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lepyro, 72 ans, homme, compiegne

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La passion de Philippe le pyro

1.77 m 79kg maintenant 83 kg
Mes séances se modifient avec l'age et mon asthme qui me gêne de plus en plus , une grosse séance de 3000m de temps en temps et de 1500 à 2000 suivant la forme et récupération un quart d'heure
de nage avec Madame ,aujourd'hui une séance de 1500 m environ en 1demi heure

Inscrit depuis le 11/12/2013 - 16:46:31

janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, lepyro a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Mercières (Compiègne) (94 km), Piscine Avenue de Huy (Compiègne) (1.3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Aout 2015 : (30550 m)

• 1500 mètres le lundi 31 aout (de 17h15 à 18h05) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance avec beaucoup de soucis , petit cadeau un MP3 , mais problème a la culbute , je le perds à chaque fois , un coté ou les deux ,il va falloir trouver une solution à l'avenir
• 1500 mètres le samedi 29 aout (de 10h30 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1250 mètres le jeudi 27 aout (de 10h55 à 11h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Mauvaise séance ,impossible de nager le crawl ,trop de mal à respirer , séance de dos
• 1550 mètres le mercredi 26 aout (de 10h50 à 11h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance aujourd'hui ,des difficultés a respirer ,mon asthme me soucie
• 1600 mètres le mardi 25 aout (de 16h10 à 16h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec des 50 m départ dans l'eau en moins de 40 secondes et des 50 m en dos moins de 50 secondes
• 1500 mètres le lundi 24 aout (de 14h55 à 15h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance en nage complète avec les autres nages
• 1500 mètres le dimanche 23 aout (de 10h30 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance en nage complète avec des 50 m en 40' et 50 ' les derniers
• 1200 mètres le vendredi 21 aout (de 18h15 à 18h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1800 mètres le jeudi 20 aout (de 10h35 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1800 mètres le mercredi 19 aout (de 11h15 à 11h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1800 mètres le mardi 18 aout (de 15h35 à 16h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec 10 fois 25 en 22 secondes sans forcer
• 1500 mètres le lundi 17 aout (de 11h10 à 11h40) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1400 mètres le dimanche 16 aout (de 10h30 à 11h10) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 13 aout (de 15h45 à 16h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1000 mètres le mercredi 12 aout (de 11h30 à 12h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1100 mètres le lundi 10 aout (de 15h30 à 16h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1350 mètres le vendredi 7 aout (de 15h15 à 15h50) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 6 aout (de 18h15 à 18h35) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Impossible de nager ce soir
• 1500 mètres le mardi 4 aout (de 15h15 à 16h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1700 mètres le lundi 3 aout (de 16h10 à 16h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 1500 mètres le dimanche 2 aout (de 10h15 à 10h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire

Juillet 2015 : (31950 m)

• 1300 mètres le vendredi 31 juillet (de 11h20 à 11h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance de récupération
• 1500 mètres le jeudi 30 juillet (de 10h55 à 11h35) à Piscine de Mercières (Compiègne) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mercredi 29 juillet (de 10h45 à 11h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance avec des 50 m à un bon rythme
• 1350 mètres le mardi 28 juillet (de 15h40 à 16h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance avec trop de monde dans les lignes ,nage très difficile
• 1600 mètres le lundi 27 juillet (de 10h25 à 11h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance du lundi , tout de même un 800 m crawl , et un petit 200 m en 3 mn 10
• 1600 mètres le vendredi 24 juillet (de 15h25 à 16h00) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance de recupération
• 2000 mètres le jeudi 23 juillet (de 09h50 à 10h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Enfin une bonne séance
• 1600 mètres le mardi 21 juillet (de 16h15 à 16h47) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Séance en petite forme
• 1700 mètres le lundi 20 juillet (de 14h50 à 15h25) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance du Lundi, nage sans rythme , on fera mieux demain
• 1700 mètres le vendredi 17 juillet (de 15h45 à 16h20) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance avec 1500 m en 30 minutes et 200 m cool
• 1600 mètres le jeudi 16 juillet (de 10h15 à 10h55) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance cool
• 1400 mètres le mercredi 15 juillet (de 11h10 à 11h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Toute petite séance , pas très en forme aujourd'hui, mais une petite satisfaction sur les 100 m 1'30 sur chaque
• 1800 mètres le lundi 13 juillet (de 15h10 à 15h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance , pas trop en forme aujourd'hui
• 1500 mètres le dimanche 12 juillet (de 10h45 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance de récupération
• 2050 mètres le vendredi 10 juillet (de 16h05 à 16h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Enfin , une bonne séance avec 2000 m parcourue en 40 mn avec plusieurs nages
• 1850 mètres le jeudi 9 juillet (de 14h40 à 15h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance ,un peu fatigante, pas trop de rythme
• 1600 mètres le mercredi 8 juillet (de 14h45 à 15h30) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Petite séance , un peu fatigué aujourd'hui , on fera mieux demain
• 1950 mètres le mardi 7 juillet (de 17h00 à 17h45) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Très bien la première demi-heure et après la galère, trop de monde
• 1850 mètres le lundi 6 juillet (de 10h30 à 11h15) à Piscine de Mercières (Compiègne) - Bonne séance pour la réouverture de la piscine , pas encore de rythme dans l'eau, je ne sens pas bien la glisse , il faudra quelque jours pour retrouver l'aisance