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lepyro, 72 ans, homme, compiegne

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La passion de Philippe le pyro

1.77 m 79kg maintenant 83 kg
Mes séances se modifient avec l'age et mon asthme qui me gêne de plus en plus , une grosse séance de 3000m de temps en temps et de 1500 à 2000 suivant la forme et récupération un quart d'heure
de nage avec Madame ,aujourd'hui une séance de 1500 m environ en 1demi heure

Inscrit depuis le 11/12/2013 - 16:46:31

janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, lepyro a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Mercières (Compiègne) (89.6 km), Piscine Avenue de Huy (Compiègne) (1.3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Mars 2015 : (22700 m)

• 1300 mètres le lundi 30 mars (de 17h10 à 17h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance de reprise , avec des douleurs aux articulations
• 1700 mètres le jeudi 26 mars (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance de remise à l'eau , après plusieurs jours de problème de santé ,des douleurs d'arthroses aux genoux , peu de nage complète
• 1800 mètres le mardi 17 mars (de 17h15 à 18h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance avec des 200 nager cool , beaucoup de mal à respirer , on verra demain
• 1700 mètres le lundi 16 mars (de 12h20 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance difficile ,avec cette période ou mon asthme me tracasse , mais 1700 m de parcourue avec difficulté , mais une grande satisfaction à la fin de la séance
• 2000 mètres le jeudi 12 mars (de 12h15 à 12h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance malgré mon problème asthme deux doses de ventoline tout de meme
• 1800 mètres le mercredi 11 mars (de 11h10 à 11h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance ,petite douleur au dos suite à long trajet en voiture
• 1400 mètres le dimanche 8 mars (de 15h10 à 15h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - petite séance decontractée
• 1400 mètres le vendredi 6 mars (de 14h40 à 15h10) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne petite séance ,prévue à 1400 m nagé cool et technique et sans être essoufflé
• 1800 mètres le jeudi 5 mars (de 10h00 à 10h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - petite séance cool de récupération , avec des 100 4 nages nagé lentement ainsi que les autres nages
• 2000 mètres le mercredi 4 mars (de 10h00 à 10h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 2600 mètres le mardi 3 mars (de 15h50 à 16h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - bonne séance avec moins de distance avec des nageurs moins rapides
• 3200 mètres le lundi 2 mars (de 10h00 à 10h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Très bonne séance avec un nageur du même niveau que moi , on s'est mutuellement encouragé , c'est plus facile

Février 2015 : (25450 m)

• 1800 mètres le vendredi 27 février (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance ,avec un bon nageur dans ma ligne qui m'a entraîné dans mes nages
• 1700 mètres le jeudi 26 février (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - bonne séance avec beaucoup de dos
• 1550 mètres le mercredi 25 février (de 10h40 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - petite séance ,peu de temps cause RV
• 1700 mètres le mardi 24 février (de 12h20 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance difficile , avec des douleurs au genoux ,je ne pensais pas nager autant
• 1800 mètres le mercredi 18 février (de 11h15 à 12h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Pas trop mauvaise séance, malgré mes douleurs
• 1250 mètres le mardi 17 février (de 12h15 à 12h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance très difficile , impossible de garder les lunettes , douleur à cause du coup de pied sur le nez de la brasseuse d'hier
• 1500 mètres le lundi 16 février (de 12h15 à 13h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance désagréable avec trop de monde dans les lignes , un coup de talon sur le nez de la part d'une brasseuse à interrompu la séance
• 2350 mètres le jeudi 12 février (de 17h30 à 18h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - bonne séance avec de bons nageurs, quand cela arrive cela tourne bien
• 1900 mètres le mercredi 11 février (de 11h15 à 12h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec pas trop de nageurs dans la ligne palmes
• 3000 mètres le lundi 9 février (de 17h17 à 18h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec de bons nageurs ,première fois les 3000 m en un peu moins d'une heure
• 1700 mètres le jeudi 5 février (de 12h15 à 12h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance ,de la brasse avec de l'éducatif et un 200 dos en 3"40'
• 2000 mètres le mercredi 4 février (de 11h10 à 12h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec 20 culbutes pour parfaire le virage , je parviens à sortir aux drapeaux , je ne parviens pas encore à faire l'ondulation sur ce virage crawl , par contre je suis enfin à moins de 25' sur 25 m dos et à 50' sur 50 m , on verra demain sur 100 m les 1"35'
• 1500 mètres le mardi 3 février (de 12h15 à 12h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec éducatif , et résoudre le problème des culbutes, je fais des culbutes dos pour le crawl
• 1700 mètres le lundi 2 février (de 12h15 à 12h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance difficile , impossible de faire mes 200 m chrono, toujours des nageurs qui gênent la progression, un seul chrono acceptable , on verra demain