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Juana, 56 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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décembre 2024


novembre 2024


Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (4.5 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.3 km).


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Séances

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Mai 2023 : (900 m)
  • 900 mètres le samedi 27 mai (de 12h30 à 13h30) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Retour à la piscine pour tester mon pied 4 semaines et demie après ma fracture du 2ème métatarsien. La descente dans le bassin a été un peu compliquée. Les battements étant impossible pour le moment, j'ai fait toute la séance avec le pull-buoy. Et pour finir, quelques exercices de rééducation de flexion/extension du pied en dehors des lignes de nage dans le grand espace du bassin sans ligne.

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Mars 2023 : (1600 m)

 

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