassin de Levallois n'était qu'à 26° l'hiver dernier.
Et il était formel ce félidé ! Mais on a jamais bien su avec quel instrument il pouvait certifier ses mesures ...
Il est juste resté dans toutes les mémoires que grâce à ce fallacieux prétexte, l'animal avait passé sa journée à tourner autour du bassin ... et ça gambade un matou.
Mais trêve de félinerie ... l'arrivée du magicien chez les fêlés, proclamée hier par thedude, est une très bonne nouvelle !
Et la porte est toujours grande ouverte, il reste encore quelques semaines avant cette grande journée, et il est si simple de s'inscrire parmi nous.
• 2000 mètres le mardi 8 janvier (de 12h24 à 13h08) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - En lisant les commentaires de séances, j'ai l'impression qu'il est d'usage de faire du papillon dans ce bassin.
Bon pour moi il faut quand même quelques conditions ... que la voie soit libre (seul dans une ligne), et à l'abri d'un trop grand nombre de regards.
Donc en fin de séance un peu avant la fermeture ...
Et ce n'est certainement pas la perfection et la fluidité de Grouchy, ou d'autres ... mais ça aurait pu être bien pire si j'avais ôté mes palmes.

J'ai tout de même croisé quelques regards inquiets, semblant se demander "- il va pas se faire mal là ?" ... non non ça va je vous assu...glou°°°¨¨¨¨
• 0 mètres le lundi 7 janvier (de 12h05 à 12h05) à Piscine de Nanterre Université - Au moins 2 déçus devant l'entrée : Baigneuse et moi-même.

Puis nouvelle déconvenue devant l'entrée de l'autre piscine de Nanterre, que j'avais rejoint à pied avec un ex-collègue rencontré au passage : c'est fermé le lundi midi.
Bon là c'était un peu plus prévisible ... seule satisfaction, j'aurai fait un peu d'exercice (10 mn de marche à pied
).
• 2000 mètres le dimanche 6 janvier (de 16h00 à 16h55) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - De quoi amortir mon abonnement annuel ici : une 2ème séance ... et beaucoup plus technique que ce matin.
Je soutiens que le papillon avec palmes est relativement plus facile que le pap tout court !

Et les adages de GB commencent à me plaire.

Bon allez Nageurfêlé, je vais devoir redoubler d'attention car je viens de re-commander 2 bonnets sur le site.
• 2700 mètres le dimanche 6 janvier (de 10h13 à 11h11) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Et je continue à mettre moins de beurre dans mes épinards .. ou plutôt moins d'orange dans mon vert. I beg your pardon ?
Je parle de mes diagrammes de séances.

Et une affluence en hausse aujourd'hui ...
• 3000 mètres le samedi 5 janvier (de 10h13 à 11h19) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Allez, parmi mes bonnes résolutions de cette nouvelle année : faire plus de crawl complet qu'avec PB dans une même séance ...
Et on les tient longtemps ces résolutions ?
• 1800 mètres le vendredi 4 janvier (de 12h20 à 13h02) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Croisé 3r1c en chemin, puis partagé un couloir avec lui ... il a pu ainsi rire intérieurement tout en crawlant ... en se rendant compte que je continue à perdre mon PB quand je le mets aux chevilles
... faut vraiment que je passe à Madeleine à la mi-janvier.

Malgré la mise en garde du cabinier "il y a du monde aujourd'hui", ça restait toujours dans l'esprit de ce sympathique bassin ... à savoir entre 2 et 4 par couloir.
Et crac, j'ai déchiré mon avant dernier bonnet nageurs, il me reste plus que le bleu.

Edit @3r1c : une poursuite oui ... même avec le gage de ton élastique seul, tu me rattrapes !

@Nageurfêlé : m'enfin, c'est l'hôpital qui se fout de la charité ! Pour être honnête c'est le premier "nouveau" bonnet avec lequel j'ai été un peu brusque, l'autre je l'avais perdu (ou oublié ...). J'ai donc réussi à le préserver quelques mois, on ne peux pas tous en dire autant !
• 3000 mètres le jeudi 3 janvier (de 10h29 à 11h39) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Le matin le plus calme des vacances de Noël dans cette piscine, mais avec aujourd'hui quelques têtes connues de la piscine de Lagny, fermée actuellement.
• 2600 mètres le mercredi 2 janvier (de 10h28 à 11h26) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Moins de monde que la semaine dernière, mais toujours une ambiance très "club" dans certaines lignes.
img:http://www.4smileys.com/smileys/new-y...

et ... ah ... Thedude, je suis obligé d'éditer ma séance pour rajouter ceci :

Moi qui pensais que la phrase magique prononcée par une fée pour améliorer ta technique du crawl (mais en as tu vraiment besoin ?
), dont tu commençais à parler hier ... ne serait jamais révélée ...
Et moi qui comptait quand même un peu dessus, pour décoller de mon niveau d'apprenti crawleur en herbe ... je me rends compte que ta révélation ne me servira à rien !
Eh oui pour moi c'est exactement l'inverse, on m'a conseillé (ma coach de club entre autres) de relever la tête, car j'avais tendance à l'enfoncer beaucoup trop bas et à faire un effort inutile ensuite pour respirer. Depuis je n'ai de cesse de penser à ça et d'essayer tant bien que mal de garder la tête droite (ça concerne aussi son orientation d'ailleurs), et à regarder un peu devant moi.

Décembre 2012 : (75100 m)

• 2400 mètres le lundi 31 décembre (de 09h28 à 10h20) à Piscine Nancy Thermal Couverte - Une bien belle piscine pour terminer l'année en beauté.

Et comme l'a dit Christophe, c'est l'heure des bonnes résolutions. Pour ceux qui ne l'auraient pas encore fait, je vous conseille de vous inscrire dès à présent au Fil rouge de natation pour l'Etoile de Martin. Et bien sûr de faire un don.
Il reste des places dans toutes les équipes, il reste la possibilité d'en créer de nouvelles ...
La seule chose à éviter c'est de faire comme notre Félinzinzin international, qui a trop vouloir se prendre au jeu, est allé jusqu'à se fêler une côte pour bien marquer son appartenance à la bande du même nom.
• 1800 mètres le dimanche 30 décembre (de 15h15 à 15h58) à Piscine Michel Bertrand (Vandoeuvre-lès-Nancy) - La seule piscine ouverte ce dimanche après-midi dans le "grand Nancy", et c'est pas la mieux ...
Ca restait tout de même bien suffisant pour un sunday afternoon.
Seulement 2 couloirs pour nager, mais d'un bon niveau.
Et attention, la piscine ferme à 16h30, mais à 16h tapantes retentit la cloche d'évacuation des bassins ...
• 2800 mètres le samedi 29 décembre (de 10h10 à 11h12) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Toujours une ambiance "clubbers" dans cette piscine le matin, et ce depuis le début de la semaine.
Au moins la moitié des nageurs dans les lignes portaient le bonnet de leur club.
Mulhouse, le Canet, ... j'en passe ...
Ce sont forcément des nageurs venu passer Noël en famille dans le coin, parce que d'habitude c'est pas du tout ça.
Cette fois ci s'étaient rassemblés, dans la ligne d'à côté de la mienne, les plus jeunes et donc les plus forts.
Et je ne peut qu'admirer ... Une telle maitrise et rapidité dans les 4 nages, des virages de ouf avec ondulations sous marines, même en dos (et dans ce bassin de 25, ils peuvent s'entrainer) !
Bon évidement personne ne venait les embêter, le ménage se fait tout seul avec un tel niveau ...
• 2400 mètres le samedi 29 décembre (de 16h48 à 17h42) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - 2ème séance du jour, en famille.
Un bassin bien différent de ce matin, beaucoup moins rempli et surtout moins sportif.
Du coup j'en ai profité pour faire un peu de 4 nages sans complexes.

Une bonne 2ème partie consacrée à la brasse, avec quelques éducs (respi 2 temps, PB, bras brasse et jambes ondulations avec palmes ... j'ai pris pour changer ma 2ème paire de palmes, un peu plus longues que mes "courtes" habituelles, et finalement parfaites pour ce genre d'exercice).

Je ne sais pas si je vais battre mon modeste record de distance hebdo (20km), mais par contre je viens de battre mon record de distance dans la même journée, et j'ai déjà battu mon record mensuel !
Et bien évidement je bats à plate couture mon record annuel ... car même si je ne notais rien auparavant, je dépassais très rarement les 1500m par séance.
Et vive les stats sur nageurs.com.
• 2800 mètres le vendredi 28 décembre (de 10h11 à 11h13) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Pas mal de clubbers aujourd'hui, dont la même équipe que mercredi qui semblait être encore plus nombreuse. Chacun arborant le bonnet de sa ville (dont un du LSM de Lagny que je ne connais pas). Et moi un peu perdu au milieu de tout ça ... surtout quand est arrivé dans ma ligne un jeune prodige en 4 nages.
Il faisait pas mal de fractionné sur 50m (je suis à peu près certains qu'il était en dessous des 30' départ du mur) .. et ce qui était vraiment impressionnant c'est le son hyper puissant de ses battements de jambes en crawl (qui résonnait sous l'eau), quand il me doublait tel une vraie fusée ... le terme ici n'étant pas galvaudé.

@Nageurfêlé : puisqu'il en est ainsi, je me vois dans l'obligation de publier ici même la une de ce quotidien (dont je tairais le nom). Et laissons faire le travail des enquêteurs

img:http://i45.tinypic.com/2n6ro5v.jpg
• 2400 mètres le jeudi 27 décembre (de 10h08 à 11h04) à Piscine de Nogent-sur-Marne - Si l'on voulait me faire croire que j'ai fait cette séance en hiver, je ne le croirai pas.

Le bassin extérieur avec une eau aussi limpide qu'un lagon, un magnifique ciel bleu, un soleil rayonnant ...
img:http://smileys.emoticonsonly.com/emot...
Un tout petit peu de monde sur la fin (presque personne au début), et le soleil qui se voilait ... mais je partais !
• 3100 mètres le mercredi 26 décembre (de 10h08 à 11h16) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Mon rythme pépère contrastait avec la ligne d'à côté, dans laquelle 4 nageurs s'étaient rassemblés pour faire des sprints de 50m, le regard fixé sur l'horloge 4 aiguilles pour les départs.
• 2400 mètres le mardi 25 décembre (de 15h00 à 15h56) à Piscine Pailleron (Paris) - Quel bonheur de pouvoir nager le jour de Noël !

C'est certainement l'une des rares fois de ma vie où je viendrais ici, mais malgré tout ce que j'avais pu lire, c'est pas si mal. Alors évidement il est quasiment impossible de doubler dans les couloirs étriqués de 2m de large. Mais comme l'a dit Kurea, qui a sans doute profitée d'un créneau plus calme, les nageurs étaient très courtois. Et puis de toutes façons, dans la ligne rapide ... c'est surtout moi qui m'arrêtait pour laisser passer.
Pour les distances je n'ai pas cherché à me compliquer la vie.
Ca a déjà été discuté dans un sujet du forum, et pour moi c'est sûr à 99,99% : les bassins parisiens qui ont la particularité de faire 33m, font en réalité 33,33m. Donc 3 allers-retours = 6 longueurs = exactement 200m ... comment ça je n'ai fait que 2399,76 m ? Et pourquoi pas 2376m tant qu'on y est !

img:http://i48.tinypic.com/2crtwg9.jpg
• 2400 mètres le lundi 24 décembre (de 10h25 à 11h16) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Je vais sans doute être obligé de revenir cet après-midi ... je n'ai pas pu terminer mon programme spécial menu du réveillon.
• 2800 mètres le dimanche 23 décembre (de 10h09 à 11h09) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Vers ma mi-séance est arrivé, dans la ligne d'à côté, un couple de clubbers endurcis (pas comme moi
).
Impressionnant ! Je n'avais jamais vu un tel niveau dans ce bassin ... ça fait rêver !

Et 1er essai en brasse avec PB, pas mal ...
• 2700 mètres le samedi 22 décembre (de 09h09 à 10h09) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Tout seul dans le bassin pendant 10 bonnes minutes, et tout seul dans ma ligne du début à la fin, malgré l'arrivée de quelques valeureux.

Mais un manque de pêche évident ce matin ... même pas eu le courage de faire des ondulations ou du 4 nages.

Et ... n'hésitez pas à venir vous inscrire pour le grand Fil rouge de natation de l'étoile de Martin !
https://www.nageurs.com/letoiledemartin/
Rejoignez une équipe, créez la votre, nagez, faites un don, et si vous pouvez rejoignez nous pour cette grande journée du 17 février.
• 2000 mètres le vendredi 21 décembre (de 12h27 à 13h09) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Fréquentation d'un début d'hiver (au moins sur le calendrier) ... ou d'un pseudo apocalypse ?
Tout le monde semblait être resté cloîtré chez soi.

A 2 puis tout seul dans la ligne du bout près du mur (la seule d'où l'on voit le sommet de la Tour Eiffel).
Repéré un nageurs.com (grâce à son bonnet), que j'ai coupé dans son élan pour le saluer ... le très sympathique Westindies !

Et pour info, le caissier est arrivé, et les tickets d'entrée aussi ...
• 0 mètres le jeudi 20 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Et bien bravo au nageurdotcomien qui a réussi à prendre ces superbes clichés.
Je ne sais pas qui c'est, mais il ou elle se reconnaîtra sans doute sur cette photo :
img:http://i45.tinypic.com/ka4sie.jpg
• 900 mètres le jeudi 20 décembre (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Séance quasiment identique à celle de Niconocturne mardi soir. Alors j'espère qu'il ne m'en voudra pas, mais je vais copier-coller la sienne et modifier ce qui est un peu différent.

Club (de vacances) : dernière séance en club en 2012 : Un programme léger et libre, suivi, comme pour les écoliers avant les vacances de Jeux : Waterpolo, 3 équipes de 12 et matchs de 10 minutes, masters et ados dispatchés dans les équipes (1 match perdu 1 match gagné), puis une fois les ados parti à 21h30, un grand match de 25 minutes
en 2 équipes masters, M&N'S compris (match gagné !) : c'était sympa !
• 1400 mètres le mercredi 19 décembre (de 13h00 à 13h31) à Piscine de Nanterre Université - Petite séance, avec Baigneuse ... qui a la chance de pouvoir rester plus longtemps.

Et il est question d'envoyer Marais en mission (impossible) chez Emile Anthoine
• 1800 mètres le mardi 18 décembre (de 12h26 à 13h05) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Incroyable, il est possible de nager dans les mêmes conditions qu'à Nanterre-U, et ce en plein Paris à l'heure du déjeuner !!! ... pourvu que ça dure ....
Bon ici ce n'est que 25m ...
oui mais avec, en bout de bassin, la vue sur son illustre voisine, l'un des plus célèbres monuments du monde (qui fait sans aucun doute infiniment plus d'entrées que cette piscine) !
A noter un personnel très sympathique, sentiment renforcé par un accès gratuit aujourd'hui.

Mais s'il fallait un seul regret ... j'ai voulu immortaliser la partie du bassin qui a la chance d'avoir la Dame de Fer en vis à vis, ma demande fut malheureusement rejetée (pourtant à 13h05 il ne restait plus que 2 nageurs dans l'eau en tout et pour tout
).
Dommage ... mais c'est aussi un bon prétexte pour venir juger par vous mêmes (pour les novices).

Et tiens ... je me suis aussi fait plaisir à nager sans aucun matos ni accessoire.
• 2100 mètres le lundi 17 décembre (de 12h18 à 13h03) à Piscine de Nanterre Université - Une séance presque toute en jambes ... pour faire reposer mes pauvres petits bras sur une planche. Et c'était vraiment ça, j'ai fini par ne plus m'accrocher à la planche, mais m'appuyer dessus après mes ondulations.

"Pas d'bras, pas d'chocolat !" me lança Baigneuse quand je partais. Heu ... vraiment ? Même en ces périodes de fêtes ?
• 3700 mètres le dimanche 16 décembre (de 10h07 à 11h28) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Ca faisait longtemps que je n'avais pas oublié de mettre quelque chose dans mon sac. C'est fait ... aujourd'hui, ma serviette ! C'est moins frustrant que le maillot, mais quand même ...
Par contre je n'ai pas oublié que dans 9 semaines exactement, nous serons très nombreux à nous rencontrer à la piscine de Levallois-Perret pour le Fil rouge de natation de l'étoile de Martin.
Mais nous pouvons être encore plus nombreux ... beaucoup plus nombreux !
Alors n'hésitez pas à vous inscrire, et même si vous ne pouvez pas participer à cette grande journée, vos dons sont toujours les bienvenus.
• 2600 mètres le samedi 15 décembre (de 13h14 à 14h08) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Après un bon échauffement ce matin (un déménagement), une séance pas trop épuisante.

Faute de vrai élastique pour l'instant, j'ai testé une solution de fortune pour le PB aux chevilles, avec l'élastoc qui servait à rassembler mes palmes courtes (d'une marque dont je tairais le nom
) quand je les avaient achetées.
img:http://i50.tinypic.com/v49j0z.jpg

C'est pas parfait (ça ne serre pas assez) mais c'est mieux que rien (je n'ai pas perdu mon pull aujourd'hui
).
• 1800 mètres le vendredi 14 décembre (de 12h20 à 13h05) à Piscine de Nanterre Université - Suite à l'interro surprise de mercredi, Baigneuse m'a remis aujourd'hui les résultats en mains propres, sous forme d'une micro-clé USB cryptée AES-256 ... c'est d'un mystérieux tout ça !

Côté séance, j'ai fait la moitié de ma distance Pull-Boy en le mettant aux chevilles (une technique que j'ai inaugurée hier soir en club). Ca a l'air de me plaire ... il me reste plus qu'à acheter un elastoc pour que ledit PB ne tente pas de s'échapper après chaque virage (et pourtant je ne culbute pas !).
• 2150 mètres le jeudi 13 décembre (de 20h35 à 22h00) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Pas de pap ce soir ... mais à part quelques longueurs en récup nage souple, c'était une séance club très axée sur les éducatifs.

Bras brasse et jambes battements (excellent mais c'est la nage la plus lente qui soit !
), du dos en palmes mais en remplaçant les battements par des ondulations, du crawl avec la main qui doit toucher la cuisse, l'épaule et la tête, du crawl avec les jambes recroquevillées ... j'en passe et des meilleurs.
• 1800 mètres le mercredi 12 décembre (de 12h25 à 13h16) à Piscine de Nanterre Université - Séance avec Baigneuse, venue profiter du micro-climat estival de ce beau bassin.

Elle m'a collée une interro écrite d'entrée de jeu, dis donc ! Ou plutôt une interro crawlée.
Et elle a utilisée un espèce d'appareil de contrôle. Un radar de poche peut-être ?

En tous cas aucuns risques que je dépasse les limitations de vitesses !
• 2100 mètres le mardi 11 décembre (de 12h18 à 13h03) à Piscine de Nanterre Université - Une première moitié de séance absolument paradisiaque.
Toutes les lignes installées ... à 2 puis 3 dans la "mienne", dans une eau bleue, chaude et limpide, illuminée par un magnifique soleil qui faisait oublier les prémices hivernaux. C'était Nanterre-U sous les tropiques.

Puis l'aquagym a fini par démarrer (en retard) , obligeant 6 couloirs a fusionner en 3 ... et manque de bol, le soleil s'est voilé
...
Mais il serait, malgré tout, très incongru de se plaindre ...

Et je tiens à féliciter au passage les MNS de cette piscine, qui ne sont pas avares en démontages/remontages express de quelques lignes.
Il est très rare ici de voir un portnawak, à part s'il est occupé par l'aquagym ou les plongeurs.
• 2000 mètres le lundi 10 décembre (de 12h13 à 12h58) à Piscine de Nanterre Université - Je me suis promis, depuis mon inscription au fil rouge de l'étoile de Martin, d'augmenter mes distances en bassin à l'heure de la pause déjeuner.
Alors évidement ça sera à peine plus que mes minis séances habituelles, contraintes professionnelles obligent (qui a dit "tu pourrais aussi nager plus vite"
), mais ce sera toujours ça de plus dans le tableau récapitulatif de la bande des ... des ... des fÃªlÃ©s 2 ... une onomatopée probablement Dudienne (qu'il aurait même protégée par un copyright, en avant dernière lettre), et que le roi des calembours a dû interpréter par "la bande des félin©s". Puisque oui, ayé ... le griffu chantant vient de nous rejoindre !
Excellente nouvelle non ? C'est quand même l'un des nageurs.com parmi les plus endurants, malgré son jeune âge ! Je laisse à chacun imaginer dans quelle discipline
• 3000 mètres le dimanche 9 décembre (de 09h08 à 10h22) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Ca faisait au moins 3 mois que je n'étais pas venu ici aux horaires publics (les séances club, c'est en private
). Pas mal de monde à partir de mes 1500m, et donc de ralentissements ... qui m'ont finalement permis de tester la brasse avec pull-boy (mais à allure modérée, en restant coincé derrière quelqu'un ... rien de bien compliqué avec le PB aux cuisses).
Et j'ai reconnu la sympathique S. un peu tard pour bien profiter de son coaching en crawl. Faute de 3 temps, il faut que je me mette au 4 temps !
• 2700 mètres le samedi 8 décembre (de 13h08 à 14h06) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Oh le super créneau ! Tout seul dans ma ligne du début à la fin !

Pour ceux qui liraient mon commentaire en consultant la fiche de la piscine cet après-midi, sachez que les animations du Téléthon commençaient à s'installer quand je partais. Au programme : jeux, défis, initiations à la plongée, au kayak, etc, etc ...

Au passage je remercie celui qui a illustré cette même fiche de piscine d'un superbe cliché. Je ne vois vraiment pas qui l'a fait (ce n'est pas Bernard ... pour faire un jeu de mot félinesque), ni à quelle occasion.

Et je viens de me rappeler que j'ai complétement oublié d'essayer cet éducatif, la brasse avec pull-boy, suite à la lecture des séances d'hier soir à Montreuil ... sous la direction de maitre Klabur.
La brasse restant tout de même la seule nage que je pense maitriser plus ou moins, à peu près quoi ...
• 2300 mètres le vendredi 7 décembre (de 12h08 à 12h58) à Piscine de Nanterre Université - Je n'ai pas sorti mes palmes depuis le début de la semaine ... je vais finir par m'en passer ...

Douche plutôt chiche et fraîche pour la saison, vestiaire pas trop chaud non plus ... j'ai connu mieux ici ...

Et je ne sais pas ce qu'en pense le Dude, le nageurzinzin et 3r1c ... mais la bande des fêlé(e)s manque cruellement de sirènes. Donc mesdames, mesdemoiselles, (messieurs), n'hésitez surtout pas à nous rejoindre !

@Nageurzinzin : un matou en maillot de bain blanc (pour ne pas dire transparent) ferait peut-être aussi l'affaire ...

Et que vois-je ! Une 1ère sirène nous rejoint, et c'est PIEDPALME en personne !
• 2150 mètres le jeudi 6 décembre (de 20h35 à 21h55) à UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) - Changement de coach, changement de séries.
Les 3x100m crawl départs 2mn ça va .... les 4x25 crawl et les 4x25 brasse départs plongés tous les 25m, enchainés sans s'arrêter en remontant le plus vite possible sur les bords (sur-élevés) du bassin à la force des bras, c'est un peu plus hard.
Mais j'ai été épargné de cette série en pap ...
• 2100 mètres le mercredi 5 décembre (de 12h09 à 12h52) à Piscine de Nanterre Université - Séance mercredienne exceptionnellement non décalée vers 13h ... je n'ai malheureusement pas vue Baigneuse (est elle en train d'hiberner ?
), du coup j'en ai profité pour nager en continu et rajouter quelques centaines de mètres pour l'étoile de Martin ... et pour la bande des fÃªlÃ©s.
Une bande dont le Félinzinzin devient sans doute le membre le plus cohérent ... j'ajouterais qu'il a même l'âge d'en être le capitaine !
• 2000 mètres le mardi 4 décembre (de 12h21 à 13h04) à Piscine de Nanterre Université - Comment effacer l'empreinte du temps qui vient de se rappeler à mon bon souvenir aujourd'hui ? En nageant toujours et encore, tout simplement !

Pour fêter ça une séance plutôt facile ... allez roule mon pull (-boy).

@Thedude : merci, c'est exactement ça, un +1 pris en pleine poire qu'il va falloir amortir sur les 364 prochains jours
Et je suis bien tenté de rejoindre cette bande de zinzins ... si l'on me certifie que cela ne m'engage pas implicitement, à une participation, obligatoire, à toutes les futures 3ème mi-temps de nocturnes et autres Apernics (©nageurs.com).

edit : c'est fait, j'ai rejoint les fÃªlÃ©s à mes risques et périls !
• 1800 mètres le lundi 3 décembre (de 12h14 à 12h54) à Piscine de Nanterre Université - Pas d'aquagym aujourd'hui ... ce qui signifie en langage Nanterre-universitaire : les 6 lignes installées.
• 2200 mètres le dimanche 2 décembre (de 15h20 à 16h20) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Le centre aquatique du Val d'Europe accueillait cet après-midi un invité prestigieux, Saigonnais le Sieur Saguenéen de Chicoutimi, en personne !
En l'honneur de sa présence exceptionnelle ici, le sapin et les décorations de Noël furent installées en urgence la nuit dernière ... elles brillaient aujourd'hui de milles feux.
Quelques sirènes groupies avaient même taguées, sur l'immense baie vitrée du hall d'entrée, à l'aide de bombes à neige artificielle, le proverbe suivant : "Val d'Europe is for lovers" .... bon ça c'était sans doute too much ....
Ca va j'ai pas trop romancé là ?

Excellente séance donc, avec notre ami Québécois, qui me demandais des conseils en crawl ... à moi, snoop77 ! ... C'était plutôt à moi de lui demander (quoique ... il m'en donné en dos
)
• 0 mètres le dimanche 2 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - @Papillonista : un rince-pieds

img:http://i46.tinypic.com/f03hwh.jpg
http://www.centreaquatique-camg.fr/do...
• 1500 mètres le dimanche 2 décembre (de 10h06 à 10h37) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Petite séance ... une distance féli-métrique pour un dimanche matin ... mais je reviendrai sans doute cet après-midi.
• 3000 mètres le samedi 1 décembre (de 09h10 à 10h20) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Tellement peu de monde qu'au moment où un sympathique crawleur sprinteur à palmes longues est venu partager ma ligne, on s'est mis d'accord pour nager chacun d'un côté.

Par contre j'en ai <°))))< ce matin (pour ne pas dire ... schtroumpfé
). J'ai failli plier bagage à 2400m ... mais j'ai poussé jusqu'à 3000 en pensant à ma petite étoile qui est allumée à côté de mon pseudo.