La page de lepyro

lepyro, 72 ans, homme, compiegne

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• La passion de Philippe le pyro

1.77 m 79kg maintenant 83 kg
Mes séances se modifient avec l'age et mon asthme qui me gêne de plus en plus , une grosse séance de 3000m de temps en temps et de 1500 à 2000 suivant la forme et récupération un quart d'heure
de nage avec Madame ,aujourd'hui une séance de 1500 m environ en 1demi heure

Inscrit depuis le 11/12/2013 - 16:46:31

avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, lepyro a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Mercières (Compiègne) (71.7 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2015 : (32000 m)

• • 1350 mètres le mardi 29 septembre (de 17h20 à 18h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1450 mètres le lundi 28 septembre (de 17h20 à 17h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Beaucoup de monde pas possible la culbute dure
• • 1350 mètres le samedi 26 septembre (de 10h30 à 10h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1700 mètres le jeudi 24 septembre (de 17h15 à 17h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance ,pas trop de problème pour respirer 1500 m en 30mn , cela reviens
• • 1650 mètres le mercredi 23 septembre (de 09h50 à 10h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Comme hier , beaucoup de nageurs dans les lignes , doubler est laborieux , nous sommes à la période ou ils décident de refaire du sport,
  cela ira mieux dans un mois
• • 1400 mètres le mardi 22 septembre (de 17h15 à 18h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance à oublier ,une seule ligne pour les nageur confirmés et les palmes, trop de monde dans la ligne
• • 1600 mètres le lundi 21 septembre (de 17h20 à 18h05) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance difficile après une heure de danse de salon
• • 1300 mètres le samedi 19 septembre (de 10h15 à 10h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance de recuperation
• • 2000 mètres le vendredi 18 septembre (de 17h15 à 18h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Nage difficiles ,les nageurs ne respectaient pas le sens de nage
• • 1600 mètres le mercredi 16 septembre (de 10h30 à 11h10) à Piscine de Mercières (Compiègne) - séance relativement bonne , mais je suis toujours plus vite en dos qu'en crawl 42' sur 50 dos 45 sur 50 crawl
  la respiration dure , j'ai mis un pince nez ce jour nez trop pris et poumon
• • 1400 mètres le mardi 15 septembre (de 17h15 à 17h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance en demi teinte , satisfaction pour les chronos dos , mais le crawl pas terrible
• • 1850 mètres le lundi 14 septembre (de 18h20 à 18h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance en dos avec palme ,premier 1500m
• • 1300 mètres le samedi 12 septembre (de 10h10 à 10h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite seance recup
• • 1450 mètres le jeudi 10 septembre (de 17h35 à 18h10) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance en demi teinte , du bon et do mauvais ,nez bouché , on fera mieux demain
• • 1300 mètres le mercredi 9 septembre (de 10h15 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - petite séance , trop de monde dans les lignes et la partie libre foule
• • 1600 mètres le mardi 8 septembre (de 17h15 à 17h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance moyenne 1000m en 22 mn ,pas de rythme
• • 1600 mètres le lundi 7 septembre (de 17h45 à 18h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance difficile avec des brasseurs dans la ligne pour doubler problème
• • 1600 mètres le samedi 5 septembre (de 11h10 à 11h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec que du dos ,1000m en 20 mn sans forcer , un cent en 1 mn 35 ,le premier en dessous de 1 mn 40
• • 1400 mètres le jeudi 3 septembre (de 17h30 à 18h05) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance mitigé , avec du bon et du mauvais
• • 1500 mètres le mercredi 2 septembre (de 10h00 à 10h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance par rapport aux jours passés , 1000 m en 18 mn en dos ,un cent dos en récup en2 mn15 , un 200 crawl en 3 mn 20 et un en récup en 4 m n , je me sens mieux dans l'eau enfin
• • 1600 mètres le mardi 1 septembre (de 17h10 à 17h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance difficile , encore des problèmes pour respirer

 

Aout 2015 : (30550 m)

• • 1500 mètres le lundi 31 aout (de 17h15 à 18h05) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance avec beaucoup de soucis , petit cadeau un MP3 , mais problème a la culbute , je le perds à chaque fois , un coté ou les deux ,il va falloir trouver une solution à l'avenir
• • 1500 mètres le samedi 29 aout (de 10h30 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1250 mètres le jeudi 27 aout (de 10h55 à 11h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Mauvaise séance ,impossible de nager le crawl ,trop de mal à respirer , séance de dos
• • 1550 mètres le mercredi 26 aout (de 10h50 à 11h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance aujourd'hui ,des difficultés a respirer ,mon asthme me soucie
• • 1600 mètres le mardi 25 aout (de 16h10 à 16h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec des 50 m départ dans l'eau en moins de 40 secondes et des 50 m en dos moins de 50 secondes
• • 1500 mètres le lundi 24 aout (de 14h55 à 15h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance en nage complète avec les autres nages
• • 1500 mètres le dimanche 23 aout (de 10h30 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance en nage complète avec des 50 m en 40' et 50 ' les derniers
• • 1200 mètres le vendredi 21 aout (de 18h15 à 18h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le jeudi 20 aout (de 10h35 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le mercredi 19 aout (de 11h15 à 11h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1800 mètres le mardi 18 aout (de 15h35 à 16h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec 10 fois 25 en 22 secondes sans forcer
• • 1500 mètres le lundi 17 aout (de 11h10 à 11h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1400 mètres le dimanche 16 aout (de 10h30 à 11h10) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le jeudi 13 aout (de 15h45 à 16h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le mercredi 12 aout (de 11h30 à 12h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1100 mètres le lundi 10 aout (de 15h30 à 16h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1350 mètres le vendredi 7 aout (de 15h15 à 15h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le jeudi 6 aout (de 18h15 à 18h35) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Impossible de nager ce soir
• • 1500 mètres le mardi 4 aout (de 15h15 à 16h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1700 mètres le lundi 3 aout (de 16h10 à 16h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le dimanche 2 aout (de 10h15 à 10h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire

 

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