Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 07 mars 2013 de 12h15 à 13h15 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 1.4 km.

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Séance avec Baigneuse, entre crawl coaché et radio nageurs.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 13h46, tristan a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 12h15 à 14h00, baigneuse a nagé 3000 mètres : Dans un mois, je ramasse les copies